Навчіться краще жити, порушуючи власні правила

Людські істоти залежні від звички і самих правил. Ми хочемо мати звички, тому що вони є поведінковими моделями, які нам легко розпізнати. Простий приємний.

Однак,, Не всі наші повсякденні відносини варто повторити. Шкідливі звички також легко застосовуються знову, що призводить до зниження якості життя.

"Ланцюги звички, як правило, занадто слабкі, щоб ми відчували, поки вони не будуть занадто сильними для нас, щоб їх зламати".

-Семюел Джонсон-

Дія або реакція?

Очевидно, що Існує велика різниця між тим, як бути пасивним і бути проактивним. Пасивні люди зазвичай реагують на все, що відбувається в житті.

Але якщо наш намір - мати інше ставлення, ми не повинні допускати, щоб все навколо нас впливало на нас. Як люди, які ми є, різниця в цьому світі робиться самим собою, коли ми змінюємо речі і обставини, або, ще краще, коли починаємо створювати реальність, яка не існувала раніше.

Проактивні люди характеризуються постійною діяльністю та прийняттям рішень. Замість того, щоб сказати собі: "Це була моя черга, і я повинен прийняти його", вони думають: "Я тут, але якщо я хочу, я можу вирішити, щоб бути десь ще".

Відмінності між активною і пасивною особою узагальнюються одним словом: дія.

Наші власні правила іноді перешкоджають успіху

Швидше за все, єдина річ, яка відокремлює нас від успіху, це здатність вирішувати, що ми хочемо робити з нашим життям і, загалом,, Найбільшими обмеженнями є наші страхи та наші власні правила.

З цієї причини важливо подумати про те, чи не перешкоди, з якими ми стикаємося на цьому шляху, не є тими, які ми поставили перед собою ... Існує фундаментальний принцип, який допоможе нам змінити нашу перспективу: ми повинні розуміти, що ми маємо величезну свободу. Свобода вирішувати, свобода діяти, свобода бути.

Страх невдачі

Невдача дуже поширена в реальному житті, Вони зазвичай навчають нас важливості удару, але не провалу. Чи знаєте ви, що великі успіхи людства були досягнуті завдяки величезній кількості невдач, які призвели до успіху? Чи знаєте ви, що такі люди, як Майкл Джордан або Білл Гейтс, знали про невдачу до того, як їм це вдалося?

Важливо перебороти невдачу, намагаючись знову. Коли наша мета більш важлива, ніж всі невдачі, які ми накопичуємо, ми переборемо цей загальний страх.

"Невдача - це просто можливість почати більш розумні".

-Генрі Форд-

Зосередьтеся на тому, що має значення

Необхідно, щоб ми навчилися зосереджуватися на рішеннях, а не на проблемах або самі правила. Як і погані звички, діяльність, яка сприяє щось корисне для нашого життя, може бути включена, якщо ми виконуємо їх постійно.

Наприклад, якщо ви знаєте, що треба займатися фізичною активністю, але у вас є проблеми з фізкультурою, продовжуйте робити це, поки вона перестає бути неприємною і стає звичною, необхідною і навіть приємною, щоб ви відчували себе добре в цей день.

Якщо ви боїтеся подорожувати, ви можете почати робити невеликі поїздки у своєму місті. Хороша ідея - запланувати вихідні дні в сусідні міста або скласти список місць, які ви хотіли б відвідати. Подорож - це звичка, яка може дати нам велике задоволення. Це лише питання вжити заходів і почати робити це.

Якщо вам не подобається ваша робота, уявіть собі те, що ви хотіли б зробити. Вам важко уявити щось подібне? Як і Кріс Гарденер, який перейшов з життя у ванну залізничного вокзалу до мільярдера, ви можете отримати роботу, яка дає вам кращу винагороду, якщо ви зосереджені на її досягненні..

Важливість зараз

Наша культура вплинула на нас, щоб ми більше думали про майбутнє, ніж у нашому сьогоденні. У певному сенсі ми постійно думаємо, що все найкраще з нашого життя прийде пізніше.

Це помилкове сприйняття часу призводить до зниження цінності цього моменту. Якщо ми щодня змінюємо цю ідею, якість нашого життя може бути значно покращена. Ідеальний час для початку чогось дня, коли ми живемо. Carpe Diem

Саморефлексія: ключ до особистісного зростання і емоційної свободи Саморефлексія запрошує нас відірватися від визначеності, послабити жорсткі думки і нагадати собі, що ми вільні істоти ... Читати далі "