Закохайтеся, не питаючи дозволу і не боячись любові

Закохайтеся, не питаючи дозволу. Позбавтеся страхів! Чи знаєте ви все, що ви не вистачає, чи знаєте ви, що деякі з найкрасивіших творів вашого життя дозволяють їм втекти, тому що страх вас потопить? Страх любові дуже побиття ...

Сказати досить і закохатися з усіма наслідками. Не бійтеся любові. Будьте сміливими, будьте ризиковані. Той час, коли ви живете, ніколи не повториться. Може бути, з іншим тілом і іншою душею, може бути і по-іншому, інакше, але ніколи не те ж саме. Нехай серце б'є.

Нехай любов наповнить вас, як морський бриз, або ж сонце, яке сяє, наповнює вас. Смійтеся, стрибайте, будьте щасливі ... Будьте щасливі з тим коханням, яке постукало у ваші двері і вітало вас. Не закривайте двері своєї душі і свого серця, що це дає вам стільки страху? У цьому житті немає нічого безпечного, крім смерті. Вона передбачає можливі втрати, які відбудуться, включаючи втрату любові і тим часом життя. Залишіть страх любові.

Розуміння страху любові

Чому зі мною так страшно люблять? Це те, чого я не можу уникнути, але коли я помічаю, що починаю закохуватися, я відступаю ... Я розриваю відносини і знову відчуваю спокій. І я відчуваю паніку, яку я соматизую з запамороченням, з нудотою, з тремтінням. І я не можу витримати ... "

Можливо, з вами відбувається філофобія. Але що таке філофобія? філофобія - це фобія закоханих, насправді, коли людина намагається мати відносини, паніка повені і закінчується в більшості випадків шляхом порушення відносин. Іноді він усвідомлює, що відбувається, а в інших випадках він виправдовується або шукає тисячу і одну з причин самостійно виправдати своє рішення ...

Філофобська людина, що стикається з можливістю закохатися, відчуває непоправний страх, який кидає його назад. Хто любить відчувати, що їх серце б'ється надмірно, що вони потіють, що вони відчувають запаморочення, коротше кажучи, що вони вразливі? Тому нормальна реакція - якнайшвидше втекти від цієї неприємної ситуації ...

Це страх любові, що затоплює людину Здається, це пов'язано з досвідом минулих відносин, які залишили слід страждань і болю. Тому, коли він виявляє, що те ж саме може статися, або він починає відчувати себе вразливим, він стає заблокованим і потребує якнайшвидше втекти від відносин, як спосіб захистити себе від того, що він припускає, буде нове розчарування.

"Скільки речей ми втрачаємо через страх втрати".

-Пауло Коельо-

Як втратити страх любові?

Фобії можна вилікувати, а філофобію можна вилікувати. Потрібно прийняти те, що відбувається, мотивацію до виліку та допомогу фахівців. Є деякі терапії, які лікують фобії, такі як:

• Когнітивна терапія Саме терапія допомагає вам дізнатися про психічний процес, який змушує вас відчувати страх, тобто сказати, що ваші страхи і турботи, коротше кажучи, ваші думки і допомагають замінити їх на більш позитивні..
• Афективна десенсибілізуюча терапія. Саме терапія полягає в підданні людини тому, що викликає паніку, будь то любов або інші питання.
• Гіпнотерапія Гіпноз може допомогти усунути негативні асоціації. Намагайтеся шукати психічні травми у людей під гіпнотичним індукованим станом. У цьому стані терапевт просить пацієнта відмовитися від своїх страхів.
• Нейролінгвістичне програмування. Суперечлива терапія, що поєднує цю терапію з гіпнозом. Ця терапія стверджує, що наші думки складаються з слів, слів, які в кінцевому підсумку створюють програму в нашому мозку. Ми повинні знати ці програми, які ми мали або встановили наші батьки, вчителі тощо. і змінити їх.

"Немає нічого, чого я боюся, як боюся".

  -Мішель Ейкем де Монтень-

Ми можемо також спробувати зіткнутися зі своїм страхом, що любов прийде в наше життя. Для цього ми повинні бути віддані нашому процесу змін і бути в курсі, що ми неодноразово намагаємося виправдовуватися. Крім того, ми можемо спробувати:

• Не переборюйте тему. Іноді ми будемо візуалізувати більше наслідків і занепокоєнь, ніж може насправді статися, тому ми повинні бути уважні до нашої звички узагальнювати і розширювати те, що відбувається з нами.
• Читайте про філофобію. Поінформуйте нас про те, що відбувається з нами і які його характеристики, це допоможе нам краще зрозуміти і зрозуміти один одного. Таким чином, ми можемо набути певних навичок і стратегій, щоб протистояти нашому страху.
• Зрозумійте, чому це відбувається з вами.
• Застосовуйте емоційний інтелект. Знання та управління нашими емоціями, а також розуміння емоцій інших людей можуть сприяти кращому управлінню нашими почуттями та відносинами з іншими..
• Подумайте про найгірше, що може статися, якщо ви втратите цю любов. А якщо я закохаюся і втрачу її, то що найгірше, що може статися зі мною? Нічого ... життя не продовжиться », такі думки допоможуть вам боротися з філофобією.
• Поговоріть зі своїм партнером про те, що з вами відбувається. Скажіть це без страху або збентеження, таким чином ви зрозумієте багато реакцій, які ви маєте. Спілкуйтеся про наші страхи, змусите інших зрозуміти нас і допоможе нам.

Чому ви не ставите себе на випробування і не перестаєте боятися любові? Всі ваші страхи тільки у вашій голові, не дайте їм перерви ... Якщо ми не зіткнемося з життям, ми не зможемо спробувати його і насолоджуватися ... Якщо ми подолаємо нашу фобію любові, наша самооцінка збільшиться, і ми будемо будувати здоровіші відносини з іншими.

10 ірраціональних ідей, які порушують відносини між парами У стосунках між парами, ірраціональні ідеї засновані на романтичній любові і загрожують якості автентичних відносин. Детальніше "