Як мати позитивне ставлення на роботі?

Є моменти, коли важко підтримувати позитивне ставлення на роботі, як би ми не хотіли.. Нічого не відбувається з міркою наших потреб. Існують ситуації, в яких робоче середовище стає важким, або новий бос друкує рівень попиту, що призводить до стресу. Також, звичайно, бувають випадки, коли активність стає рутиною, і ми рахуємо хвилини для виконання кожного завдання.

Позитивне ставлення на роботі відноситься до оптимістичного настрою і ентузіастів, спрямованих не тільки на нашу діяльність, але й на всіх людей, які в ній беруть участь. Культивування такого ставлення дуже допомагає, оскільки воно сприяє вирішальному шляху, щоб зробити вашу роботу приємною для вас. Це також означає, що моменти кризи не випробовуються суворо.

"Виберіть роботу, яка вам подобається, і вам не доведеться працювати навіть один день вашого життя".

-Конфуцій-

Велику частину свого життя ми витрачаємо залежно від роботи. Іноді ми приділяємо більше часу цьому, ніж нашим близьким або іншим заходам, які ми захоплені. Ось чому, наше благополуччя персоналу в значній мірі залежить від досвіду роботи. Тому варто прагнути побудувати і зберегти позитивне ставлення на роботі. Як це досягти? Давайте побачимо деякі поради, які можуть допомогти.

Підвищує якість, щоб виховувати позитивне ставлення на роботі

Одним з факторів, що найбільше мотивує нас і допомагає розвивати позитивне ставлення, є знання що ми добре виконуємо свою роботу. Набагато більше, коли ми бачимо результати, і ми розуміємо, що ми розвиваємося. Щоб покращити ситуацію, важливо врахувати ці аспекти:

• Зрозумійте, які вимоги та навички вимагають роботи та прагніть пристосуватися до них
• Методи пошуку ефективніше виконувати наші завдання
• Пропоную амбіційні цілі. Не тільки зустрічаються, але й визначаються наступні кроки в еволюції роботи
• Знайте компанію добре, визначте її політику, її філософію та її структуру

Якщо ми відчуваємо, що робота є засобом щоб бути краще, буде легше прийняти позитивне ставлення. Значна частина негативних позицій народжується, коли ми сприймаємо, що те, що ми робимо, не варто, або що ми застрягли.

Розвивати позитивні та активні поведінки

Навіть у найостанніших робочих місцях завжди є момент, коли ви повинні пов'язувати або координувати роботу з іншими людьми. Тому, не тільки необхідно розвивати позитивне ставлення до завдань, які ми виконуємо, але й до людей з якими ми виготовляємо обладнання. Для цього нам допоможуть досягти наступної поведінки та цінностей:

• Будьте відповідальними і пунктуальними. Ті, хто проявляє апатію або відсутність серйозності з діяльністю та графіками, створюють певний дискомфорт у своїй поведінці
• Перш за все. Добрі слова і жести є основою хороших відносин
• Чесність. Спроба довести щось таке, що не є, обманювати чи не допускати помилок - це те, що в довгостроковій перспективі значно шкодить трудовим відносинам
• Вчіться обробляти конфлікти. Завжди будуть розбіжності в думках, але це не повинно стати конфліктами. Зокрема, необхідно навчитися викривати розбіжності, не завдаючи шкоди або шкода будь-кому

Коли робоче середовище позитивне, мотивація зростає автоматично. Якщо вам вдасться розвивати добрі стосунки, ви не будете працювати серед анонімних колег, а обмінюватися з співробітниками, які мають спільну справу.

Важливість самомотивації

Ви не завжди маєте когось поруч з вами, який визнає ваші зусилля або поплескує вас за плече, коли ви робите все правильно. Дуже важливо, щоб ви навчилися не бути збентежені цим. Найголовніше, що ви знаєте, що ви робите все можливе.

Для automotivarte є деякі маленькі ключі що могли допомогти вам. Наприклад, влаштовувати себе дуже добре, особливо коли ви відчуваєте низький дух. Ви побачите, що ця проста поведінка змушує вас почувати себе краще. Також посміхайтеся. Деякі дослідження вказують, що якщо ви посміхаєтеся, і продовжуєте посміхатися, навіть якщо це не так щиро, в кінці кінців ви відчуваєте себе більш оптимістично.

Не забувайте цінувати свої досягнення і, перш за все, час від часу посилати позитивні повідомлення. Турбота про себе і визнання себе є двома дуже важливими діями, щоб почувати себе добре.

Дуже важливо, що ви пам'ятаєте, що, зрештою, ваша робота є лише одним аспектом вашого життя. Не допускайте, щоб ваше особисте життя було забруднене проблемами роботи, якщо такі є. І якщо це завдання, яке не задовольняє вас, то не приводить вас до розвитку позитивного ставлення, не бояться шукати нові горизонти. Що ви варто?.

Позитивна психологія і робота

Памела Кастро (2012), Психолог з університету Сан-Андрес в Болівії, вона досліджувала вплив позитивних емоцій на роботу. Результати вказані важливість зміцнення оптимістичних і позитивних думок через управління емоціями. На думку автора, запам'ятовування щасливих моментів нашого життя і ототожнення з ними, поступово, стануть постійними. Таким чином ми почнемо надавати пріоритети позитивному, а не негативному.

Прийнятий на робоче місце Кастро каже, що спочатку треба визнати негативний і позитивний стан. Після того, як визнається, негативний стан слід прийняти до позитивного, але тут ми опинимося з труднощами, і це те, що емоції абстрактні. Отже, рішення, яке дає автор, є конвертувати суб'єктивні об'єктивно, тобто, "асоціювати емоції з фізичними характеристиками, які можуть належати до відчутного або приємного об'єкта, [...] Від цієї асоціації людина відчуває, що можливість зміни негативної емоції на позитивну є більш реальною і здійсненною ".

Як зберегти позитивне ставлення Іноді збереження позитивного ставлення може бути складним. Дізнайтеся, як це зробити з кроками, які ми пропонуємо в цій статті. Детальніше "