Використання мови для зміни розуму успадкування Мілтона Еріксона

Можливо, тому, що його терапевтичний підхід було важко повторити іншими психіатрами, або, можливо, саме через це, Мілтон Еріксон вважається сьогодні творчим генієм. Цей психіатр і американський психолог був піонером в терапії гіпнозу до моменту досягнення статусу легенди. Мілтон Еріксон, розроблені, серед інших інструментів, терапевтичні стратегії, засновані на мові, щоб "змінити" розум.

Численні школи еріксонівського гіпнозу з'явилися по всьому світу. Коротка терапія, терапія, орієнтована на рішення, стратегічна терапія та системна сімейна терапія під впливом роботи Мілтона Еріксона, надихаючого також творці стратегічної терапії НЛП (Нейролінгвістичне програмування).

Справжня спадщина Еріксона

Модель називалася Model Milton на честь цього престижного терапевта. Творці НЛП вивчали систему, яку використовував доктор Еріксон, і оновлювали свої стратегії. В даний час ця модель ефективно використовується як в терапевтичних, так і в нетерапевтичних областях. Це приклад стратегічного використання мови для зміни розуму.

Характерними елементами цього підходу є в основному три:

• Номіналізації. Вони є обгрунтованими виразами, зазвичай випливають з дієслів. Наприклад, слово "знання" (дієслово знати). Кожна людина персоналізує кінцеве значення терміна «знання» у відношенні особистого досвіду.
• Використання "Ні". Вираження заперечення не існує як таке в ментальних образах, звуках або відчуттях. Заперечення існує лише в усній або письмовій мові або в символічних уявленнях, але не в уявних образах. Найвідомішим прикладом є фраза "не думай про блакитного слона". Розум не зрозумів "ні", він тільки "побачив" блакитного слона.
• Аналогічне підкреслення. Інструмент переконання, створений Еріксон, заснований на ідеї, що тільки частина нашого спілкування свідома. Аналогічне підкреслення застосовується підкреслюючи слово, яке хоче залишитися в підсвідомості співрозмовника. Це робиться шляхом додавання мовчання або жесту, проголошуючи слово, навіть змінюючи тон голосу.

Мовна карта

Незважаючи на багато разів не знаючи про це, обидва в нашому спілкуванні - як з іншими людьми, так і з самими собою - мова, яку ми використовуємо, налаштовує карту. Карта, що впливає на нашу уяву, наші думки і наші емоції. Водночас ця мовна карта буде представляти собою фільтр реальності. Таким чином, зміна мови, щоб змінити розум відбувається - серед інших місць - розпізнати цю карту і змінити її.

Саме через цю карту виражається середовище, вірування, ідентичність, цінності та поведінка наших і інших. Також,, з мовою ми маємо величезну силу впливати на себе, а також на інших. Ми можемо знати, що ми говоримо, але не знати, як ми це говоримо.

Мова забирає і дає владу

Мовні моделі, які ми приймаємо в багатьох випадках, успадковуються від навколишнього середовища. Вони приймаються без критики, вони повторюються без подальшого аналізу. Але усвідомлення термінів і способу їх використання дає інший погляд на відносини, які ми маємо з собою і з іншими.

Існує тип мови, внутрішній і зовнішній, який віднімає владу. Є кілька типів, але яскравий приклад, який ми маємо у фразах, таких як "Моя мати змушує мене нервувати". Цей тип мови не тільки знімає владу, але й ставить владу в руки іншої людини.

Щоб змінити наші мовні моделі, першим кроком є ​​знання того, як ми його використовуємо. Одна й та ж фраза сказала, що "я отримую нерви з мамою", хоча, мабуть, те ж саме, правда в тому, що вона все змінює. У такому випадку, це той, хто має право змінювати або змінювати неприємний, навіть шкідливий факт.

Змініть мову, щоб змінити розум

Гіпнотична терапія через мову, яку використовує Мілтон Еріксон, або НЛП, буде одним із способів зробити нас усвідомленими, як зміна цих мовних моделей з метою істотного поліпшення сприйняття та ставлення до багатьох аспектів життя. Змусити нас усвідомити, як ці мовні закономірності впливають на емоції, як позитивні, так і негативні, відповідно до парадигми, ініційованої Мілтоном Еріксоном, буде першим кроком для зміни розуму.

Якщо ви вилучите два слова з словника, ваше життя може змінитися. Ваше життя може змінитися дуже позитивно, якщо ви вилучите два слова зі свого звичайного словника, як це запропонував професор Стенфорда.