Навчіться вірити в себе у 7 кроків

Віра в себе - це те, що потрібно, щоб почати шлях, який приведе вас до того, щоб отримати те, що ви хочете. Немає більшої безпеки, ані вищого рівня впевненості, ніж те, що ви приносите собі. Якщо ви не зробите цього кроку, якщо ви не довіряєте собі, вам нічого робити.

Дехто вважає, що якщо вони не наймають його, вони не слухають його, вони не аплодують йому, або їм не довіряють, це тому, що вони збентежені або тому, що в момент істини він вторгся на сцену. Але це не так. Це - відсутність впевненості в собі, що викликає цей страх, той сором.

Якщо ви не вірите в себе, не очікуйте, що хтось інший це зробить. Тільки якщо ви вірите в себе, ви можете запропонувати іншим щось вірити.

Ви повинні вірити в себе

Впевненість у собі є життєво важливою. Подумайте, скільки речей ви припинили робити, тому що ви не вірили, що ви здатні, принаймні, намагатися, скільки можливостей ви пропустили, скільки способів ви не подорожували. Однак ви сумніваєтеся, ви боїтеся, відчуваєте себе складно. І це змушує вас страждати життям, а не жити.

Тому потрібно вірити в себе. Тому що навіть якщо інші це роблять, це не буде дійсним, якщо ви не починаєте свій перший. Немає сенсу говорити вам, наскільки ви варті, якщо ви не вірите, що це ваш перший. А для цього потрібно подумати про себе і відкрити себе. Ви так багато врятували там.

"Ніхто не може змусити вас почуватися неповноцінними без вашої згоди"

-Елеонора Рузвельт-

Гарні новини! Ніколи не пізно забирати кермо. Це складний навчальний процес, але можна навчитися вірити в себе. Нижче ми пропонуємо кілька простих стратегій, які допоможуть вам у справі почати вірити в себе і починати завойовувати впевненість і впевненість у собі. З ними ви відкриєте все, що ви заховали.

1 - Знайте, що впевненість у собі може бути вивчена

Якщо ви не знаєте, що можете навчитися довіряти собі, ви не отримаєте його. Це те ж саме, що і вивчення мови. Ви б почали вивчати китайську мову, якщо ви не були впевнені, що можете це зробити?? Якщо ви починаєте вивчати щось, це тому, що ви довіряєте, що можете це зробити. Якщо ви не довіряєте, ви нічого не отримаєте. Якщо ви вірите в себе, ви не можете, але ви не відмовили собі в можливості спробувати.

Впевненість у собі може бути вивчена, не забувайте. З великими зусиллями і навчанням ви можете отримати його, ви просто повинні спробувати. Пам'ятайте, що той, хто не ризикує, не перемагає, і немає більш красивого жесту, ніж ризикувати самостійно.

2 - Обличчя вашого внутрішнього негативного себе

Ми всі маємо внутрішній голос, який нагадує нам про наші обмеження, наші страхи, які відтворюють всі критики, які ми зберігаємо в дитинстві та юності. Обличчям до внутрішньої самокритики, яку ви маєте, і підтвердьте себе. Пам'ятайте, що ви вирішуєте, не той голос, який накопичує стільки токсичних вражень.

Наш внутрішній критик може бути дуже суворим для своєї великої спроможності викликати провину, але ви також можете зіткнутися з ним і бути сміливими, пам'ятаючи, що це не що інше, як повторювач цих повідомлень вашого дитинства. Обличчя і пом'якшіть внутрішній голос, який ви носите всередині.

3 - Перетворіть свої слабкі сторони на сильні сторони

Перетворення слабкості в силу вимагає певного рівня творчості, але це можливо. Більше, Якщо ви перетворите ваші слабкі сторони на сильні сторони, вам легко знайти собі нові й неймовірні можливості. Пам'ятайте, що кожна помилка, будь-яка труднощі і будь-яка перешкода, яка нам представлена, можуть бути великими двигунами можливостей і безперервного навчання.

Проаналізуйте свої слабкі сторони, вивчіть свої страхи і змініть своє ставлення. Тільки тоді ви зможете звільнитися від канатів, які тримають ваші крила.

4 - Дізнайтеся, що таке ваш справжній потенціал

Однією з причин, чому багато людей не вірять у себе, є те, що вони не змогли вивчити свої проблеми і розвивати свої пристрасті або зробити це без підтримки і схвалення інших.. Позбудьтеся від цього обмеження і вивчіть свої таланти, дізнайтеся, де перебуває ваша справжня сила.

Киньте себе в пригоду робити те, чого ви завжди хотіли і не робили, починаючи думку, що один день залишився тільки в ескізі або в тому плані, з яким ви мріяли, але ніколи не прийшли насолоджуватися. Відкрийте свої якості, свої таланти, свої вогні і почніть розширювати їх. 

5 - Стань власним тренером

Вам не потрібно нікого прийти, щоб підбадьорити вас, ані підняти свій настрій або нагадати вам, що можете. Трохи допомоги не зашкодить, але Ви повинні навчитися бути самодостатніми і емоційно незалежними. Все, що потрібно почути, можна сказати собі перед дзеркалом.

Замість того, щоб зловживати вас, почати лікувати вас любов'ю та ентузіазмом. Любіть себе і мотивуйте себе. Надішліть собі позитивні та оптимістичні послання, які послужать підкріпленням тому що немає нічого кращого, ніж знати, як добре говорити про себе. З презирства і самопокори, починають надавати власні сили.

6 - У вашому розумі станьте супергероєм, якого ви хочете бути

Супергероя, суперзірка, супер успіх ... все йде. Уявіть, що ви є тим, чим хочете стати, що ви досягли своїх цілей, що ви не обтяжуєте себе обмеженнями, які ускладнюють для вас досягнення вашої мрії. Одягайте костюм супергероя, і ви будете супергероєм, тому що ви будете діяти як такі. Ви просто повинні вірити.

Ваше ставлення змінить інших і захистить вас від обмежувальної критики. Virirás з надією, з метою, і ви будете мати позначений курс. Але Пам'ятайте, що костюм для супергероїв - це не костюм, а друга шкіра. Зробіть це своїм, відчуйте, що воно належить вам і ідентифікуйте його.

7 - Посилюйте власні сили

Створіть потужне бачення себе. Довіряйте вам і вашим здібностям. Справжня впевненість у собі виходить з розвитку позитивного і повноважного самооцінки. Сядьте, закрийте очі і відчуйте свою внутрішню силу, той вогонь, який навантажує вас енергією і дозволить вам досягти своїх цілей.

Або ми робимо себе нещасними, або стаємо сильними. Кількість робіт однакова "

-Карлос Кастанеда-

Зображення надано Sonia Koch, Claudiatremblay