Трикутник драма Карпмана і людські відносини

Трикутник драма Карпмана, який також називається драматичним трикутником Карпмана, є моделлю інтерпретації що називається в рамках психотерапії Транзакційний аналіз. Ця модель представляє схему руйнівних людських взаємодій, які мають місце, коли два або більше людей перебувають у конфлікті.

Ця модель була описана вперше колись у 1968 році і який розробив його, був Стівен Карпман. Він спочатку підняв його у статті, що називається Казки та сценарій аналізу про драму. Цей теоретик візуалізував три основні ролі в цих історіях, і саме так Драматичний трикутник Карпмана.

На даний момент трикутник драма Карпмана має переважно терапевтичне застосування. Це дуже функціональна схема, до якої пацієнти психотерапії зазвичай дуже сприйнятливі. Це полегшує усвідомлення та прагнення до змін.

"Найкраще відкриття всіх часів полягає в тому, що людина може перетворити своє майбутнє, змінюючи своє ставлення".

-Опра Уінфрі-

Трикутник драми Карпмана

У трикутнику драма Карпмана є три ролі основний Вони приймаються "внутрішньою" в ситуаціях конфлікту, або коли переважають невротичні зв'язки. Такі ролі, у свою чергу, породжують "комунікаційні транзакції" або помилкові повідомлення. Такі угоди називаються "психологічними іграми".

Три ролі, що складають трикутник драма Карпмана є:

• Трекер або обвинувач. Вона відповідає тим, хто відчуває, що має право чи здатність судити інших. Вони калібрують їх, вимірюють їх і часто приписують своїй концепції справедливості до абсолюту. Зазвичай вони страждають від звичайної хвороби: постійного поганого настрою.
• Жертва. Відповідає тому, хто приймає ставлення до страху і пасивності перед тим, що його оточує. Він відчуває, що інші ставляться до нього погано і що він цього не заслуговує, але він нічого не робить, щоб вийти з цієї ситуації.
• Сальвадор. Це той, хто поводиться так, як той, хто повинен допомагати іншим, навіть якщо вони не просять цього. Вони повинні стати необхідними для інших і заохочувати залежність. Зазвичай це не вирішує власних проблем.

Для відповідності трикутника карпамської драми необхідно існують три ролі. Однак, як правило, обмін ролей у тих, хто встановлює ці типи зв'язків.

Динаміка та зміни ролей

Як уже зазначалося, зв'язки, що утворюються в трикутнику карпамської драми вони породжують форму спілкування, в якій переважають так звані "психологічні ігри". Це помилкові комунікативні обміни, які мають намір встановити одну з драматичних ролей або ліквідувати її.

З цих психологічних ігор багато разів відбувається зміна ролі. Звичайною річчю є те, що рятівник, втомлений від "захисту" жертви, в якийсь момент стає його переслідувачем. Також, можливо, жертва відчуває в певний момент, що він має право стати переслідувачем свого жертви або його рятівника..

Переслідувач, з іншого боку, часто стає рятівником після акта розкаяння. Ті, хто потрапив у трикутник драма Карпмана, не відчувають себе добре і тому намагаються змінити ситуацію. Однак,, все, що вони отримують, змінює ролі. Зрештою, основна схема відносин залишається незмінною.

Еволюція в ролях

Один з найскладніших аспектів полягає в тому, що ті, хто бере участь у трикутнику драма Карпмана, не бачать себе жертвами, переслідувачами або ірраціональними рятівниками.. Вони вважають, що їхня роль цілком логічна і підкоряється вагомим причинам. Вони бачать лише частину ситуації. Жертва бачить лише те, що він отримує жорстоке поводження. Переслідувач лише фіксує помилки та невдачі інших.

А рятівник ховається за передбачуваними добрими намірами. Що кожен з них потребує, це розвиток певної компетентності та / або навички. Переслідувач повинен прагнути бути більш напористим. Тобто, визнаючи власні потреби і бажання, відмовляючись задовольняти потреби і потреби, які не є їхніми, і відмовлятися від покарання інших.

Жертва, зі свого боку, повинна більше працювати над своєю автономією. Не тільки побачити шкоду, яку роблять інші, але й критично оцінювати свою відповідь на це.

Усвідомлюйте свою вразливість і не використовуйте її як привід, а як відправну точку для роботи над собою. Нарешті, спаситель може бути більш чуйним. Навчіться слухати більше інших і відмовлятися брати на себе відповідальність за проблеми, які не є Вашою відповідальністю.

Як припинити бути жертвою Стати жертвою є звичним способом, яким ми користуємося, щоб впоратися з гнівом і гнівом, але можна зробити певні кроки, щоб перестати бути жертвою. Детальніше "