Звідки йде мотивація для виконання дії?

Загалом, у нас є багато бажань, мотивація з нескінченними варіаціями, життя. Ми хочемо досягти багатьох цілей, хоча для їх досягнення нам потрібно вести поведінку. Один із прикладів можна знайти в довгому і малоймовірному списку - для більшості смертних - рішень Нового року. Проте багато з цих заходів є дорогими з точки зору ресурсів, тому у багатьох випадках ми відкладаємо, відкладаємо або відмовляємося від цілей таким чином.

Психологічно, щоб розпочати цю діяльність, спрямовану на досягнення мети, ми повинні бути мотивованими. Теорія мотиваційної підготовки говорить нам, що мотивація буде визначатися двома суттєвими складовими: бажанням і очікуванням задоволення цього бажання..

Бажання

Бажання стосується результату, якого людина прагне в даний момент. Ці бажання можуть бути різного роду, матеріальними або символічними, навіть змішаними. Зазвичай, ці бажання активуються зовнішніми тисками. Якщо моє бажання - підійти, то, звичайно, це бажання виникає через соціальний тиск, який моє середовище чинить на мене, або тому, що я вважаю, що в тому числі фізична активність у моїй рутині покращить моє почуття благополуччя.

Бажання має два фундаментальних аспекти: його зміст і величину. Зміст відноситься до того, що індивідуум бажає, а величина вказує на те, наскільки вони цього хочуть. Продовжуючи попередній приклад, зміст мав би мати прийнятну фізичну форму, а величина була б такою, наскільки я хочу мати прийнятну фізичну форму. Розуміння того, що це суб'єктивно (що для вас може бути багато, для мене це мало або навпаки) і мінлива (я можу це побажати зараз і не стільки в той час).

Очікування

З іншого боку, інший компонент, очікування, відноситься до розрахункової ймовірності того, що це бажання буде задоволено. Цю ймовірність ми можемо пов'язувати свідомо чи несвідомо і буде залежати від досвіду. Якщо в інших випадках ми пропонували отримати форму, і ми не отримали її, очікування отримати її буде низьким.

Однак,, ця ймовірнісна оцінка також може залежати від соціального впливу. Якщо наші друзі вірять, що ми можемо досягти цього, наші очікування будуть більшими. Інші фактори також можуть впливати на оптимістичність або ціну, яку ми повинні сплатити у разі невиконання цілі; ставка, наприклад.

Між очікуванням і бажанням, найважливіше бажання. Хоча очікування є великим, якщо немає бажання, ми не почнемо діяльності, необхідної для досягнення мети. Хоча, якщо існує бажання, то вищі очікування, то ймовірніше, що ми спробуємо задовольнити це бажання.

Очікування робить бажання більш реалістичним. Бажання, з іншого боку, є агентом, який осаджує дію і долає лінь.

Деякі прийоми, коли мотивація не вдається Якщо ви не знайдете мотивації або вам важко знати, де ваші кроки йдуть, можливо, ці ключі допоможуть вам перенаправити курс.

Зв'язок між бажанням і очікуваннями

Як ми вже говорили, ні бажання, ні очікування, як правило, не є постійними, адже як у його вихідній точці, так і в її еволюції, як правило, існує зв'язок між двома компонентами. У деяких випадках, бажання і очікування можуть бути позитивно пов'язаними, в той час як в інших випадках відносини можуть бути негативними. Цей зв'язок можна інтерпретувати з двох точок зору: вплив бажання на очікування і вплив очікувань на бажання.

У першому випадку бажання може позитивно впливати на очікування. Таким чином, чим сильніше бажання, тим більшими будуть очікування вашого задоволення. У другому випадку, чим вище очікування, тим більше буде бажання. Повертаючись до нашого прикладу, відповідно до першого випадку, чим більше ви хочете бути у формі, тим більше я вірю, що можу отримати його. Відповідно до другого випадку, чим більше я вірю, що я можу підходити, тим більше я хочу бути придатним.

Формування цілей або цілей

Для нашого бажання стати метою ми повинні взяти на себе зобов'язання щодо цього бажання. Для цього бажання і очікування повинні бути високими. Якщо ми не дотримуємося бажання, це може бути сприятливим, але не стільки, скільки спробувати отримати його.

Прихильність - це місце бажання і певним чином страхування його залишків: стійкість його існування.

І бажання, і очікування обумовлюють ступінь мотиваційної підготовки, чи ми беремо на себе зобов'язання або не беремо на себе зобов'язання. Щоб досягти компромісу, рівень бажання і очікувань повинен перевищувати поріг. Якщо одне з двох не перевищує цей поріг, бажання не стане метою.

Мотиваційна підготовка

Таким чином, Якщо величина бажання недостатньо для подолання порогу зобов'язань, це бажання не буде об'єктивним. Повертаючись до вищезазначеного прикладу фізичної форми, якщо прагнення бути в хорошій формі і очікування, що ми можемо досягти цього, не веде нас до вчинення, перебуваючи в хорошій формі не буде нашою метою на новий рік.

Підсумовуючи, Якщо ми маємо нові побажання, які ми хочемо виконати, важливо, щоб ці бажання були сильними, щоб вони стали цілями.. Для цього необхідно, щоб ми довіряли, що ми можемо їх отримати, для чого допоможе близька підтримка людей.

Як тільки ми беремо на себе зобов'язання і починаємо виконувати необхідні заходи для задоволення цих бажань або досягнення цих цілей, ми повинні підтримувати рівень зобов'язань. Для цього величина бажання і очікування не повинна знижуватися або, інакше, діяльність припиниться.

Інтелекту, без мотивації, недостатньо Бути розумною людиною допомагає досягти успіху, але цього недостатньо. Щоб скористатися цим розумом, ви також повинні бути мотивовані. Детальніше "