Цінність проведення внутрішніх подорожей

Ви коли-небудь думали зробити внутрішню подорож? Часто кажуть, що кращі речі не коштують грошей. Правда, подорожі приносить нам досвід і спосіб відкритися світові, знати культури. Але У багатьох випадках ми збираємо свої сумки, щоб втекти. Купуйте квиток, тиждень готелю, туристичну схему ... ми платимо, щоб втекти, відпочивати і піти від того, що ми є, і наші обов'язки.

Це те, що іноді називають "культурою ухилення". На мить втекти від того, що ми є, і наших соціальних проблем. І іноді нам навіть не потрібно брати квиток на іншу сцену, щоб ухилятися від нас, ми часто робимо це через телебачення, соціальні мережі ... Відключення від відпочинку.

Це зовсім не погано. Але час від часу добре було б також практикувати інші види поїздок. Як внутрішня подорож. Запрошуємо вас на це ...

Внутрішня або інтровертна подорож

Що таке інтровертна поїздка? Дивна назва для цікавої пригоди. Не потрібно переходити до фізичного розташування. Вам не потрібні валізи або димові продавці, які обіцяють вам мріяти сценарії за неймовірними цінами. Поїздка в інше місце - це подорож до внутрішнього, до інтроверсії.

Ми попереджаємо вас, що це ризикований і всеохоплюючий шлях, де можуть існувати страхи, де ви будете копатися у власних картах. Психологічна, а також духовна місцевість, де ви можете придбати знання про себе. Як довго ви думали про себе? Щоденні обов'язки, робота, навколишні люди, ті, для кого живемо, за кого ми страждаємо і кого любимо.

Наш соціальний та особистий сценарій є важливим. Але так само наша емоційна мікроуніверсія.

Як ви себе почуваєте сьогодні? На якому етапі вашого життя ви? Чи досягли ви своїх прагнень, чи доторкнулися пальцями до форми вашої мрії? Що потрібно, щоб бути щасливим? Внутрішня подорож - це подорож, населена питаннями, на які можна знайти відповідь. Досягнення самопізнання не завжди легко, воно вимагає спокою і волі, щоб перетворити погляд на себе.

Внутрішня карта

Психіатр Ерік Берн запитував своїх пацієнтів: "Де ваш розум, коли ваше тіло тут?". Питання настільки точне, наскільки це складно. Запитуйте себе час від часу, можливо, ви зрозумієте, що ви часто біжите своїм розумом, бажаючи інших речей. Прагнучи до інших сценаріїв.

Якщо ваша реальність не відповідає тому, про що мріє ваш розум, можливо, вам слід пересадити деякі речі у вашому житті. І це те, є ризик внутрішньої подорожі, це змушує нас відкривати двері, які іноді болять, це змушує нас проходити карту, яка не завжди є лінійною, але заснована на невдачах і дивних куточках, щоб виявити себе.

"Набагато важливіше, що ви знаєте себе, ніж знати себе іншим".

-Сенека-

Але, Як ми можемо отримати доступ до цієї внутрішньої подорожі? Ви запитаєте? Є багато способів, найголовніше, що ми маємо волю і час, щоб інвестувати в себе. Прислухаючись до нас:

• Спостерігайте за своєю поведінкою і запитайте себе, чому ви робите певні речі, і чому ви не робите інших речей, які ви можете захотіти.
• Практика інтроспекції і особистісне відображення.
• Проаналізуйте свої фантазії, Ваші повсякденні бажання Подумайте, які ваші потреби.
• Запам'ятайте свій моменти щастя, також ваші болючі моменти. Запитайте себе, як ви себе почуваєте зараз.
• Відпочинок Подумайте Медитувати. Знайдіть хоча б одну годину на день у тиші, зануртеся в той особистий океан, де завжди варто якоря.

Чи знаєте ви, що таке внутрішньоособистий інтелект і як він допомагає нам? Дайвінг в нашому інтер'єрі, навігація по думках або заплутаність в нашому завжди спокійному самоаналізі визначає наш внутрішньоособистий інтелект. Детальніше "