Емоційна грамотність визначає, розуміє і виражає наші емоції

Знання того, що ми відчуваємо і як ми відчуваємо, це нелегке завдання. Емоційний всесвіт як і раніше є повним невідомим для кожного з нас, у більшій чи меншій мірі. У цьому контексті емоційна грамотність виступає як альтернатива для заповнення всіх тих емоційних пустот, які все ще переслідують нас.

Ніхто не навчив нас, які емоції, які функції вони мають або як ми можемо їх ідентифікувати. Жоден суб'єкт не піклувався про це в школі і навіть не вважався важливим для нашої освіти: захоплююча битва, в якій було зрозуміло, що інші можуть сказати мало для вас. У цьому сенсі, емоції пройшли непоміченими протягом багатьох років, доки поступово вони набули популярності, яку вони заслуговують. 

Сьогодні, крім соціальних істот, ми знаємо, що ми є емоційними істотами і що в залежності від того, як ми управляємо цим блискучим внутрішнім діалогом, ми опинимося. Без сумніву, емоції набули обгрунтованості, вимагаючи освіти зробити крок вперед у цьому відношенні. Давайте подивимося більш глибоко, що це стосується емоційної грамотності.

"Соціально-емоційне навчання допомагає дітям розвивати комунікативні навички та соціальну інтеграцію".

-Нева Міліч Мюллер-

Що таке емоційна грамотність??

Слово грамотність зазвичай пов'язане з процесом навчання читання або письма. Основні навички в галузі освіти. Однак, здається, що ця концепція поступово розвивала різні прізвища, залежно від змісту навчання. Прикладом цього є умови комп'ютерної, наукової або технологічної грамотності.

З цими досягненнями ми не можемо перестати думати про це Навчання, здається, стикається з новими викликами. Серед них одним з найважливіших і найцікавіших для нашого добробуту є емоційна грамотність: процес виховання емоцій, починаючи з шкільного середовища.

Емоційна грамотність полягає у викладанні того, що таке емоції, для чого вони є і як вони виражаються. Це вчення розуміти і розуміти інших емоційно. Виховний виклик, з яким стикаються все більше шкіл і дитячих садків через програми, в яких емоційна освіта вже інтегрована.

Насправді і в якості точки зору, поняття емоційної грамотності та емоційної освіти використовуються як взаємозамінні для позначення того самого. Поїзд з іншою назвою і тим же маршрутом.

"Емоційна освіта - це безперервний і постійний навчальний процес, який спрямований на підвищення емоційного розвитку як суттєвого доповнення до когнітивного розвитку, що становить як суттєві елементи розвитку цілісної особистості".

-Рафаель Бісквера-

Такі автори, як Даніель Гольман і Рафаель Бісквера, виявили великий інтерес до цієї концепції, а тим більше в її розвитку. Зокрема Големанпідкреслює, що характер освіти, моральний розвиток і громадянство індивідуума виконуються одночасно з емоційною грамотністю і емоційним освітою інтелекту.

Так, Емоційна грамотність - це можливість стикатися з руйнівною поведінкою, агресією або конфліктами в міжособистісних відносинах. Оскільки відсутність емоційних навичок зазвичай пов'язано з цими проблемами. Тому, якщо ви виховуєте себе в емоціях, цей тип ситуації, можливо, зменшиться.

Завдання емоційної грамотності

Крім відомої емоційної всесвіту, в яку ми всі занурені, емоційна грамотність спрямована на цілий ряд цілей (Carpena, 2001, Vallés, 2000, Bisquerra, 2000, серед інших):

• Визначити випадки поганої емоційної продуктивності.
• Знати, що таке емоції і як їх розпізнати в інших.
• Навчання класифікації емоцій.
• Модулювати і управляти рівнем емоційності.
• Розвивайте толерантність до розчарувань щоденного життя.
• Запобігати вживанню речовин, що викликають залежність, та інших ризикованих форм поведінки.
• Розвивати стійкість.
• Прийняти позитивне ставлення до життя.
• Запобігання міжособистісних конфліктів.

Також,, інші автори вказують на інші цілі, такі як навчання емпатії, емоційний самоконтроль і затримка задоволення. Позитивні поведінки, які так чи інакше впливають не тільки на власне благополуччя, але й на інших.

Плоди емоційної грамотності

Популяризація знань про емоції з класів робить вигляд, що ми вчимося бути розумними, щоб бути щасливими. Інтелект зосереджено з цілісної перспективи, в якій важливим є не тільки когнітивний вимір, але й потребує виховання з емоційних і поведінкових вимірів..

Під цим ми маємо на увазі, що не тільки важливо приділяти увагу тому, що і як ми повинні відчувати все, що ми відчуваємо; але їхнє вираження, разом з тим, як ми повинні обробляти інформацію, яку емоції передають нам і, нарешті, як ми управляємо ними, впливає на наше психологічне благополуччя.

Крім того, діти не тільки отримують користь від цього процесу викладання та навчання, викладачі та вся освітня спільнота також отримують частину інтересу саме тим, що показують його. І так чи інакше, і батьки, якщо вони хочуть і намагаються зміцнити зі своїми дітьми те, що вони вивчили в класі.

Емоційна грамотність - це перш за все виклик і як така можливість. Міст, що полегшує пізнання себе і, зрештою, стосунків з іншими. Ми говоримо, без сумніву, про пробудження, яке варто.