При виборі залишає вас до самотності

Коли ми ходили в школу, ми вже використовували вирази, такі як "Я схвалив" або "Я був призупинений", тому що багато разів ми не в змозі взяти на себе вартість наших рішень і виправдовуємо себе зовнішнім. Відповідним виразом буде "я вирішив не вчитися" або "я вирішив зробити щось інше". Ми боїмося, що «група», інші, не приймуть нас, ми боїмося самотності.

Свобода бути самим собою означає дві дуже важливі речі, щоб уникнути виправдань і взяти на себе наслідки наших дій. Але це коштує багато, щоб бути вільними, вільними від тривоги інших, від рішучості адаптуватися до того, що інші люди хочуть від нас, робити те, що суспільство або люди, які ми маємо поблизу, очікують від нас.

Свобода, яку Захід намагається захистити і заздрити багатьом іншим країнам, але є ще одна більш тонка свобода свобода вибирати в межах, які ми маємо, це те, що нас насправді лякає тому що це означає ризик того, що ми, за нашим власним рішенням, відповідальні.

"Твої мрії з іншого боку твоїх забобонів, страхів і вірувань, перестань судити, розширюй свій розум і дивись перед страхом"

-Альберт Уренья-

Свобода і прийняття інших

У сучасному суспільстві наш спосіб діяння і навіть одягання, розчісування, розмовляння обумовлюються прагненням прийняти інших. Мова йде не про те, щоб повністю порушити правила і робити те, що ми хочемо, а про пошук балансу між нашою особистою свободою і повагою до інших. Але парадокс в тому, що, Якщо ми не приймаємо себе, інші, напевно, ніколи не приймають нас.

Актор Білл Косбі одного разу сказав: «Я не знаю секрету успіху. Але секрет невдачі полягає в тому, щоб спробувати задовольнити всіх ". В даний час, наприклад, існує багато досліджень, які вказують на те, що в соціальних мережах ми схильні демонструвати найкраще з себе, як спосіб шукати схвалення інших.

Ми публікуємо те, що, на нашу думку, отримає «подібне» від інших, і ми перестаємо публікувати речі, які, на нашу думку, будуть менш популярними. Це також стосується життя офлайн, в якому ми показуємо собі те, що, на нашу думку, більше сподобається.

"Бути самим собою в світі, який постійно намагається не бути, є найбільшим досягненням".

-Ральф Уолдо Емерсон-

З іншого боку, є дослідження, які довели, що частина мозку, яка активується при отриманні винагороди, є тим самим, що активується, коли ми отримуємо схвалення інших, тому ми бачимо це як нагороду, щось приємне. Отримання схвалення від інших людей приємно, але це не може бути двигуном, який рухає наше життя, двигуном нашого життя повинні бути наші смаки і те, що ми дійсно хочемо.

Позитивна сторона і негативна сторона самотності

Є антропологічні дослідження, які стверджують, що пошук схвалення інших може прийти з далекого відстані, коли в доісторії вона залежала від приналежності до людської групи, щоб вижити. Одна людина може навряд чи вижити в такому середовищі. Тому ми прийшли, щоб асоціювати свободу з самотністю, тобто, якщо група не прийме мене, я буду вільний, але буду один.

Дослідження, опубліковане минулого року журналами Perspectives on Psychological Science, дали нові висновки про вплив самотності на якість життя. Ми проаналізували 70 попередніх досліджень, проведених між 1980 і 2014 роками Самотність, соціальна ізоляція або життя в спокої впливають на довголіття. У середньому учасників було 66 років, і майже третина мали певний тип хронічних захворювань.

Було підраховано, що соціальна ізоляція (що має мало або взагалі не має соціальних контактів, або не виконує жодної соціальної діяльності) пов'язана з більш ранньою смертю, оцінюючи цей ризик передчасної смерті на 29%.

"Щоб любити вас, треба провести внутрішню роботу, що робить можливим тільки самотність".

-Алехандро Йодоровський-

Але самотність розуміють як ті моменти, в яких нам треба замислитися, пізнати себе і навчитися знати, хто ми, має інше значення. Шукати схвалення інших людей може привести нас до самотності, але прийняття себе і навчання на наших помилках і наших чеснотах допоможе нам пізнати людину, якою ми є насправді, і єдиною, з усіх можливих, що ми можемо в основному хочу.

Я люблю свою свободу, тому я залишаю людей, яких я люблю безкоштовно Ми тримаємося за когось, кого любимо, з ілюзією, що він не перестає любити нас, без попередження, що необхідно дати свободу для побудови здорової любові.