Догляд за довірою, що дозволяє нам просуватися

Концепція самоефективності може звучати сучасно, але насправді вона зовсім не є. Хоча раніше не було відомо з цією назвою, від завжди люди, які довіряли своїм можливостям, були такими, що йшли далі. Від найпростіших до найскладніших, нічого неможливе, якщо у нас не вистачає впевненості.

У сфері «позитивної психології» багато вивчалося щодо цього питання самоефективності, що пов'язано з іншими поняттями, такими як особиста сила або стійкість. Крім технічних термінів, які часто стають запаморочливими, правда полягає в тому, що якщо ви вірите в себе, ви можете досягти всього.

"Якщо ви почуєте голос всередині себе, що говорить" ви не можете малювати, "малюйте всіма засобами, і цей голос буде замовчуватися".

-Вінсент ван Гог-

Ті, хто досягли успіху в бізнесі або в особистому житті, говорять, що їхнім найбільшим секретом є довіра до своїх здібностей. Це не щось чарівне, а насправді Доведено, що впевненість у собі є першою причиною того, що ви хочете.

Чому? Тому що кроки, які даються, є більш твердими. Тому що перешкоди не враховуються, але вони перетинаються. Оскільки зрозуміло, в чому полягає мета, рішення правильно оцінюються і що відбувається на цьому шляху тощо..

Як отримати впевненість у собі

Віра в себе є здатністю, яку не кожен має. Однак,, це чеснота, яку можна придбати в будь-який час життя. Ключовим моментом є підтримка цієї ідеї. Психолог Альберт Бандура пропагував цю концепцію після багатьох досліджень. І це грунтувалося на поведінці різних індивідів, залежно від того, чи вірили вони в себе, і, очевидно, отриманих результатів.

Але недостатньо просто сказати "я вірю в мене" або "я здатний досягти цього", але ви повинні діяти відповідно. Це означає, починати з хорошого ставлення і підтримувати його, але також наполегливо, прагнути все більше і більше і стикатися з викликами, які виникають на цьому шляху.

"З упевненістю, ви виграли, перш ніж почали".

-Маркус Гарві-

Якщо хтось володіє самоефективністю, то згідно з теорією, така поведінка або думка відіграватимуть визначальну роль у тому, що стосується різних секторів, від психологічного до фізичного або емоційного. Y така поведінка буде поступово вдосконалена й змінена, починають з'являтися хороші результати.

Легше бути самодостатнім, якщо ви отримаєте те, що хочете. Але ключ ніколи не знижувати озброєння або переставати довіряти нашим можливостям, навіть якщо щось не має очікуваного результату. Все відбувається з певною причиною, і якщо воно не було дане, що ми хотіли, це може бути тому, що ми не працюємо правильно.

Які можливості повинні бути посилені?

Навички, які ми повинні бути самостійними, різні, але головна - це наполегливість. Завдяки наполегливості, а в деяких випадках і впертам, ми підемо далі, ніж інші смертні, які оточують нас.

Ми зіткнемося з викликами, і ми виграємо кожну стадію, ми підемо далі і піднімемося на крок, можливо повільно, але безпечно. І найкраще те, що Будучи наполегливими, ми станемо стійкими, отже, ми в кінцевому підсумку будемо самоефективними.

Ми всі маємо самоефективність, хоча в деяких випадках ми не прокинулися. Для того, щоб розвивати цю довіру, ви повинні враховувати деякі аспекти:

• Будьте реалістичними зі своїми здібностями. Чесність на цьому етапі є життєво важливою. Ніхто не краще, ніж ви, знати, які ваші чесноти і ваші недоліки, збільшує перше і покращує останнє. Будьте завжди позитивними, але не забувайте про об'єктивність.
• Встановіть прогресивні цілі. Як було сказано раніше, краще йти повільно, але впевнено, або, як кажуть популярні слова, "без поспіху, але без пауз". Великі зміни - це не ті, що дозволяють йти далі, а прогресивні і постійні. Вам буде легше звикнути до цього.
• Попросіть зворотного зв'язку. Люди, які є найбільш надійними для вас (ваш партнер, ваш найкращий друг, ваш наставник) - це ті, хто скаже вам, які зміни ви бачите у своєму ставленні. Але також, Зверніть увагу на підказки, які пропонує вам дорога. 

Сила тяжіння народжується впевненістю в собі, а психічне тяжіння часто набагато сильніше, ніж фізична привабливість, оскільки створює вплив, від якого ми не можемо уникнути або навіть закрити очі. Детальніше "