Сила розуму в здоров'ї

Наш розум є менеджером функціонування всіх наших внутрішніх механізмів, функціонування наших органів, навіть самих автоматичних і інстинктивних. Тому, якщо воно є здатністю керувати, керувати, координувати і робити весь наш організм, то має багато чого зробити для нашого здоров'я.

"Розум розтягується новою ідеєю або відчуттям і ніколи не стискається назад до своїх колишніх розмірів".

-Олівер Венделл Холмс-

Два розуму

Можна сказати, що у нас є "два розуми", "свідоме", раціональне і аналітичне, а що інше, ми називаємо його "підсвідомим".

Ось чому іноді ми хочемо бути в порядку, але здається, що наше бажання не відповідає нашому внутрішньому стану, і навпаки, ми починаємо відчувати себе погано, мабуть, не маючи контролю над нашим розумом, своїми думками або нашим тілом.

Поки свідомість хоче, щоб все йшло добре, в підсвідомості, однак, всі системи попередження, страх і реакції, які змушують нас відчувати себе поза контролем і невдачами перед початковою метою, що все йде добре, активуються.

Сильні емоційні переживання зберігаються в підсвідомості, і вони активізують спогади, емоції, блоки та втручання в ситуації, що нагадує нам про попередній досвід або травматичний досвід, хоча ми і не знаємо про це..

Коли ми живемо емоційно напруженими переживаннями, наша підсвідома частина визнає інші ситуації, пов'язані з такими небезпечними, і активувати всі системи оповіщення, відчувати себе перевантаженими, створювати дискомфорт і страждання, хоча зараз ситуація не дуже небезпечна.

Здоров'я благополуччя

З нашого розуму, ми маємо можливість генерувати благополуччя або дискомфорт, хоча ми не знаємо, що ми це робимо. Здоров'я - це стан, в якому ми будемо відчувати себе добре, як фізично, так і психологічно.

Від цього залежить і відчуття гарного почуття як наш розум управляє і справляється з життям і обставини, які він пропонує нам, найбільш ефективним способом.

Психічне програмування

Наші уми йдуть само програмування, з повідомленнями, які ми отримали з дитинства, а також ті, що ми розповідаємо собі протягом всього свого життя.

І з цього програмування, наше нездужання або благополуччя залежить, оскільки ми навчилися реагувати і відчувати певний шлях у певних ситуаціях життя і відносин.

Часто психічне програмування зберігається в підсвідомості, а звідти створюють проблеми, які ми соматизуємо в нашому тілі.

Психічне перепрограмування

Щоб генерувати зміни, необхідно "перепрограмувати наш розум", або те, що те ж саме, відкрийте шлях для формування відносин, симптомів, еволюції, думок і почуттів благополуччя.

Це це можливо за допомогою психологічної терапії, з методами когнітивної реструктуризації або з гіпнозом, серед іншого, де людина виявляє неправильне програмування у своєму підсвідомості, що породжує дискомфорт і хворобу.

Якщо розум має силу керувати функціонуванням нашого тіла, очевидно, що він може робити це правильно і генерувати здоров'я, якщо ми навчимося це робити. Для цього, це важливо виявити, де підсвідома частина формує емоційні блоки і розблокувати їх, щоб дозволити течії зцілення, ставлення і думки.

Сила розуму генерувати здоров'я

Взявши під контроль наше здоров'я, ми входимо в ментальні області. Оскільки підсвідомість не доступна легко, важливо використовувати доступ, який дозволяє нам свідомий, логічний і аналітичний розум, водночас спостерігаємо емоції, що виникають у процесі.

Для початку, Важливо, щоб спілкування з самими собою відбувалося позитивні повідомлення і реалістичною з нашими сучасними можливостями:

• "Я можу це зробити"
• "Я знаю, як це зробити"
• "Я буду лікувати"
• "Моє тіло знає, як відновити рівновагу"

І свідомо, логічно, раціонально і навмисно ці послання спрямовують наші уми до шляху благополуччя, в той же час, що вони повернуть нам силу, яку ми повинні керувати своїм розумом, відкриваючи і нагадуючи нам про внутрішні можливості повернення до балансу здоров'я.

Тихий розум: ключі до розслабленого мислення Мовчазний розум не має ваг, він прозорий, вільний і світний, як поверхня моря. У ньому егоїзм миттєво розчиняється ... Читати далі »\ t