Криза ідентичності, коли я сумніваюся в собі

У якийсь момент ми все пережили кризу ідентичності. Оскільки ми маленькі, ми поступово творимо цю ідентичність. Іноді ми захоплюємося сильною особистістю інших, поки ми не відкриємо власну. Унікальна ідентичність, яку ми будемо годувати позитивно до кінця наших днів.

Але що відбувається, коли ми не зовсім зрозуміли, хто ми такі? Іноді сумніви підходять до нас, ми відчуваємо себе невпевнено і ми починаємо відчувати, що існуємо без існуючих. Серія думок, які ведуть нас до порожнечі і страшної самотності.

"Я шукав, щоб ви знали, хто я, і я не знаю, хто я"

-Ганні Оссот-

Деякі трансцендентні питання, які звертаються до нас протягом періоду, в якому ми сумніваємося в нашій власній ідентичності і з якими ми відчуваємо сумніви і здивування, такі: Хто я, що я роблю зі своїм життям??, і т.д..

Я відчуваю кризу ідентичності?

Протягом всього нашого життя ми переживали кілька криз. Це не означає, що вони негативні, а навпаки. Кризи можуть допомогти нам знайти правильний шлях і зміцнити нашу особистість. Існують певні епохи, в яких важко уникнути цих періодів кризи ідентичності.

Підлітковий вік

Це дійсно складний етап, де кожна людина стає дорослим. Тут виникають кілька криз ідентичності, тому що кожен з нас шукає себе.

Бунтувати проти всього і кожного, говорити погано, дозволити себе захопитися дружбою ... І все це має пояснення: шукайте, хто ви є насправді.

Коли прибудуть 40-ті

Це вік, в якому ми вже прожили кілька переживань і є поворотний момент. Ми старіємо і намагаємося відновити ту молодь, яка залишилася позаду, ми не занурюємося в кризу, в якій багато разів ми не знаємо, чому ми діємо так, як робимо.

Відроджується після кризи

Це деякі з найбільш поширених криз. Вони представляють дві критичні стадії життя, де ми відчуваємо себе втраченими, порожній, без очікувань і дезорієнтований.

Це два етапи, в яких ця криза ідентичності може бути необхідною для того, щоб підтвердити себе як особистість, якою ми є. І в обох є щось, що відбувається разом: емоційна нестабільність.

Коли це відбудеться У підлітковому віці є щось цілком прийняте. Крім того, ми все ще діти і тому діємо як такі. Але що відбувається на 40? що ми робимо так, ніби ми були молоді, бажаючи експериментувати в житті, втратили ...

Ці періоди кризи не повинні нас лякати, хоча вони насправді. Іноді вони дуже потрібні, щоб продовжувати будувати нашу власну особистість, власну ідентичність.

Вони можуть бути важкими і нестійкими періодами, які можуть тривати довго. Але, коли вони закінчуються, ми відроджуємося з набагато сильнішою ідентичністю.

Необхідний крок для побудови самого себе

Як ми вже говорили, необхідні кризи, щоб продовжувати будувати нашу власну ідентичність. Це момент змін, який, якщо ми не готові зіткнутися з нею, змушує нас бунтувати різними способами. Перепади настрою, велика емоційна нестабільність, яку ми страждаємо, - це те, що віддаляє нас.

"Ми не живі без почуття ідентичності"

-E. H. Erikson-

Цей тимчасовий період нестабільності і дезорганізації може з'явитися не тільки в найбільш відомих стадіях і про які ми вже говорили, але за багато інших моментів. Наприклад, до смерті коханої людини втрата роботи або розлучення.

Такі ситуації, в яких ми живемо, є причиною того, що ми повинні дивитися на себе і дізнаватися, як краще їх зустріти. Це часи, які часто перевищують нас, і ми не знаємо, як реагувати перед ними. Це критичні моменти, але необхідні. Це допоможе нам побудувати набагато сильнішу ідентичність.

Навчання любові: 5 рекомендацій Навчання любові тісно пов'язане з концепцією самооцінки. Люди можуть більше любити нас і змінювати нашу самооцінку, використовуючи ряд стратегій. Якщо ми недооцінюємо себе, ми ніколи не зможемо розвинути навички, щоб підвищити нашу самооцінку. Детальніше "