При виході все єдиний варіант

Є моменти, коли залишає все єдиний варіант. Далеко не акт боязкості або капітуляції, який вибирає упакувати свої сумки і дивитися на горизонт, одягає шкіру відважних автентичних. Тому що, нарешті, втомиться від тримання розбите серце, таємного плачу, і перед тим, як душа вдарить нас, ми повинні піти.

Залишати все не означає зовсім забути все, що жило або вирвало всі наші ідентичності, всі наші зв'язки. Це просто перетворення нас. Інтегрувати минуле, сьогодення і прагнення до майбутнього, в єдиному істоті, в сутності, здатній створити себе, а не «відтворити» себе в стражданні, в болі, в тому, що це, як замок піску. на краю океану вона більше не тримається.

"Якщо ви не піднімаєтеся на найвищу гору, ви ніколи не будете насолоджуватися пейзажем"

-Пабло Неруда-

Чомусь, всі ми прийшли, або ми прийдемо, щоб відчути це ж відчуття. Те, що сприймає ту частину того, що нас оточує, втратило сенс: щось минуло. Є ті, у кого є нагальна потреба пережити нові речі, в той час як інші, що вони помічають, є обов'язковим зобов'язанням відійти від того, що оточує їх. Для вашого фізичного або емоційного здоров'я.

Як би там не було, залишити все нелегко. У нашому багажі ми супроводжуємося страхом і невпевненістю, і хоча голова говорить "йти", серце відчуває нездатність закрити валізу.

Ми пропонуємо вам подумати про це.

Залишати все це також акт виживання

Те, про що ми багато разів говорили в нашому просторі, це те наш мозок не любить зміни. Зміни передбачають ризик і, отже, виклик нашому виживанню. Однак існує тип ситуації, коли цей внутрішній архітектор емоцій, інстинктів і поведінки дає нам дуже доречний сенс.

Приведемо приклад. Ми переживаємо період напруженого стресу. Наше вимогливе середовище переносить нас до межі. І навіть ми, далекі від того, щоб керувати цим тиском, дозволимо собі захопитися цим безперервним припливом. Тепер, одного ранку, коли ми працювали на метро, ​​наші ноги і наш розум беруть інший курс. Ми почали ходити і ходити, поки майже не знаючи, як, ми дісталися до околиць міського центру, де тільки спокій, відпочинок, баланс.

Потрібно було «втекти». Наш інстинкт виживання раптово приймає кермо і пропонує нам те, що може допомогти нам найбільше: відстань і мовчання. Наш мозок не любить зміни, але ми повинні враховувати, що він зробить все можливе для вас, щоб вижити, і тому що запрошення "залишити все" перетворюється на необхідність "самообслуговування" що ми не можемо ігнорувати.

Як цікавий факт ми поговоримо про Джона Тірні. Це журналіст з Росії "New York Times" він написав книгу під назвою "Сила волі", яка стала бестселером, описуючи його власний досвід зі стресом, тривожністю і зовнішнім тиском.

Він описав, як "самоконтроль", що зберігається з часом, може знищити нас. Життя в деспотичних ситуаціях призводить до того, що рано чи пізно відбудеться описане вище: наш мозок потрапляє на стіл, щоб дати нам зрозуміти наступне: або ми робимо зміни, або просто втрачаємо все.

Тривога і стрес, наші найгірші вороги Подолання стресу і тривоги кожного дня - це виклик, тому необхідно навчитися методикам управління психічним і фізичним здоров'ям. Детальніше "

Якщо ваше життя не ваше життя, шукайте своє справжнє життя

Якщо існування, яке ви зараз несете, не вписується у ваші внутрішні головоломки, йдіть. Якщо ви незнайомець у власному житті, вийдіть і подивіться на себе. Якщо реальність, що вас оточує зараз, населена шпильками, літайте. Ваше фізичне і емоційне здоров'я допоможе вам.

Тепер, залишаючи все, є те, що тільки ми самі можемо вирішити. Будуть ті, кому достатньо зробити невеликі зміни, щоб знайти добробут. Проте в інших випадках випадкових змін недостатньо. Вони не знімають, не заживають, не ремонтують. Ми повинні зробити більший крок, щоб залишити більше відстані в тих особистих картах, які визначили нас раніше. 

Ось деякі стратегії, про які потрібно подумати.

Ключі, щоб знайти своє справжнє життя

Залишаючи все, ми повинні чітко розуміти, чому ми це робимо і яку мету ми маємо на увазі. Тому що Коли людина має "чому" може перетнути будь-яке "як". Якщо ви віддаєте перевагу зміні, ви робите це ефективно, щоб бути тим, кого ви дійсно жадаєте: хтось щасливий, хто приймає кермо, хтось дає собі нову можливість бути щасливою.

• Коли ми переживаємо ці "емоційні цунамі" треба замислитися і поговорити з собою. Найкраща відповідь про те, що ви повинні або не повинні робити, - всередині вас.

• Залишати все не набагато менше "втечі", ми вказали на початку. Тому вам слід чітко уявити своє оточення, чому ви це робите. Підпишіться на свої побажання та ваші потреби. Візьміть повний контроль над своїми діями.

• Ніхто не запевняє вас, що ця зміна вийде добре, однак, це може бути НАЙКРАЩИМ у вашому житті. Отже, ми повинні керуватися страхами та невизначеностями. Яким чином? Перетворюючи їх на ілюзії.

Пам'ятайте, нарешті, що наша єдина мета в цьому житті - «цвісти». Тепер треба завжди знаходити кращі місця, тому що Не всі сценарії є здоровими, щоб розвивати наші коріння.

Відпускаючи, розумієш, що деякі люди є частиною твоєї історії Відпускаючи, розумієш, що деякі люди є частиною твоєї історії, а не твоєю долею. Це не означає, що це не зашкодить. Прощання завжди боляче, навіть якщо вони жадають цього. Детальніше "