Страх відторгнення може бути вашим найгіршим ворогом або вашим кращим союзником

Одного разу я знайшов у своїй плоті відчуття того великого страху відкидання. Страх, що нічого не було при виступі на публіці або в інтерв'ю. Цей великий страх виник, коли мені довелося висловити те, що я відчував, і що я дійсно хотів, щоб один з моїх кращих друзів.

Я дуже розгнівався, коли був один і потребував розповісти їй все, що проходить через мою думку у запаморочливій швидкості. Але для мене, Я дуже боялася зробити це, що вона не прийме мою точку зору, гніватися, бути відкиненим.

"Якщо ви вирішите не робити що-небудь через страх відхилення, ви відкидаєте себе ... і світ ігнорує вас"

-Цзя Цзян-

Можливо всі ми, в якийсь момент, були обізнані про цей великий страх. Страх, який змушує вас турбуватися про те, як інші побачать вас. У багатьох випадках цей страх заважає нам протистояти людям через страх того, що вони скажуть.

Було б здорово усунути цей страх, але чи можете ви собі уявити, що це більше не відчувається?? Можливо, це має певний позитивний наслідок, який допомагає нам більше, ніж ми думаємо, це може бути необхідним для нас, щоб випробувати це. Чи можна було б зробити страх відхилення одним з наших кращих союзників?

Ми всі боїмося відкидання

Страх відторгнення може виникнути, коли ми намагаємося заявити про свою любов людині, яку любимо. Це може призвести до того, що ви не будете робити те, що хочете, щоб придушити і заткнутися. Ситуація, яка змусить вас звести з розуму, і це може мати наслідки тривоги.

Але чому ми так боїмося цього? Якщо багато разів ми думаємо "Ну, я вже не маю, так що нічого не втрачати" Чому ми не сміємося? Тому що наш страх народився з нами, але ми також дізналися про це, і якщо у нас низька самооцінка, вона навіть посилилася.

Оскільки ми народилися, у нас є потреба відчувати себе частиною групи. Частина нашої сім'ї, людей нашого віку, суспільства ... Але, як ми ростемо і розвиваємо нашу особистість, ми розуміємо, що ми різні і що певні погляди не "добре видно" чи "добре сприйняті" ".

Нормально, що ви надаєте важливість думці інших. Але якщо це замість того, щоб бути доповненням, іншою точкою зору, стає найважливішою, в єдиній причині і правді, у вас є багато роботи

Це коли ви намагаєтеся змінитися, щоб виглядати як інші, щоб не зіткнутися і не виглядати погано. Але коли ви робите це, ваша самооцінка падає, і ви відчуваєте, що ви вже не самі. Важко бути тим, ким ви не є, і ще важче докласти зусиль, щоб не прийняти себе.

Мені подобається, як я, я не маю наміру змінюватися для кого б я не змінив для вас, не просити мене бути більш слухняною, тоншою, відмовитися від своїх пристрастей, щоб вписатися у ваші прогалини. Детальніше "

Страх - ваш союзник

У що ми вже згадували страх - ваш ворог. Це обмежує вас, паралізує вас і не дає вам ризикувати, бути самим собою і робити те, що ви хочете. Незважаючи на це, страх відхилення в належному вимірі може бути позитивним.

• Це будить вас: Уявіть, що ви повинні говорити перед аудиторією, і ваш страх неприйняття виникає набагато сильніше, ніж будь-коли. Цей страх, здається, попередив вас про важливу ситуацію, в якій ви будете випробувані. Використовуйте його на свою користь, щоб прокинутися від своєї млявості і покласти батареї. Страх буде мотивувати вас, щоб ваша експозиція була найкращою, яку ви коли-небудь робили.
• Він сповіщає вас: якщо страх не з'явився, ви не знали б, що ви не висловлюєте свою думку через побоювання того, що інші можуть думати, що ви не стикаєтеся з певними ситуаціями, тому що думаєте, що вони будуть судити вас ... Почуття страху може допомогти вам дізнатися про походження про те, що тепер знерухомлює вас. Таким чином, ви зможете усвідомити певні проблеми, які протягом певного часу ви тягнете.
• Це попереджає вас: Страх може з'явитися в ситуації, для якої ви не готові. Наприклад, ви хочете заявити про свою любов тій людині, яка залишила вас у любові, але, можливо, всередині ви знаєте, що це осад, що ви не знаєте її достатньо і що є навіть певні речі, які не підходять вам добре. Страх може перешкодити вам взяти трохи більше часу.

«Зі страхом ваше тіло дає вам паливо, щоб ви могли вжити заходів, втекти або паралізувати себе. Ви вирішуєте ... "

-Пау Наварро-

Страх не завжди дасть нам реакцію польоту, тому що ця енергія, яка звертається до нас, коли ми її відчуваємо, може вибрати, як її використовувати. Це може стати нашим найкращим джерелом мотивації для того, щоб стикатися з ситуаціями, які ми ніколи б ніколи не робили. Ви вирішуєте, якщо страх відхилення паралізує вас або просуває вас вперед.

Що ви втратите, намагаючись?

Якщо ви не любите когось, у вас завжди є альтернатива від'їзду.Якщо ви не любите когось, якщо ви захворієте, що ви не дивитеся на них, якщо ви хочете, щоб, відійдіть, якщо це те, що ви хочете. Ви не тут, щоб задовольнити будь-кого. Детальніше "