Все, що ви носите, є найважливішим

Для багатьох життя не має значення. День у день набуває свого значення в залежності від того, як ми бачимо речі, цінуємо їх і дозволяємо їм впливати на нас. Тоді можна сказати, що ми, з нашим ставленням, формуємо все, що відбувається навколо нас.

Напевно, іноді ви зіткнулися з тими людьми, які завжди в обороні, завжди шукають подвійне значення і найбільш негативне обличчя будь-якої валюти. Закриті, невідповідні і навіть незрілі погляди роблять світ трохи більше, ніж тунель тупикового кінця.

Реальність набуває сенсу через наші думки, наші прихильності та атрибуції. Що ви думаєте, що створюєте, тому ваше ставлення до власного життя і те, як ви дозволяєте, щоб речі прийшли до вас, є дуже важливим.

Зв'язок між ставленням і особистістю

Ставлення і особистість завжди пов'язані. Однак, хоча перші можуть бути змінені і реструктуризовані в напрямку більш відкритого і позитивного підходу, наша особистість має дуже довгі коріння, і ніхто не може змінитися за одну ніч..

Ми всі живемо в темні моменти, і день у день завжди приносить ті сірі хмари, які не втечуть, просто дують. Іноді, замість того, щоб боротися проти чогось, у нас немає іншого вибору, крім як прийняти і зберегти позитивне і конструктивне ставлення.

Життя завжди має сірі дні і чорні дні. Тому просто відкрийте парасольку і зачекайте, поки вона втече. Не поспішайте, коли найменше очікуєте, шторм буде спокійним і день буде ще яскравішим.

Ваше ставлення і те, як ви припускаєте, що відбувається з вами

А ви ... Яким чином ви стикаєтеся з речами, які вам подобаються час від часу приносити своє життя? По-перше, слід зазначити, що Позиції будуються через наші вірування, але також і через наші емоції. Отже, іноді, і в залежності від нашого настрою, ми реагуємо так чи інакше.

Завжди пам'ятайте, що ви можете контролювати своє ставлення до речей. Різниця між хорошим днем ​​і поганим днем ​​буде залежати не від одягу, який ви носите, ні від того, як інші ставляться до вас. Саме у вашому ставленні і в тій неявній силі, яка здатна зіткнутися з цим усім.

З соціальної психології нам говорять, що насправді,, ставлення тісно обертається в трьох вимірах про які варто було б відбити кілька моментів:

1. Когнітивний вимір

Яким чином ви інтерпретуєте те, що відбувається з вами і досвідом? Як ви їх вміщуєте у попередньому досвіді? Якщо у мене є призначення і мій партнер не з'являється, я можу приписати це собі, наприклад, тому, що у мене є невдача в афективних питаннях, до яких "Моя мати вже сказала мені, що ви ніколи не одружитеся" ...

Тобто ми створюємо ряд атрибуцій, переконань і внутрішніх уявлень, які складають це негативне ставлення. Нашими очима ми будуємо реальність, що формує цей негатив.

2. Афективний вимір

Говорячи про емоції з точки зору ставлення, можна сказати, що є три кути. Як ви вже здогадалися, є люди, які демонструють майже завжди негативні атрибути до всього, що їх оточує. І походження було б у певному досвіді, який не вдалося належним чином.

Є також люди з загалом позитивним ставленням і, нарешті, у нас будуть ті, хто хоче захопитись, сторабо не сторони, Не реагуйте і будьте байдужими до того, що відбувається навколо вас ...

3. Поведінковий вимір

У цьому випадку цікаво спостерігати, як люди мають досить «регулярну» схильність завжди реагувати однаково на речі. Є ті, хто уникає відповідальності, інші набувають власних і інших ... Тобто, кожен з них, і за нашими власними поглядами, ми показуємо певну модель поведінки.

3 способи позитивного повороту вашого ставлення Навчитися міняти своє ставлення щодня і виносити весь особистий потенціал, який у вас є уродженим способом. Таким чином ви досягнете все, що хочете. Детальніше "

У вашій вразливості є сила

Це не легко або навіть "очікується", що ми можемо підтримувати позитивне ставлення кожен день нашого життя. Ми всі маємо низькі моменти, і це не те, чому ми більш-менш сильні. Ми - люди і тому вразливі, але ви ніколи не сумніваєтеся: у вашій вразливості є і ваші сили.

Іноді я в кінцевому підсумку плачу не тому, що я слабкий, а тому, що втомився бути сильним. Але вони лише через кілька секунд, після того, як провітрюють, я знову одягаюся з моїм ставленням, як людина, яка може з усім, і хто отримав своє життя.

Як зберегти позитивне ставлення до життя

Позитивне ставлення повинно працювати щодня. Це схоже на мотузку, яку треба затягнути, щоб вітер забирав нас туди, де ми хочемо, і тому ми повинні підтримувати три вищезгадані розміри: думки, емоції та нашу поведінку.. Враховуйте ці прості розміри.

Ваша емоційна коннотація важлива

Залежно від емоцій, які ви приписуєте даному досвіду, ваше подальше ставлення стане позитивним чи негативним. Ви можете вибрати спосіб перегляду цього досвіду.

Приклад: не тому, що мене відкинули, я зміню своє ставлення до афективних стосунків. "Ні" не виключає мене як особистості. "Ні" має підштовхнути мене, щоб знайти когось, хто підходить зі мною.

Зрозумійте, що ви не можете контролювати все

Люди мають межі і нам не вдається контролювати все, що нас оточує, і, крім того, світ не завжди може бути таким, яким ми хочемо.

Приклад: економічна і соціальна ситуація не йде добре, і тому У мене виникають певні труднощі, але я не збираюся переставати довіряти інституціям і людям. Почну з довіри до себе, суспільство формується людьми, і я є частиною суспільства. Я є частиною змін.

Збільшіть свою самооцінку

Якщо ви не вірите в себе, якщо ви не цінуєте себе і вважаєте, що маєте право робити помилки, вчитися і бути щасливими, ніхто не збирається це робити за вас. Ви власник своєї долі, і ваше ставлення - це компас, який дозволить вам піднятися на гори, до тих пір, поки ви дозволяєте собі, і, звичайно, ви в це вірите.

Сила крихкості Іноді люди, ми робимо великі зусилля, щоб показати себе фізично, інтелектуально і емоційно потужно. Але чи є це адекватним ставленням? Природня крихкість іноді є способом бути більш сприйнятливим до нашої реальності. Детальніше "

Зображення надано Клаудією Тремблі, Маріаною Калачовою