Який закон мінімальних зусиль?

Закон мінімальних зусиль піднімає істину, яку знають майже всі, лише здоровим глуздом. Він каже, що коли щось можна зробити по-різному, завжди найкращим варіантом це те, що передбачає меншу витрату енергії. Чому? Тому що вона більш ефективна, що змушує нас отримувати однаковий результат, використовуючи менше зусиль.

Зусилля - це атрибут, який дає більше значення, об'єктивні і суб'єктивні, до проектів. Дорогоцінний камінь має більшу цінність, тому що він є дефіцитним, і тому необхідно докласти більше зусиль, щоб знайти його. Досягнута мета цінується більше, коли вона передбачає подолання великих перешкод. Отже, в принципі, ми можемо сказати, що ми погоджуємося, що зусилля є позитивною і гідною похвали.

Тепер не завжди більші зусилля створюють кращі результати. Ви можете вести бухгалтерський облік вручну. Додавання, віднімання та виконання всіх операцій за допомогою ручного розрахунку. Те ж саме досягається з програмним забезпеченням за значно менший час і з більшою гарантією відсутності помилок. У такому випадку сума вкладених зусиль не пропорційна отриманим результатам. Насправді, в першому випадку, була витрата енергії.

Закон мінімальних зусиль не намагається усунути труднощі, і не заохочує нас вибирати тільки ті завдання, які є легкими. Підхід замість цього намагається знайти шляхи зменшення зусиль, необхідних для досягнення мети. Давайте розберемося більш детально.

"Секрет мого щастя полягає в тому, щоб не прагнути до задоволення, а знайти задоволення в зусиллях".

-Андре Гіде-

1. Перешкоди і закон мінімальних зусиль

Закон мінімальних зусиль тісно пов'язаний з відмовою від контролю і відпуском всього потік. Дехто може подумати, що це підхід, який підносить занадто розслаблене або безтурботне ставлення, але це не так. Одна справа полягає в тому, щоб шукати найпростіший спосіб, а інший - дуже незначний або безвідповідальний.

Йдеться про прийняття нової позиції перед перешкодами. Тут виникають труднощі. Ми знаходимо їх у більшості повсякденних завдань. Іноді ми робимо величезні зусилля і, незважаючи на це, речі не йдуть так, як ми очікуємо. Ми відчуваємо себе переповненими всім, що ми маємо робити, і кожен раз це коштує нам більше, щоб зробити нашу волю досягти цього.

Нав'язливе ставлення до роботи легко призводить до стресу, а потім до блокування. Саме тоді ми боремося між повним опором для продовження роботи і зобов'язанням робити це. Емоційна енергія, яку ми використовуємо в цій дискусії, настільки велика, що ми в кінцевому підсумку повністю втомилися, а наші результати не найкращі.

Звідти до постійного розчарування є лише один крок. Те, що ми робимо, не пропорційно тому, чого ми досягаємо. Ми багато боремося, щоб зосередитися на цих робочих зобов'язаннях і в кінцевому підсумку набридли. Тим не менш, ми повинні виконувати свій обов'язок. Тобто, коли один із принципів закону мінімальних зусиль набуває чинності: продуктивність не залежить від кількості енергії, яку ми інвестуємо, а від чіткості та натхнення керувати діями.

2. Натхнення і продуктивність

Закон мінімальних зусиль стверджує, що те, що легко в принципі має бути оцінене як добре. У ньому також говориться, що менше є більше, і що "добра" достатньо. Іншими словами, найпростіші шляхи, які передбачають менше зусиль, є найкращими. Крім того, він підкреслює, що є випадки, коли менш перфекціоністське ставлення потенційно може привести нас до отримання кращих результатів.

Є багато способів робити речі, але ми не завжди усвідомлюємо це. Іноді ми навіть не розуміємо метод, який ми використовуємо. Можливо, ми розвиваємо діяльність так, як бачили інші, або як нам хтось сказав, що ми повинні їх виконувати. Але ми не перестали думати, якщо насправді спосіб, який ми приймаємо, є найкращим способом досягти мети.

Закон мінімальних зусиль говорить, що якщо ви відчуваєте себе перевантаженим, заблокованим або наповненим діяльністю, не продовжуйте його. Ваше тіло і ваш розум кричать на вас, щоб зупинитися. Ви прибули в цей момент для виконання завдань механічним способом, і ви платите ціну. Стоячи на місці, не роблячи нічого, або відриваючись від різання, ви спонукаєте до зміни схеми.

Настав час зробити щось, що перезаряджає вашу енергію. Щось корисне, що дозволяє розмістити себе в іншій перспективі. Далі слід подумати про те, як ви виконуєте свої зобов'язання. Чи є простіший спосіб їх задоволення? Чи є непотрібні кроки, які можна видалити? Подумайте про п'ять різних способів зробити те ж саме. Оцінити Питання Нехай творчість тече. Нехай натхнення з'явиться, і ви побачите, як ви придумати кращі і, перш за все, більш легкі методи.

3. Розум повинен знайти шлях до потоку

Ми погоджуємося, що рідкий розум є більш ефективним і рятує багато зусиль. Те, що ми часто не знаємо, - це спосіб зробити цей розум потоком. Згідно з принципами закону найменших зусиль, необхідно виконати п'ять умов для того, щоб це сталося. Вони такі:

• Працюйте над вами скаржаться менше і перестають звинувачувати інших.
• Не намагайтеся змінити ситуацію, тому що так, швидше приймайте її, намагаючись її зрозуміти.
• Постарайтеся спостерігати за своєю проблемою так, ніби ви глядач, а не головний герой
• Відкрий свій розум і проникни до нових варіантів і нових шляхів.
• Працюйте, щоб знайти нові відповіді та рішення, до тих пір, поки не побачите той, який дійсно мотивує вас діяти.

Упертий опір прийняти ситуації тільки сприяє вашому блоку. Скарги, звинувачення в інших і відмова від реальності - це форми опору. Коли ця відмова від зміни схеми подолана, приймається рішучий крок, щоб розум починав текти. Це полегшує виникнення натхнення з усією його творчою силою.

4. Найголовніше: насолоджуйтеся

Коли нам подобається те, що ми робимо, як правило, ми отримуємо кращі результати. Це очевидно. Ми докладаємо більше зусиль до того, що захоплює нашу увагу і наш інтерес. Це задоволення присвятити себе цьому. Час летить, і ми не маємо проблем з додатковими зусиллями, тому що все краще. Ми течемо.

Чи є у нас реальний спосіб скористатися зобов'язаннями? Завжди є спосіб підключити будь-яку діяльність до гри. Давайте припустимо, що те, що ми повинні зробити, - це щось нудне і механічне, як, наприклад, розміщення 500 банальних записів у базі даних. Що робити, якщо ми намагаємося запропонувати змагання з собою? Вимірюйте час і неодноразово долайте наш власний бренд.

Наука сказала це спосіб допомогти нам виконати ці завдання, які повністю стомлюють, працює над нею протягом 20 хвилин. Після закінчення цього часу зробіть виріз, перерву. І тоді цикл повторюється. Ви намагалися це зробити? Спробуйте, і ви побачите, як зменшується кількість помилок, які ви робите.

На закінчення: бути гнучким

Для реалізації закону про мінімальні зусилля, щоб ваш дохід був корисним, потрібна розвідка. Значна частина нашої діяльності розвивається в динаміці, де важлива інерція. У рідкісних випадках ми ставимо під сумнів те, чи можуть рутинні процедури, які дають хороші результати, мати більш ефективну альтернативу.

Отже, деякі наші «дорогі» процедури стають своєрідною гамашкою. Не тільки умова наших дій, а й, головне, наше мислення. Не усвідомлюючи, в який час, ми в кінцевому підсумку живемо з жорстких схем, в яких ми відчуваємо себе в пастці. Тут закони найменших зусиль можуть допомогти нам вибрати більш конструктивні та ефективні шляхи.

Цінність цієї точки зору полягає в тому, що вона зосереджена на творчості та насолоді. Ми також можемо вводити звички, які спонукають нас бути більш творчими і більше думати про власне благополуччя. Вибір найпростішого шляху покращує нас і дозволяє досягти більш чудових результатів.

Досконалі діти, сумні діти: тиск попиту Досконалі діти не завжди вміють посміхатися, не знають звуку щастя: вони бояться робити помилки і ніколи не досягають очікувань своїх батьків. Детальніше "