Відкрийте для себе найкращі навички, використовуючи позитивну психологію

Наполеон Хілл вважає, що "lСилою і зростанням вони приходять тільки через зусилля і безперервну боротьбу" Ми могли б знайти різні способи росту через постійну роботу, якщо ми вважаємо цей девіз правильним. У цій статті ми будемо говорити про те, що базується на позитивній психології.

Так чи інакше, Якщо ми хочемо дати найкраще з себе, очевидно, що нам доведеться докласти зусиль: дати найкраще - йти до наших меж. Подумайте, що ми - маленькі світи з унікальними характеристиками, які визначають нас як людей. Однак це не означає, що ми не можемо знайти спільних інструментів, що дозволяють нам розвиватися, наприклад, у випадку позитивної психології.

У цьому сенсі ми можемо визначити різні відповідні фактори. Ми вже говорили про зусилля, дуже потрібні для росту. Крім того, ми повинні використовувати навчання. Щоб вони були дійсними, хороша доза волі є основною. До цього слід додати мотивацію. Нарешті, генетика також важлива, оскільки не всі ми починаємо з однієї бази, оскільки кожен отримує біологічну спадщину від наших предків..

Використання позитивної психології для зростання

Тепер, якщо ми хочемо виявити наші найкращі здібності, які будуть пов'язані з вже згаданими ключовими факторами, чи є позитивна психологія дійсно корисною? Як ми повинні використовувати його, щоб рости?

Пора йти до тих, хто просунувся найбільше в цій галузі. Для цього ми повторюємо психологів Мартіна Селігмана та Крістофера Петерсона. Обидва працювали, щоб відповісти на питання: як ми можемо вважати більш щасливим і позитивним горизонт, використовуючи наші можливості??

Треба сказати, що лікарі Петерсон і Селігман встановлюють позитивну психологію як формулу, щоб зосередити увагу на аспектах, які ми можемо поліпшити. Тобто, вони заохочують нас зосередитися на тому, що може зробити нас щасливішими і повнішими. Таким чином, обидва вчителі відбиваються на особливостях і можливостях, які дозволяють нам знаходити і зміцнювати наші. Подумайте, що за допомогою цього пошуку ви можете досягти більш задоволення життя.

Відкрийте для себе найкраще

Однак, як ми говорили, кожна людина має деякі справжні сили, які роблять її унікальною. Ми також наділені унікальним поєднанням слабкостей, як це логічно. Отже, у мудрому балансі обох, зміцнюючи добро і зводячи до мінімуму негатив, ми можемо знайти наші найкращі навички для того, щоб бути щасливішими, продуктивнішими і більш повноцінними як унікальні особи.

Для Селігмана і Петерсона існує 24 основні сили. Будь-яка з них допомагає нам підвищити почуття задоволеності, контролю, продуктивності і щастя в повсякденному житті.

У цьому випадку, Психологи вважають мотивацію до навчання і творчість важливими силами. Також цікавість, мужність і здатність аналізувати з перспективою. Іншими були б наполегливість, ентузіазм і чесність.

Ми також повинні підкреслити розум і соціальну відповідальність, доброту і здатність до командної роботи. Добре мати почуття справедливості, смирення і лідерства. Бути розумним, володіти самоконтролем і здатністю прощати і цінувати красу теж позитивно. Нарешті, подбайте і розвивайте подяку, духовність, оптимізм і гумор.

- Завжди давай найкраще, що ти маєш. Те, що ви посадите зараз, ви будете збирати пізніше "

-Ог Мандіно-

Освоїти свої найкращі сильні сторони

Якщо ви хочете підвищити свої найкращі навички, ви повинні опанувати свої сильні сторони. Завдяки використанню позитивної психології, яка передбачає пошук щастя і виконання, ви можете знайти ті властивості, які притаманні вам.

Як це логічно, знайшовши свої чесноти, ви повинні максимізувати їх. Так само, як ви повинні йти, зводячи до мінімуму ваші слабкості і працюючи інші менш розвинені сили, які ви знайдете в собі.

При правильній мотивації та зусиллях не сумнівайтеся, що ви щодня будете робити ще один крок у правильному напрямку. Важливо не втрачати напрямок або настрій у будь-який час. Результати будуть поступово надходити, тому важливо також не впадати у відчай.

«Сила не виходить від перемоги. Ваша боротьба розвиває ваші сильні сторони. Коли ви переживаєте труднощі і вирішуєте не здаватися, ось сила "

-Арнольд Шварценеггер-

Зрештою, я б сказав це все в нашому житті, як правило, орієнтоване на прагнення до щастя. Іноді ми пропускаємо і плутаємо курс. Але позитивна психологія може бути хорошим інструментом, щоб зробити нас кращими, більш повноцінними і щасливими людьми. Чому б не спробувати цю техніку? Ми нічого не втрачаємо.

Тиранія позитивної психології Існують тиранічні вирази, які передають ідею, що ви повинні покривати дискомфорт, створюючи плями в концепції позитивної психології. Детальніше "