Як можна покращити свій настрій?

Порядок, часто, є страхуванням благополуччя і спокою, оскільки з точки зору планування це дає можливість встановити ієрархію пріоритетів, що дозволяють узгоджувати довгострокові прогнози. Зберігаючи порядок завжди, не тільки зовні, але головним чином внутрішньо, збільшує ймовірність пошуку більш тривалого та реального стану задоволення.

Ідея збереження порядку трансцендентна, коли йдеться про поліпшення настрою, тому ідеал полягає в тому, щоб знати, як його виконувати, тому що це не завжди легко досягти.

Однак,, важливо підкреслити його переваги, оскільки вони є численними і в простих кроках ви можете почати насолоджуватися ними в офісі, вдома або в будь-якому полі, де ви хочете його застосувати.

Точно, Нестор Гарсія Ітурбе, у своїй статті Важливість підтримки порядку, стверджує, що наказ Вона повинна бути не тільки інвестицією як окремими людьми, але й на соціальному рівні.

"В історії людства порядок завжди вважався надзвичайно важливим".

-Нестор Гарсія Ітурбе-

Як досягти порядку в повсякденному житті?

Однією з переваг порядку є те, що вона дозволяє звільнити розумові ресурси, які ми можемо присвятити кожному конкретному завданню (Нам не доведеться постійно думати про те, що ми будемо робити далі), оскільки навколишнє середовище буде виглядати набагато просторіше, аніж зручніше. Важливо знати, як правильно приймати рішення при замовленні, оскільки необхідно буде встановити, які важливі елементи і які не є.

Для цього ідеальним є майте на увазі, якщо вони функціонують з різними завданнями, які виконуються щодня. Звідти рішення буде зовсім не важким.

Таким чином, кинути все, що непридатне в кошик для сміття або ніщо функціональне - це відмінний спосіб почати звільняти фізичний простір, а також дає відчуття простоти, яке допоможе, коли справа доходить до встановлення концентрації, чи то працювати, думати чи відпочивати.

Середовище, натхнене речами, не тільки підбурює хаос, але й перешкоджає нам чітко мислити. Тим не менш, бачачи мінімалістський, упорядкований і чисте середовище залишає нам простір для нових ідей, щоб виникнути, без турбот.

Коротше кажучи, хаос ускладнює ваше життя, або особистий, або робочий, оскільки ніщо не працює як слід. У домі це означає не тільки жити в незручному і нездоровому способі, але і якщо вона підтримується з часом, це призводить до психологічного дискомфорту..

Які переваги життя в упорядкованому середовищі?

Людина, У західній культурі звикли до порядку і класифікації, отже, різниця у способі сприйняття світу передбачає глибокий дискомфорт, завдаючи шкоди їхньому розумовому стану.

Хаотичне стан у всіх його формах і в будь-якому порядку в житті також є тригером тривоги і стресу. Припустимо, наприклад, що нам потрібно терміново шукати книгу в бібліотеці, яка має мільйони копій, які не впорядковані будь-яким способом або за критерієм, який може служити нам мало, наприклад, вік автора. Що станеться з нашим занепокоєнням?

Таким чином, Чистота і порядок значно знижують тривожність і також прояснюють мислення. Крім того, порядок необхідний для здорового життя і навіть захищає від певних захворювань частіше, коли наша імунна система ослаблена.

Часто, коли в будинку встановлюється порядок, знайдені елементи, які вважалися втраченими, тому що безлад їх приховував. Тому, ідеальним є щоденне встановлення порядку, уникнути будь-яких невдач протягом робочих днів, коли втрата може означати ефект доміно, який можна було б абсолютно уникнути.

Бажано створювати звички гігієни і порядку з ранніх етапів життя, які можуть бути спроектовані на доросле життя. Бути ефективним, простим і вирішальним є наслідком розуму, орієнтованого лише на те, що дійсно важливо.

Коротше кажучи, встановлення порядку пріоритетів у багатьох випадках є першим кроком, який веде до успіху, спокою і мудрості Розрізняти в хаотичному, неоднорідному і іноді неправдивому світі те, що дійсно має значення.

Японський метод 5S для гармонізації життя Японський метод 5S характеризується наявністю п'яти основних принципів для поліпшення якості життя через порядок і чистоту. Детальніше "