Знайомство один з одним, ключ до того, щоб бути щасливим

Коли ми є дітьми, наші батьки намагаються навчити нас, що правильно і що неправильно. Вони роблять це, передаючи свої переконання і цінності, даючи нам вказівки про те, що таке життя, і вони формують нас. Це завдання також виконується шкільною системою і таким чином ми дізнаємося, як жити в суспільстві, як ми повинні діяти в тій чи іншій ситуації тощо..

Що трапилося з тим, що відбувається

Що нас ніхто не вчить, це знати, хто ми є, формувати цінності та переконання, з якими ми відчуваємо себе ідентифікованими, жити більш автентичним чином. Багато разів у різних ситуаціях виникають конфлікти між тим, що ми хочемо і тим, що в нашій освіті було продиктоване нам як добре.

Отже, що американський психолог Карл Роджерс, що називається "я" (самого інтимного себе особистості), вступає в конфлікт з "самообразом" (те, що людина думає, що він є і чим він повинен бути). Зазвичай люди обирають захищати наш імідж, а не слідувати нашим бажанням.

Щоб уникнути подібних проблем, краще зафіксувати те, що відбувається з глибини і завжди з'являється в різних ситуаціях, а потім вибирати між тим і тим, що "має бути". Це допомагає прийняти і знати ту частину нас, що з низу просить свободу дій.

Наш інтер'єр

Але зазвичай це не відбувається, тому що ми боїмося всередині. Нескінченність книг самодопомоги і самопізнання є в моді, що дає нам "ключ до щасливого життя" ззовні себе і відвезе нас далі від нашого "самого себе". Це відбувається тому, що вони зазвичай дають часткову інформацію і завершують її, вони запрошують нас зробити якийсь семінар, перейшовши від функції книги до рекламної брошури.

Тому ключовим є не боятися, хто ми є ¿Скільки разів ми реагуємо таким чином, що нам не подобається, і коли ми просимо вибачення, ми говоримо "це не я"? Шкода, що я "живий", глибоко переживаючи гнів, гнів, гнів, безсилля і т.д.. ¿Що є ключем до кращого пізнання один одного? Звертайтеся до почуттів, емоцій і думок, які з'являються; що Роджерс називає "досвідом", який можна підсумувати у фразі "що відбувається зі мною з тим, що відбувається" і дозволяє мені діяти послідовно з тим, ким я дійсно є. Зареєструвати цей "досвід" і ввести його в дію - це те, що робить нас нашими знаннями, а також людьми, оскільки це допомагає нам бути більш відповідальними за наші дії і бути уважними до того, що відбувається з нами, а отже і до потреб інші.

Потім і завершити, свідомий запис того, що відбувається з нами в різних ситуаціях і відповідально відповідально, змушує нас більше знати один одного і ми можемо жити більш повно і щасливо.