Як розробити покрокову генограмму

Генограма є інструментом, який дозволяє окреслити та синтезувати сімейну інформацію людини. Він виглядає як родовід, але він зосереджується на більш конкретних аспектах сімейних зв'язків і має набагато більш технічний вигляд.

У документі з цього питання, з факультету психології університету Барселони, генограма визначається наступним чином:є графічним зображенням (у вигляді родового дерева) основної інформації принаймні трьох поколінь сім'ї. Вона включає інформацію про її структуру, демографію членів і стосунки між ними".

"Якщо ви не знаєте свою історію, ви нічого не знаєте: це як би лист і не знаючи, що це частина дерева".

-Майкл Крайтон-

Він використовується для збору та організації інформації про безпосереднє оточення людини. Ця інформація служить входом для клінічного або педагогічного втручання. Однак,, будь-хто може зробити свою генограму, щоб краще познайомитися один з одним. Це особливо корисно для пошуку шаблонів спадкових проблем, між- та внутрішньоекономічних конфліктів та / або поведінки, що передаються навколишнім середовищем.

А генограма дозволяє швидко візуалізувати, як перебуває структура сім'ї людини. У багатьох випадках, дозволяє зробити першу гіпотезу про причини, що викликають певну проблему особистості, управління емоціями тощо Крім того, вони є цінним інструментом для підвищення самопізнання.

Етапи розробки генограми

Генограма проводиться в три етапи: 1) Генеральний план структури сім'ї; 2) Збір основної інформації про сім'ю людини; 3) Огляд сімейних відносин.

Розташування структури знайомим є початкова фаза, а також найважливіше. Він служить осі для всієї генограми. На цій стадії слід визначити біологічні та правові зв'язки між різними членами сім'ї. Існує набір попередньо встановлених символів для графіків цих посилань.

У реєстрі сімейної інформації вводиться наступна інформація:

• Демографічна інформація (дати народження і смерті, рівень освіти, дати шлюбу і розлучення тощо).
• Інформація про рівень функціонування (загальна інформація про функціонування членів: чи вони функціонують чи ні, наскільки і з якої причини?).
• Критичні сімейні події.

На третьому етапі простежуються сліди сімейних відносин. Тут знову встановлюються зв'язки між одним і іншими членами, але в цьому випадку біологічні або юридичні зв'язки більше не спостерігаються, але психологічні зв'язки.

Розробити генограму, крок за кроком

Щоб розробити генограмму від початку до кінця, необхідно виконати наступні кроки:

Визначте мету генограми

Перше - визначити, якою є мета генограми. Очевидно, що у всіх випадках вона надає інформацію про історико-сімейне середовище людини. Однак ця інформація може використовуватися для різних цілей.

Іноді отримані дані дуже корисні для медичних цілей. Сімейний анамнез також є генетичною історією і дозволяє візуалізувати фізичні сильні та слабкі сторони, які успадковуються. Одночасно, Генограма надає цінну інформацію про емоційні проблеми, які повторюються або є поширеними для однієї сім'ї. Це психологічні закономірності, які набувають і передаються в сімейному середовищі.

Це також стосується того, що генограма має дуже специфічну мету. Він ідеально підходить для вас, запитуючи себе: звідки приходить моя депресія? Можна простежити конкретний стан протягом різних поколінь. У будь-якому випадку, важливо завжди визначити попередню мету.

Встановіть кількість поколінь, які будуть проаналізовані

Важливо розглядати роботу реально. В ідеалі три основи повинні бути взяті за основу, але це не завжди можливо. Є сім'ї, в яких вже зникло ціле покоління, або немає контакту з членами його.

В інших випадках контакт з іншими поколіннями є непрямим. Це означає, що ви можете отримати тільки інформацію про родича, за те, що інші говорять про нього. Це призводить до можливого упередження. У цих випадках, краще мати інші джерела інформації для підтвердження або спростування початкової інформації.

Найбільш доцільним є складання списку живих родичів, з якими можна встановити контакт. Потім складіть новий список людей, які можуть запропонувати інформацію про членів сім'ї, з якими не можна звертатися. І, нарешті, визначте, скільки поколінь буде покривати генограма.

Підготуйте анкету керівництва для збору інформації

Це один з найважливіших кроків і тісно пов'язаний з визначеною метою. Мова йде про те, щоб підготувати набір питань, які служать керівництвом для збору необхідної інформації, з метою розробки генограми.

Вона повинна містити набір основних питань, які дозволяють збирати демографічну інформацію. У межах цієї групи питань повинні бути такі елементи, як: імена, дати (народження, смерть, шлюб, розлучення, передача міста тощо). Також такі, як соціальний, освітній рівень, професія, кількість дітей, стать дітей тощо..

Потім повинна бути група питань, що дозволяють поглиблювати особливості кожного члена сім'ї. Наприклад, хвороби, які він страждає або страждає, поєдинки, які йому довелося зіткнутися, хобі та інтереси, екстремальні переживання, великі конфлікти тощо..

Нарешті, треба поставити третю групу питань, спрямованих на дослідження критичних сімейних подій. Це ті моменти кризи або серйозні проблеми, які були спільними для декількох членів сім'ї. Факти, які позначилися до і після їх історії. Відповідно до мети генограми буде визначено, які саме ті критичні події прагнуть прояснити.

Збирайте польову інформацію

Не всі генограми мають однаковий рівень глибини. Деякі з них забезпечать найбільш видимі елементи, а інші будуть заглиблюватися в один або кілька аспектів. Це значною мірою буде залежати від польової інформації, яку можна зібрати.

У цьому кроці необхідно залучити контакт з можливими джерелами інформації. Важливо мати на увазі, що не кожен бажає говорити про свою історію. Тому, з самого початку, необхідно зрозуміти, що це може бути важким завданням, для якого буде потрібно терпіння.

Доцільним є те, що при встановленні контакту виражається безпосередньо те, що шукається з ним, тобто інформація для розробки генограми. Так що все тече, Найкраще віддавати час на час, щоб виникала більша довіра і інформація була доставлена ​​без попередження.

Збирайте документальну інформацію

Листи, фотографії, відео та будь-який документ сімейного характеру, зрештою, виявляється дуже актуальним. Іноді можна знайти значну інформацію про документ, що засвідчує особу, договір купівлі-продажу або медичний рецепт.

Значна частина сімей зберігає так званий "сімейний альбом". Взагалі є штамповані образи великих колективних подій. Ви можете інтуїти багато про когось, коли ви дивитеся на фото з увагою. Який емоційний "клімат" переважає на фотографії? Яке ставлення деяких людей до інших?

Стандартизуйте використовувані символи

В даний час існують шаблони для розвитку генограмм. Вони є попередніми проектами, які мають необхідне для організації зібраної інформації. Існують також комп'ютерні програми, які полегшують розробку таких схем.

Існує також набір стандартизованих символів для графічних даних. Крім того, кожна людина може розробити власну графіку, якщо стандарти не є привабливими або адекватними. У будь-якому випадку найбільш часто використовуваними символами є:

• Чоловіки представлені квадратом і жінками з колом.
• Шлюби представлені символом людини ліворуч і жінкою праворуч, об'єднаної горизонтальною лінією.
• Дві похилі паралельні лінії являють собою розлучення або роз'єднання.
• Діти старшого віку розташовані нижче сім'ї, ліворуч. Неповнолітні праворуч.

Цілі генограми ніколи не повинні бути втрачені з уваги. Ось чому, При необхідності повинні бути розроблені спеціальні символи проаналізувати події, такі як зловживання, алкоголізм, аборти, самогубства, нещасні випадки зі смертельними наслідками або будь-яка інша подія, яка відстежується.

Графік схеми на основі посилань

Тип відносин між членами сім'ї завжди є важливим фактом. Ось чому необхідно представити не тільки зв'язок, але й внести певний елемент, щоб встановити якість цього зв'язку, навіть якщо це взагалі.

Доцільно розробляти стандартизовані символи для побудови графіків близьких, віддалених, напружених, конфліктних відносин тощо.. Крім того, зручно мати під рукою символи, які дозволяють складати графіки випадків фізичного, емоційного або сексуального насильства. У багатьох випадках необхідно додати деякий елемент для позначення підозри, але не було отримано жодних доказів.

Аналізують генограмму

Аналіз генограми - це творча і, іноді, захоплююча діяльність. В принципі, це пов'язано з оцінкою точності того, що було записано на графіку. У разі виникнення сумнівів щодо будь-яких даних, краще висвітлити сумніви певним чином або знайти засоби для підтвердження інформації.

Початковий аналіз дозволяє організувати інформацію якомога чіткіше і окреслити посилання найточнішим способом.. Це зусилля точності окупаються тим, що він дозволяє нам виконувати наступний крок з більшою конгруентністю.

Шаблони пошуку

На цьому етапі визначається дійсність генограми. Уся зібрана, організована та графізована інформація повинна дозволяти виявлення закономірностей. Іншими словами, на цьому етапі ви повинні бути в змозі візуалізувати події, обставини або елементи, які повторюються в одному поколінні та іншому.

У моделях є ключем до розуміння. Чи існує хвороба, яка повторюється у різних членів сім'ї та / або послідовних поколінь? Чи існує схема дисфункціональної поведінки, яка передається з покоління в покоління? Чому деякі з членів сім'ї уникають цієї моделі? Що в його особистій історії дозволило йому розірвати схему?

Ці та багато інших питань - це ті, на які можна відповісти, коли закінчується генограма. Звичайно, це не дає повної інформації, але це робить дає цінні знаки для продовження поглиблення і, перш за все, для розуміння причин поточної події.

Перевірте відповідність меті

Розробка генограми не є механічним завданням і не дає абсолютних результатів. Можливо, той самий процес призводить до того, що початкова мета буде переглянута один або кілька разів. Іноді виявлення деяких несподіваних даних може порадити нам прийняти новий підхід.

Тому перевірка відповідності початкової мети має відносну цінність. Власне що необхідно перевірити, чи знайдені, організовані та інтерпретовані дані збагачують сенс людини. Загальноприйнято, що, хоча мета не була повністю виконана, вона допомогла. У будь-якому випадку зручно зробити остаточну оцінку процесу.

Генограма - це шлях, який веде до особистої історії. Це історія, яка була написана ще до нашого народження. Кожен з нас є головою в оповіданні, що почалося в давні часи. Поки ми не прибудемо тільки до того боязкого чутка того часу, що лише іноді нам вдається відновитись за допомогою цієї вправи, що йде за слідами нашої людської групи..

Зміни в сім'ї

Команда Вікторія Компас (2012), з Університету психології Bacerlona, ​​вказує на те, що генограма може також використовуватися в терапевтичному способі для генерації змін у сім'ї. Автори вказують на три основні характеристики:

• Залучайте сім'ю. Через генограми ми швидко отримуємо інформацію про вміст з сильним емоційним зарядом. Таким чином, більш захищені сім'ї можуть відкривати та обговорювати ці аспекти у структурованому форматі.
• Питання сімейної системи. Коли сім'ї йдуть на терапію, вони зазвичай мають досить сильні ідеї про те, в чому полягає проблема і хто має змінити її. Проте, з інформацією про генограмі, це спосіб почати змінювати ці переконання, не фокусуючись тільки на симптому і його головного героя.
• Уточнити сімейні закономірності. Як підкреслює Компанія, "Спільне використання клінічних гіпотез, отриманих від генограми, щоб сім'я могли їх розділити або прийняти або відхилити, є способом розпочати уточнення цих рекомендацій". Таким чином, нові відносини в сім'ї можуть почати працювати.

Різання сім'єю та соціальних повноважень також здорове. Сім'я чорних та соціальні мандати піддають нас невизначеному життєвому плану, який іноді потрібно розрізати, щоб бути щасливим. Детальніше "

Бібліографічні посилання

Ceberio, M. (2004) "Хто я і звідки я приїжджаю: семінар з генограми" Ed. Tres Haches.

McGoldrick, М. і Gerson, R. (1985) Генограми в оцінці сім'ї. Барселона: Гедіса (3-е видання 2000 р.).