Як подолати розчарування

Подолання розчарування не завжди легко. Це відчуття, яке з'являється в нашому житті, коли ми не реалізуємо наші проекти, мрії та побажання.Звичайно її зустрічали, незважаючи на те, що вона є незручною компаньйоном для подорожей, оскільки вона не дозволяє вам знову мріяти, ані уявити нові проекти.

Почуття, що супроводжують його, пов'язані з особистим моментом, в якому ми живемо, тим самим збільшуючи почуття неефективності, низьку особисту самооцінку, складність, відсутність мотивації та ілюзій, невдачу ...

"Розчарування є цікавим емоційним станом, тому що вона прагне вивести найгірше з тих, хто засмучений".

-Даніель Хендлер-

Коли ми розглядаємо, як подолати розчарування звичайно радити нам чи читати книги самодопомоги які говорять нам, що для того, щоб виконувати наші проекти і бажання, нам треба уявити себе вже в них, тобто мислити, проектувати, мріяти про них ...

Але як бути з розчаруванням?

Зазвичай, коли нас відчуває почуття розчарування, ця проекційна вправа лише збільшує розчарування, Оскільки поруч з цією проекцією добрих намірів з'являється страх "І якщо я не отримаю його знову?", "буде краще, щоб він не спробував його знову", "хоча він намагається, я знову зазнаю невдачі" ...

Отже, це не дуже хороший спосіб, коли з нами розчарування. Однак,, коли ми позбудемося цього відчуття, ми повернемося до бажання, Проектуйте і виконайте знову, пошук наших мрій. Але до цього ми маємо інший шлях.

Як подолати розчарування: прийняття

Якщо розчарування супроводжує нас, а з ним і негативні і поразливі почуття перед сном, які ми переслідуємо, Шлях, який ми повинні зробити, - це ПЕРЕДАЧА.

Що станеться, якщо я цього не отримаю? Чи можу я жити без отримання того, що я пропоную? Яка реальність обмежує мене досі? Чи є інші способи знайти щастя? Прийняття означає "можливість жити інтенсивно і повністю, що ми маємо жити", шукаючи інші способи реалізації наших мрій, хто знає, можливо, вони відвезуть нас до того ж місця призначення.

Те, що обмежує нас, щоб отримати наші проекти, таке ж, як і в інших випадках, допоможе мені отримати його. Тобто, щоб зосередити увагу, поставити ілюзію, мати багато бажання і навіть нетерпіння, щоб отримати її, іноді вони є добрими складовими для її досягнення..

Але в інші часи це викликає розчарування, тому що речі не відбуваються відповідно до того, що ми хочемо, як ми очікували і прогнозували. І ці ж інгредієнти можуть перешкоджати, уповільнювати або блокувати мету, Начебто це ніколи не прийде. З'являючись, тоді, новий супутник по дорозі, розчарування.

Розчарування і реальність

Коли нам вдасться прийняти реальність, що ми живемо, ми також зможемо змінити її. Розчарування зникне, коли ми приймемо, що не все можна досягти, але я можу шукати і знаходити інші способи бути щасливими.

Так, таким чином, з іншими почуттями, від прийняття, розуміння, спокою, ми будемо продовжувати йти до наших мрій, без цих паралізуючи моє щастя в найкоротші терміни.

По дорозі я можу бути здивований іншими шляхами, які переплітаються і, тим не менш, остаточно, Навіть не думаючи, це може бути, що я підійшов багато або навіть бачити мої мрії збуваються, почуваючись щасливим за пройдений шлях, а також за те, що було досягнуто, хоча це не зовсім так і те, про що я мріяв.

«Не впадайте у відчай, навіть не за те, що ви не впадайте у відчай. Коли все здається закінченим, виникають нові сили. Це означає, що ви живете.

-Франц Кафка-

При розгляді того, як подолати розчарування ми повинні прийняти і жити щасливо, визнаючи, що речі не бувають, коли і як ми хочемо. Однак прийняття цього усіченого шляху від «нормальності» життя може привести нас до іншого способу життя, але не менш щасливим.

У вас низька толерантність до розчарувань? У вас низька толерантність до розчарувань? Багато людей втрачають свій настрій у стресових ситуаціях, іноді реакції стають перебільшеними. Детальніше "