Створення нашої ідентичності

Побудова суті нашої ідентичності стає все більш складним, живучи у світі надмірної інформації, де суперечливі стимули та повідомлення є постійними.

Щоб не перевантажувати інформацію у нас є Механізм захисту інтроекції, що є автоматичним включенням того, що ми отримуємо від навколишнього середовища, без будь-яких особистих критеріїв.

Встановлення нашої ідентичності: інтроекція

Інтроекція - це те, що ми всі піддаємося експериментам більшою чи меншою мірою, адже певною мірою це необхідно, як ми тепер побачимо; Проблема полягає в тому, що цей механізм переймає нас.

У нашій повсякденній інтеграції в суспільство ми постійно схильні дотримуватися правил, законів, поведінки, ідей, вірувань і моделей поведінки. Оскільки ми є дітьми, ми були завалені всіма цими елементами.

Вже в сімейному середовищі ми отримували повідомлення всіх видів, що сьогодні резонувати в наших головах, і коли ми не слідуємо цим повідомленням, ми відчуваємо свою вину.

 Ми інтегрували повідомлення, перетворені в мандати, не перетравлюючи їх, не засвоюючи їх, або передавши їх за нашими особистими критеріями.

Повідомлення, такі як: "Ви повинні працювати на щось важливе, щоб бути кимось у житті", "думати погано, і ви будете праві", "чоловіки не плачуть" і т.д..

Ці команди говорять нам, що правильно і що неправильно кондиціонування нашої поведінки та налаштування нашої ідентичності.

Що таке інтроекція??

Інтроекція теж Це засіб задоволення людей, які перебувають у нашому середовищі, так що вона, в принципі, має функцію адаптації.

Коли механізм інтроекції керує нашим життям, він стає небезпечним для нашої ідентичності. Ми починаємо втрачати свою сутність і свій власний початковий спосіб буття.

Коли ми втрачаємо себе в самозадоволеності, приймаючи на себе роль "добра", роблячи те, що інші очікують від нас; таким чином ми втрачаємо здатність розрізняти наш власний реальний світ (що ми хочемо) і те, що було нав'язано іншими

Коли ми діємо через механізм інтроекції, Ми включаємо все, що добре для інших, очікування, якими вони зажадали нас, чого вони чекають від нас. Повідомлення, які ми отримуємо, є частиною ваших потреб, не беручи до уваги власні.

Це так, коли ми робимо власні думки інших людей, не ставлячи під сумнів те, що вони передали нам, ковтаючи, не перетравлюючи всіх мандатів, які керують нашим життям і будують нашу долю.

Таким чином, наш власний спосіб буття і сутність нашої ідентичності не розвиваються, ми втрачаємо себе під механізмом інтроекції, що спонукає нас задовольнити очікування інших.

Однак, інтроекція також має творчий аспект, що спонукає нас взяти те, що є корисним з того, що ми навчилися, щоб зробити його власним, підібравши позитивні цінності, які ми хочемо інтегрувати в нашу ідентичність.

Як зробити інтроекцію корисним ресурсом?

Адаптивна функція, яку інтроекція надає нам, враховує інших людей і включає інші ідеї та переконання, вивчаючи традиції та популярну мудрість.

Не дозволяти цьому механізму керувати нашим життям, і в кінцевому підсумку будувати нашу долю на основі того, що інші думають і хочуть, усвідомлення є обов'язковим.

Це важливий крок у нашому житті, щоб усвідомити, за яких обставин, в які часи і з якими типами людей ми схильні діяти автоматично, без фільтра, який допомагає нам розрізняти те, що є частиною наших цінностей і ідентичність.

Усвідомлюючи повідомлення, які ми отримуємо від середовища, не ставимо під сумнів і не аналізуємо, ми будемо більш обережні, щоб перетворити ці повідомлення на корисний ресурс, вміючи поміркувати над ними, і винести навчання, яке нам найкраще підходить.

Допитуючи і аналізуючи все, що відбувається ззовні, ми даємо собі можливість зробити це більш глибокий і послідовний вибір з нашим способом мислення, почуття і розуміння життя.

Якщо ми несемо відповідальність за те, що ми вирішимо прийняти чи ні про повідомлення, які ми отримуємо, ми будемо знати, який тип ідентичності ми хочемо створити

Ми будемо архітекторами нашого власного життя, будуючи свою долю на основі вибору, якого ми робимо, та уроків, які ми вирішили прийняти, відповідно до обставин, які ми живемо.

Для цього важливо асимілювати і пропускати через персональний фільтр все, що ми вивчаємо, полегшення розвитку і вираження свого буття.