Знаючи нас, відійдуть деякі хвороби

Знання самих себе відверне деякі хвороби, оскільки це дасть нам зброю, щоб захистити нас від них. Ці знання мають важливе значення для досягнення емоційної стабільності, психологічної рівноваги та стану глобального здоров'я.

Самопізнання припускає, що власних здібностей і обмежень і в той же час це робота, яка вимагає терпіння і досвіду вченого. Самопізнання - це захоплюючий процес, безперервний виклик, оскільки такі знання не є статичними.

Багато разів відсутність визначення наших цінностей і ставлення робить нашу поведінку хаотичною, без сенсу і з високою ймовірністю заподіяння шкоди як іншим, так і самим собі. Водночас, це відсутність визначення викликає конфлікти, і ці конфлікти можуть призвести до того, що ми захворіємо як фізично, так і психологічно..

Самопізнання ґрунтується на навчанні любити себе і пізнавати себе

Чи є ми, хто ми насправді, або хто нам каже, що ми є?

Багато людей вважають, що вони знають себе, але насправді те, що вони знають, є не чим іншим, ніж ті, що інші запропонували вони можуть додати до свого визначення. Поведінка цих людей - це не що інше, як інтерпретація статті, яка намагається підтвердити ті елементи «прийнятого визначення», які є соціально схваленими і відходять від тих, які не є. Це робить їх чужими в їхньому житті і в їх тілах.

Цей дискомфорт стає джерелом стресу, який на високих і безперервних рівнях може викликати головний біль, м'язові болі та проблеми з травленням. Коли ми діємо так, як інші передбачають, ми не маркуємо наш шлях і просто слідуємо напрямку, до якого вказує палець інших..

Що в якийсь момент ми діяли будь-яким чином, не означає, що ми завжди повинні робити те ж саме, незалежно від того, скільки людей навколо нас очікують від нас. Обставини змінюються, життя розвивається і ми розвиваємося з тими змінами. Це не означає, що ми непередбачувані, але, з нашого особистого знання, ми будемо приймати рішення, не впливаючи на те, що інші очікують від нас.

Моя ідентичність - це перевага бажання бути самим собою

Самопізнання для запобігання захворюванню

Людина формується тілом, розумом і емоціями, не здатна окремо споглядати. Для того, щоб пізнати себе, важливим є самопізнання кожної з цих частин. Самопізнання охоплює, крім пізнання себе, гарне ставлення до себе і з реальністю, в якій ми живемо.

У момент пізнання себе ми можемо реалізувати свої недоліки та якості. Якби кожен з нас знав свої недоліки, ми могли б спробувати їх виправити, а не заперечувати або просто знати, як з ними поводитися. Крім того, правильне знання про себе дозволить нам розвивати і максимально використовувати наші якості, досягаючи стану рівноваги, яке б позбавило нас від хвороб.

Самопізнання, як результат рефлексивного процесу, за допомогою якого людина набуває поняття своєї особистості, своїх якостей і характеристик, допомагає нам усвідомити своє тіло, його обмеження і сильні сторони, попереджаючи нас, коли щось не працює правильно.

А ви, ви впевнені, що знаєте справжні причини ваших побажань і ваших мрій?

Спуститься в глибину себе і побачити свою душу. Щастя робить вас самим "

-Сократ-

Чому емоційний інтелект так важливий? Деякі ключі розвиватися Вже минуло час, коли емоції розглядалися як процес другого, нижче інших людських навичок, таких як розум і логіка. Останні дослідження показують, що емоційний інтелект відіграє вирішальну роль у житті людей. Детальніше "