П'ять ідей для спрощення нашого життя

Відчуйте, як бриз пестять волосся, чуєте спів птахів, пестить голову дитини, граєтеся з твариною, сидите біля вогню дров'яної печі ... Наші найщасливіші моменти зазвичай є найпростішими, тими моментами, коли ми відкриваємо красу навколо себе і інтегруємося з ним. Ось деякі ідеї, які можуть бути корисними, щоб зробити наше життя менш складною та владою, коротше кажучи, насолоджуватися нею більше:

• Будьте доброзичливіші до себе

Іноді ми так важко ставимося до себе, що стаємо нашими найгіршими ворогами, тому що ми не приймаємо і не схвалюємо наші слабкі сторони і помилки.. Ми повинні почати з прийняття себе, як ми, з нашими недоліками і чеснотами. Не звертайтеся до себе різко, якщо ви не зробите цього з коханою людиною. Кожен раз, коли ви виявляєте, що думаєте негативно про свою власну людину, докладайте зусиль, щоб виправити свій спосіб мислення, змінивши кожну токсичну думку для творця.

• Тримайте все можливе замовлення

Це може здатися поверхневим аспектом у статті цих характеристик, але це те, що має великий вплив на наш внутрішній стан. У більшості випадків зовнішній розлад відповідає внутрішньому розладу. Якщо ваш розум впорядкований, ви будете прагнути покласти зовнішній вигляд у порядок. І навпаки, упорядковуючи те, що вас оточує, ви можете допомогти вам відновити порядок у вашому розумі, даючи вам відчуття миру. Не впадайте у відчай, якщо не встигнете замовити все за день. Перш ніж ви зможете замовити зовнішнє, ви повинні змінити спосіб мислення і набуття нових звичок.

• Зніміть образи нашого життя

Прощення - це дуже потужна зброя, яка має сильні вивільняючі ефекти. ¿Чи знаєте ви, що гіркота і обурення змушують вас захворіти і старіти? Це відбувається тому, що коли ви перебуваєте в стані сильного стресу або муки, захист вашого тіла зменшується, і ви, швидше за все, розвиваєте всі види захворювань. І якщо додати до цього факт живого гіркоти, то картина стає ще гіршою. Так ви знаєте, прощаючи, ви знімаєте страшну вагу, яка лише уповільнює ваш власний шлях. Звільніть себе від усіх важких тягарів, які все ще негативно пов'язують вас з іншими, і ви побачите, що ви рухаєтеся набагато легше.

• Не жити для інших

Дуже важливо навчитися слухати думки кожного, але з них ми повинні врятувати те, що збагачує нас і, нарешті, робити власні висновки і приймати власні рішення. Якщо ви постійно намагаєтеся догодити іншим, ви житимете тим життям, яке вони хочуть, а не тим, що ви вибираєте. Крім того, навіть таким чином ви не завжди будете задоволені кожним і рано чи пізно ви відчуєте розчарування, що ви не вірні собі, своїм переконанням і своїм мріям. Життя занадто коротке, щоб жити відповідно до задумів інших, ¿ви не вірите?

• Зосередьтеся на доброму, яке ми маємо, а не на тому, чого нам бракує

Ми схильні порівнювати себе з тими, кого ми вважаємо кращими за нас у житті, і це може мати позитивну сторону, в тому сенсі, що вона може спонукати нас до вдосконалення, але це також може призвести до дрібних почуттів, таких як заздрість і гіркота, і, зрештою, , паралізуємо нас на нашому шляху.Багато разів ми не бачимо, що є перед нами, і ми втрачаємо можливості, які ніколи не будуть повторені. Ми повинні навчитися бути вдячними за всі чудові речі, які вже є в нашому житті. Нам просто потрібно приділяти більше уваги, відкривати очі і, перш за все, наші серця, щоб ми могли захопити і оцінити їх, як вони заслуговують..

Зображення надано Ганною Омельченко