Крик, форма спілкування у багатьох сім'ях

Крик перенаближує наш мозок, ставить нас на оповіщення і атакує тонкий баланс наших емоцій. На жаль, ця форма шкідливого спілкування, заснована на тональному голосі, який завжди піднімається, дуже поширена у багатьох сім'ях. Таким чином, дискомфорт і невидима агресія впливають один на одного, залишаючи дуже глибокі наслідки.

Джардіел Понсела завжди говорив, що той, хто не має нічого сказати, голосно говорить. Тим не менш, цікаво, як може здатися, є хтось, хто не розуміє іншої форми спілкування, крім тієї, де крик використовується, щоб попросити обкладинку, що знаходиться спереду, щоб привернути увагу дитини до або навіть прокоментувати телевізійну програму Що ви бачите як сім'ю? Є люди, які не можуть спілкуватися без занепокоєння, своєї або тієї, яку вони проектують.

"Чоловіки кричать, щоб не чути один одного"

-Мігель де Унанмуно-

"Я не можу допомогти", вони виправдані. Щоб уникнути підняття голосу, витікає з вашого контролю, тому що це тембр, і це тон, який ви чули з самого раннього дитинства, тому що крик, який завжди служив для того, щоб вони помітили, позначили територію, щоб підняти авторитет, а також, чому не, направляти люті, розчарування і містили его, які шукають втечні клапани.

Не піднімаючи голосу, ви почуєте нас краще, ми його знаємо, але часто вам потрібний крик, тому що це єдина частота, яку ми знаємо для спілкування, єдиний канал, за допомогою якого можна уявити себе перед іншими, не знаючи, що якщо кричить, то дуже ймовірно, що інші реагують так само, таким чином, формуючи безладну і примусову реляційну динаміку..

Щось, що, на жаль, багато в багатьох сім'ях ...

Крик мовчки руйнує наші стосунки

Крик, що виходить за межі того, що може здатися, має дуже специфічну мету в самій природі і людини, і решти тварин: зберегти наше виживання і життя групи перед обличчям небезпеки. Візьмемо простий приклад. Ми знаходимося посеред джунглів, гуляючи, насолоджуючись цим природним балансом. Раптом почується крик, це мавпа капуцинів, яка випускає високий крик, який застряє в нашому мозку.

Тепер цей крик не просто служить попередженням для вашого. Більшість тварин цього середовища, як і ми, реагують зі страхом, з очікуванням. Це захисний механізм, який контролює дуже специфічну структуру мозку: мигдалину. Просто послухайте високий звук, підвищений тон голосу, щоб миттєво ця маленька область мозку інтерпретувала його як загрозу і активуйте нашу симпатичну нервову систему, щоб активувати втечу.

Знаючи, що, розуміючи цю біологічну і інстинктивну базу, ми вже можемо вивести, що це означає, наприклад, виростити в середовищі, де кричить рясно і де спілкування завжди відбувається з високим тоном голосу.. Мозок живе в стані постійної тривоги. Адреналін завжди є, відчуття, що ми повинні захищатися від "чогось", підводить підсумок у стані хронічного стресу, постійного, тривожного страху..

З іншого боку, що ще більше підсилює цю реальність, це те перед обличчям агресивного стилю спілкування звичайно генерують оборонні відповіді з однаковим емоційним зарядом, з такою ж наступальною складовою. Таким чином, ми свідомо або несвідомо потрапляємо в порочне коло і в таку руйнівну динаміку, де всі ми накопичуємо продовження в цій складній джунглях людських відносин, де якість спілкування - все.

Сім'ї, які спілкуються з криками

Лаурі виповнилося 18 років і тільки що зрозуміла те, до чого вона досі не потрапила. Говоріть з дуже високим голосом. Його однокласники часто говорять йому, що його голос є найбільш почутим у класі, і що, коли вони знаходяться в групах, їхній спосіб спілкування є чимось загрозливим.

"Всі сильні крики народжуються від власного самотності"

-Леон Гієко-

Лора хоче контролювати цей аспект своєї особи. Він знає, що це буде нелегко, тому що вдома його батьки та брати і сестри завжди спілкуються таким чином: з криками. Не треба, щоб було будь-яке обговорення, просто, це тон голосу, з яким він завжди вирощувався і до якого він звик. Він також знає це у його будинку той, хто кричить, той, хто почує себе, і що підняття голосу необхідно тому що телебачення завжди відкрите, тому що всі є у своїх речах і тому ... немає надмірної гармонії.

У цьому випадку Лора повинна розуміти, що не можна змінювати динаміку сім'ї з одного дня на інший. Вона не може змінити інших, ні своїх батьків, ні своїх братів і сестер, але вона може змінити себе. Те, що він може і повинен зробити, - це когнітивно контролювати свій власний словесний стиль, щоб зрозуміти, що той, хто кричить, нападає, що не треба піднімати голос, щоб бути почутим, і що часто спокійний і спокійний тон голосу служить для того, щоб набагато краще з'єднатися з іншими..

З цим простим прикладом ми хочемо зрозуміти щось дуже просте: Іноді ми не можемо змінити тих, хто нас виховує, ми не можемо редагувати своє минуле або стерти сімейну динаміку, де крик завжди був присутній, навіть якщо це було лише для того, щоб запитати нас про час або як вийшов екзамен.

Ми не можемо змінити минуле, але ми можемо запобігти тому, щоб цей стиль спілкування характеризував нас у нашому сьогоденні, у наших відносинах дружби або партнера, у власних будинках. Пам'ятайте про це причина не сильніше, тому що вона кричить, Інколи, розумніший - це той, хто знає, як заткнутися і вислухати, і тим мудріший, хто знає, як і яким чином спілкуватися.

Крики завдають шкоди дитячому мозку Дізнайтеся, які негативні наслідки має неперервний крик на мозок дитини і як ви можете їх придушити на цій посаді Розум чудовий Детальніше »\ t