Як пов'язані особистість і емоції?

Ми кожний, як і ми, так само, як ніхто не є тим, ким він був, це ясно. Але, Ви коли-небудь замислювалися, наскільки ваш спосіб впливу впливає, як ви себе почуваєте? або в яких у вашому житті з'являються більш позитивні чи негативні емоції? Наскільки ваша особистість впливає на нахил такого масштабу??

Якщо ми будемо щасливі, наше психічне здоров'я буде краще, ми відчуватимемо більше суб'єктивного благополуччя, і наше задоволення життям буде вищим. TheДізнайтеся, якщо ваші риси особистості роблять ваше щастя більшим або, якщо навпаки, у вашому житті переважають негативні емоції!

Хто я? Я намагаюся дізнатися "

-Хорхе Луїс Борхес-

Чому позитивний вплив корисний??

Позитивний вплив - це схильність відчувати більш позитивні, ніж негативні емоції з часом. Ці приємні емоції змушують людей мати репертуар поведінки ширше і багатше, ніж ті, хто відчуває більше емоційного дискомфорту. Крім того, сприяє здоровим життєвим звичкам, тому він є ефективним засобом профілактики.

Це робить задоволення життям більшим. Це задоволення - це уявлення про те, що кожен з нас має кількість і якість щастя, яким ми користуємося. Але наскільки це важливо для нашого добробуту? Муха. І не тільки на психологічному рівні, але і на фізичному рівні. Висока задоволеність життям пов'язана з більш високою тривалістю життя, здоров'ям і довголіттям.

Насправді це передбачає перевагу в гормональному балансі, а також в інших показниках як фізіологічної, так і імунної систем. Але також це пов'язано з більшою задоволеністю нашими соціальними відносинами (як з парою, так і з парою) і з нашою зарплатою і роботою. Нарешті, це змушує нас мати адаптивні стратегії подолання, спрямовані на вирішення проблем.

Особистість і щастя

Проведено численні дослідження того, як особистісні риси впливають на тип емоцій, які переважають у нашому житті. Таким чином, було виявлено, що нейротизм пов'язаний з негативною афективністю, а екстраверсія пов'язана з позитивною афективністю. Іншими словами, Інтравертні люди, як правило, оцінюють вище в негативному афекті, і ті, що екстравертні в позитивний вплив.

Думки - це цеглини, з яких ви повинні будувати будівлю своєї особистості. Думка визначає долю. Світ навколо вас є відображенням ваших власних думок "

-Свамі Шивананда-

Тепер давайте розглянемо різні типи афективної особистості. Ми знайшли чотири. Перша охоплюється саморозвиваючі люди, які високо оцінюють позитивний вплив і низькі на негативні. Цей перший тип, як це логічно, представляє більш високі рівні щастя або суб'єктивного благополуччя.

Другий тип особистості - афективно-високий. Це були б ті люди з інтенсивною любов'ю, як до позитивного полюса, так і до негативного полюса. Вони найщасливіші. За ними йде третій тип: низький афективний. Хто це? Особи з низьким рівнем обох типів впливають.

Нарешті, менш щасливими будуть ті, що мають саморуйнівний афективний тип особистості. У цих людей низький рівень позитивної афективності, але високий рівень негативної афективності. Тим не менш, важко уявити, що ваші суб'єктивні рівні добробуту є найнижчими.

Особистість і стійкість

У цих дослідженнях було виявлено, що автоконструктивний тип має високі бали в екстраверсії та низьких балах у невротизмі. Але не тільки це, вони також отримують високі оцінки за іншою особливістю, про яку ми ще не згадували: відповідальність.

"Іноді, поганим способом буття інших, людина пишається тим, що є собою, а не іншим"

-Андре Мауро-

Цей профіль особистості не тільки пов'язаний з більш високими рівнями щастя, але також пов'язаний з більшою стійкістю: уміння бачити труднощі як виклики, які потрібно подолати, і з яких виникають посилені, замість того, щоб бачити їх як непереборні стіни або загрози.

Таким чином, люди, які не в змозі впоратися з ситуаціями, підходять для вразливого або пригніченого профілю. Або те, що те саме: з саморуйнівним типом. Побачивши це, можна припустити, що особистість має міцні зв'язки з нашим глобальним здоров'ям, впливаючи на різні сфери нашого життя, такі як наш емоційний стан, з усім, що це означає.

Зображення надано Lesly B Juarez, Haley Phelps та Brooke Cagle.

Соціальна підтримка: найкращий рівень нашого добробуту Соціальна підтримка є захисним чинником проти багатьох хвороб. Дуже важливо, якими вони є і як ми сприймаємо наші соціальні відносини. Детальніше "