Alextimia Що ви відчуваєте?

Alextimia впливає на кожну сім людей у ​​всьому світі, що більше впливає на чоловіків, ніж жінки, і значно зменшилася в останні десятиліття. Для людей, які страждають цим емоційним розладом, їм неможливо визначити власні почуття, а також висловлювати їх усно.

Неможливість вираження почуттів, алексимії, офіційно описана світом психіатрії як розлад, який страждає "тип пацієнтів, які створюють враження, що вони різні, дивні істоти, які походять з світу, абсолютно відмінного від інших, істоти, які живуть посеред суспільства, керованого почуттями ".

Для більшості буде важко зрозуміти цей безлад, але не ідентифікувати цих людей. Вони, як правило, розумні люди, добре розвинені в технічних і матеріальних питаннях, хоча вони мають великі труднощі зіткнутися з власними емоціями і зрозуміти важливість інших.

"Розумна людина емоційно має здібності в чотирьох областях: виявляє емоції, використовує емоції, розуміє емоції і регулює емоції".

-Джон Майер-

Що ви не відчуваєте?

Зазвичай, у пацієнта з алексимією зазвичай діагностується розлад аутичного спектра (TEA) високої продуктивності, у багатьох випадках збігаються в розвитку. Однак існують великі відмінності між людиною з синдромом і людиною з синдромом Аспергера. Хоча перший усвідомлює у всі часи своєї нерозуміння власних і чужих почуттів, другий не повинен розуміти цього.

Насправді, багато поведінки, включаючи емпатичну поведінку, можуть бути зрозумілі і відтворені другим, але ніколи не зрозуміють реальної користі від них поза рамками раціонального застосування (якщо я дам слова заохочення, я змушу вас припинити плакати).

Людина з алексимією має подвійну тенденцію до депресивних розладів і, у багатьох випадках, депресія може бути покрита вимушеною алексимією. Правда полягає в тому, що ці люди в мовчанні страждають від повного нерозуміння самих себе, тоді як навколишнє середовище називається егоїстичним чи нелюдським.

Ваша реальність обмежена нездатністю бути чутливими і це призводить до відсутності апетиту на всіх рівнях, оскільки, як вибрати, що робити в майбутньому, якщо ви навіть не знаєте, чого хочете? Як мати стосунки, якщо ти думаєш, що знаєш, що шукаєш, розчарування приходить знову і знову, тому що ні інша людина не розуміє або не розуміє, що пара?

6 маркери Alextimia

1. Нездатність зрозуміти, що відчувається в певний момент.

2. Незацікавленість у виявленні мовчання інших.

3. Неможливість довіри іншим найбільш близьким буттям.

4. Неможливість знайти основні пояснення у фільмах, музиці тощо.

5. Вимушений прагматизм: важко говорити про власні почуття та почуття інших, тому людина з алекстимією вважає за краще говорити про щоденні теми, а не про почуття.

6. Плутанина між трьома негативними почуттями: страх, смуток і гнів.

Види алексимії

Існують два типи добре диференційованої алексимії. З одного боку, Можна говорити про первинної алексимії, яка має біологічне походження. Це може статися внаслідок певного дефіциту, оскільки, наприклад, існує спадковий фактор або тому, що деякі неврологічні структури, пов'язані з емоціями, викликаними деяким захворюванням, були пошкоджені..

З іншого боку, це так вторинна алексимія, що відбувається в результаті емоційних травм страждав як в дитячому і юнацькому віці, так і навіть у зрілому віці.

Ті, хто страждає алексимією, не тільки не здатні розпізнавати, інтерпретувати і висловлювати свої емоції і почуття, але й витягувати ту цінну інформацію, яку вони надають. Існує ще один ефект цього розладу: хто страждає, виявляє більше труднощів при прийнятті рішень і стосунках.

5 клавіш для звільнення емоцій Вивільнення емоцій є обов'язковим, але це може змусити багатьох людей миритися з поганими особами, однак це заощадить вам багато страждань. Детальніше "