Коли ми є в'язнями наших страждань

Біль, як кажуть, властива людям. Це може бути ціна, яка буде жива, або постійне випробування, щоб отримати силу від слабкості і випередити. Ми не знаємо це добре, і ніхто ще не дійшов до цього чіткого висновку. Але вона існує і вона є.

Фізичний біль, екзистенціальний біль ... важко знати, який з них може бути найбільш інтенсивним. Але іноді обидва можуть йти рука об руку.

Депресії, часто, додають людині інтенсивні м'язові та скелетні болі, які ще більше посилюють захворювання. А як щодо фібриоміалгії, де, на думку експертів, обидва виміри, фізичний і психічний можуть йти рука об руку.

Ніхто з нас не забуває про біль. У будь-який час і з будь-якої причини ви можете нас спіймати.

Цікаво бачити, як багато людей стикаються з нею по-різному і здатні підтримувати адекватну якість життя, з якою, пом'якшуючи, страждання тих невидимих ​​ланцюгів, які іноді заважають нам.

Отже, давайте знати деякі вказівки:

Біль не буде тривати вічно

Це реальність, яку нам пояснюють лікарі. Ми повинні пам'ятати, що біль сама по собі має мету: вказувати нам, що є щось, що не йде добре.

Цей приступ, який пригнічує руку, може вказувати на те, що ми збираємося перенести інфаркт міокарда, або що накачування в наші храми сповіщає нас, що ми втомилися і насичені стресом.

Біль є показником, але як такий, він не матиме постійної наполегливості. Мозок, як правило, відправляє його на етапах різної інтенсивності у випадку фізичного походження.

У припущенні, що така умова є психічною, вона значною мірою залежатиме від себе, щоб послабити її. Обличчя його походження.

2. Наше ставлення до припущень і перед болем

Одним з кращих способів пом'якшити реальність болю є, безсумнівно, зрозуміти його походження і думати, що нарешті прийде полегшення. Відношення, з яким ми несемо його, буде ключовим.

У цих випадках важко говорити, наприклад, про силу оптимізму, але є багато прикладів, в яких сила волі людини дозволила хвороба бути набагато коротшою або досягти хорошого дозволу..

Знеохочення, негативність або зневіра впливають на збільшення болю і той, який ми повинні вдатися до заспокійливого, наприклад,. Ми повинні шукати мету, мету, ілюзію. 

Будь то депресія, мігрень, або час безнадійності і смутку, все можна краще розібрати, якщо ввести дозу оптимізму. 

З добре підсиленою самооцінкою і бажанням продовжувати жити днями з енергією, ми зробимо для нас набагато більше, ніж будь-який вітамін або заспокійливий.

3. Соціальна підтримка для пошуку допомоги

Щоб відчути розуміння і подбати про нього, є ще одна мотузка, щоб не потрапити, так що день за днем ​​біль слабшає, і ми бачимо, що горизонт, де приходить благополуччя.

Можливість поділитися своєю реальністю і нашими стражданнями, безсумнівно, допоможе нам полегшити тягар

Іноді реальність болю не добре зрозуміла і додає багатьом людям виразну самотність.

Члени сім'ї, які звинувачують «ви завжди однакові» або «не будуть так багато», ще більше збільшують особисті страждання. Це дуже поширений факт.

З цієї причини, ми повинні знати, як знайти правильну підтримку, Це або ті люди, які нас дійсно можуть зрозуміти, або через те, що вони пройшли через те ж саме, або тому, що вони мають щиру близькість і прихильність до нас. Звичайно, у вас є хтось.

Біль - це тимчасовий стан, який говорить нам, що в нашому тілі щось не так або в нашому житті.

Послаблення болю вимагає часу і великої допомоги, будь то медичне чи особисте. Важливою опорою для її пом'якшення є наша сила волі та ентузіазм для кожного дня і для нас самих.