Як стрес впливає на жінок?

Стрес, як і тривожні розлади, не розуміють статі, статусу або віку. Однак ми знаємо, що спосіб, у який стрес впливає на жінок, відрізняється від чоловіків різними способами. Їх емоційні реакції різні, а також фізичні симптоми, когнітивні, гормональні, метаболічні тощо..

В останні роки ми вже свідчимо про усвідомлення певних захворювань, які, як це може здаватися, представляють різну симптоматику серед статей. Таким чином, такі умови, як інфаркт міокарда, зазвичай дають попереджувальні знаки у жінок, відмінних від тих у чоловіків. Що зробило, наприклад, що багато плутають такі досади з проблемами травлення або з типовим задушенням, що вони мають справу з тривогою.

При стресі відбувається майже те ж саме. Ми всі сприйнятливі до страждань, але кожен секс, здається, відчуває це особливим чином. Насправді дослідження, подібні до тих, що були проведені в Кембриджському університеті, говорять про те, що 4 з 100 людей страждають певним типом стресу (гострим або хронічним). Крім того, тривожні розлади мають вищу частоту у жінок; однак, і тут приходить цікавий факт, жінки також в кінцевому підсумку - в середньому - обробляють ці держави набагато краще, ніж чоловіча стать.

Тобто жіноча стать більш чутлива до цього типу реальності, вона також має більш широкий діапазон симптомів. Проте в середньому вони в кінцевому підсумку залишають ці ситуації більш ефективно Чоловіки, швидше за все, хронізують свої стресові стани і з більшою неохотою звертаються за допомогою. Далі наведено додаткові дані.

«Стрес, часто, тимчасово знижує імунну стійкість з метою: зберегти необхідну енергію для того, щоб протистояти ситуації, яка здається загрозливою для виживання особи».

-Даніель Големан-

Як стрес впливає на жінок? І чоловікам?

The Американська психологічна асоціація (АПА) зазвичай проводить щорічні дослідження для вивчення впливу стресу на населення. Таким чином, саме в 2010 році він нарешті опублікував дослідження, де проаналізував можливу взаємозв'язок між статтю та стресом. Результати були значними, а також виявляли, що безсумнівно дало реальність, яка часто була невидимою, але повторюваною.

Деякі дані, які, у свою чергу, повинні змусити нас замислитися над розумінням кращого впливу стресу в нашому житті. Вони такі:

• Жінки більш чутливі до стресу, ніж чоловіки. Те, що це так, не є капризом або шансом, але є біологічні причини. Доктор Рита Валентино, поведінковий невролог, опублікувала статтю в журналі Молекулярна психіатрія де пояснити, що стрес впливає на жінок раніше, тому що він більш чутливий до гормону кортизолу, який генерує біохімічні та фізіологічні зміни швидше, ніж у чоловіків.
• Більше половини опитаних жінок зазначили, що протягом останніх 5 років їхній стрес збільшився.
• Для чоловіків джерелом стресу є робота. Для жінок це економіка, сім'я, відсутність часу ...
• Жінки відчувають більшу симптоматику, що варіюється від фізичних симптомів до когнітивних і емоційних симптомів.
• Крім того, жінки схильні сприймати свій стан стресу або тривоги раніше, ніж чоловіки. Крім того, вони значною мірою покладаються на дружбу для того, щоб мати справу з цими державами, і вони також є тими, хто зазвичай просить професійну допомогу заздалегідь..
• Чоловіки, зі свого боку, займають більше часу, щоб розпізнати свій стрес. Як би цього не вистачало, не надайте значення цим державам. У середньому вони, як правило, несуть цей тягар в мовчанні і не мають менше стратегій для подолання стресу.

Як ми бачимо, є очевидний факт, що ми повинні враховувати, коли ми думаємо про те, як стрес впливає на жінок. Хоча жінки, як правило, представляють більш схильний до стресу поріг, вони зазвичай реагують раніше і вона також має цінні ресурси для її вирішення: вона шукає підтримки, визнає її, спілкується ... Зі свого боку, чоловічий ген має тенденцію стикатися зі стресом більш приватним чином.

Ця ситуація, ця відмова прийняти те, що відбувається, і просити про допомогу, роблять робочий стрес однією з основних причин передчасної смертності у чоловіків, як показало дослідження Фонд Британського серця в університетському коледжі.

Спосіб впливу стресу на жінок: особливості

Ми вже знаємо, що спосіб впливу стресу на жінок відрізняється від чоловічої статі двома дуже специфічними аспектами. Перш за все кортизолом: вони більш чутливі до цього глюкокортикоїду, який секретується у відповідь на стрес. По-друге, вона характеризує їх здатність реагувати на ці стани. Вони отримують діагнози набагато раніше і намагаються зробити все можливе, щоб в житті справлятися зі стресом набагато краще.

Однак, звичайно, не можна ігнорувати очевидний факт. Велика жіноча симптоматика, пов'язана зі стресом. Це наступне.

• Безсоння.
• Випадання волосся.
• Вугри.
• Нерівності при менструації.
• Зміни в метаболізмі: збільшення або втрата ваги.
• Зниження народжуваності.
• Ризик захворювання серця або інсульту.
• Згідно з дослідженням, проведеним у відділі психології університету Мічигану, Жінки мають підвищений ризик депресії.
• Проблеми з травленням: виразки, роздратований кишечник.
• Ослаблена імунна система.
• Зниження статевого потягу.

На закінчення, крім того, як стрес впливає на жінок і чоловіків, є необхідність знати, як його розпізнати. Розуміння цього процесу і серйозні наслідки для нашого здоров'я повинні спонукати нас, без сумніву, встановити зміни, звернутися за професійною допомогою. Давайте не залишати на завтра, що турбує нас сьогодні. Давайте не будемо зневажати на інший день, що тиск у грудях, який нині турбує нас ...

Умовна тривога, перешкода на шляху з'єднання з іншими Умовна тривожність, що стосується соціальних відносин, пов'язана зі страхом, навчилася ставитися до інших. Детальніше "