9 трюків, щоб навчитися говорити публічно

Протягом всього нашого життя ми зустрінемося з ситуаціями, в яких ми повинні говорити перед іншими. Або на академічному рівні, коли ми робимо навчання, або на професійному рівні, коли виконуємо свою роботу. Однак ніхто не вчить нас вчитися говорити публічно.

Вони, як правило, є моментами, коли тривога піднімається через хмари до такого рівня, що вона блокує нас. Що ми можемо зробити? Є ряд трюків, які ми можемо слідувати для контролю експозицій або промови, які ми даємо перед великою аудиторією ... Продовжити читання і дізнатися, як навчитися говорити публічно!

"Якщо ви можете говорити досить яскраво про тему, ви створюєте враження, що ви його освоюєте".

-Стенлі Кубрік-

Готуйтеся до публічного виступу

Якщо занепокоєння викликається під час виступу на публіці, воно стане імпульсом, щоб грати проти нас (і з нашої власної зброї, тому що він добре знає нас). Але якщо ми маємо помірний рівень, ця емоція змусить нас краще підготувати мову, яку ми повинні дати. Насправді, Перший трюк, який потрібно взяти до уваги, щоб навчитися говорити публічно, - це підготувати презентацію.

Для цього, Необхідно, щоб ми встановили час, який ми повинні підготувати і практикувати. Таким чином, ми розділимо його таким чином, щоб присвятити половину кожного завдання. Таким чином, ми зможемо тримати її міцно прив'язаною до нашого втручання, яке нам також доведеться підготувати.

"Всі добре підготовлені дискурси вже проголошені в його дев'яти десятих".

-Дейл Карнегі-

Тому друга порада навчитися говорити публічно полягає в тому, що наша аудиторія зрозуміла і легко слідує. Для цього, ми повинні чітко розуміти мету, яку ми хочемо досягти з нею, і хто сформує нашу аудиторію. Таким чином, ми будемо знати, як можна структурувати наш дискурс і вибрати правильні інструменти. Аудиторія визначить нашу відправну точку і рівень глибини, яку ми можемо досягти з рівнем, який ми маємо.

По-третє, щоб бути успішним з нашою експозицією, важливо, щоб ми уникали читати весь час. Як? Використання та розвиток адекватної підтримки. Це може варіюватися від схеми на папері до аудіовізуальної презентації, за допомогою якої можна орієнтуватися в нашому виступі.

Коли мова йде про публічні виступи, важливо практикувати

Що ми можемо зробити, щоб покращити нашу презентацію, не зупиняється на цьому. Як тільки ми підготували адекватно виставку, яку ми збираємося зробити, і матеріал, який буде використано, ми повинні почати практикувати. Це четвертий крок, репетирувати нашу промову вдома. Так, голосно. Таким чином, ми будемо знати, що ми повинні покращити перед викриттям перед нашою аудиторією.

Але ми не тільки практикуємо вдома. П'ятий трюк буде йти перед виставкою до місця, де вона буде проходити і репетирувати там. Це допоможе нам впоратися з нашим занепокоєнням, ознайомившись з місцем проведення виставки. Крім того, це дозволить нам переконатися, що презентація завантажена добре і що при передачі її з одного комп'ютера на інший вона не розблокована.

Після цього потрібно зробити одну річ перед тим, як виступити перед групою людей: розслабтеся. Застосуйте практику релаксації, як абдомінальне дихання допоможе нам, що мова, яку ми підготували, не блокується нервами. Таким чином ми уникнемо проблем з відновленням пам'яті.

Настав час, що робити на час публічних виступів?

Як тільки ми розпочинаємо презентацію, важливо, щоб ми реалізували деякі стратегії. Сьомий аспект, який потрібно врахувати, буде візуальним контактом. Надзвичайно важливо, щоб ми поширили свій погляд серед присутніх, без фіксації його в одній особі або в певній точці кімнати, принаймні протягом паузи. Також не слід робити висновки про те, як помічники оцінюють нас своїми обличчями, тому що це зробить нас більш нервовими.

"Іноді ми багато говоримо і говоримо мало. Щоб висловити більше, краще думати більше ".

-Оноре де Бальзак-

Краще, щоб ми зосередилися на тому, що ми говоримо. А як? Восьмий трюк, який зробить нашу виставку успішною, - це саме турбота про наше невербальне спілкування. Зберегти увагу нашої аудиторії буде важливо, щоб наш обсяг, наша швидкість і наш тон залишалися на середніх рівнях, змінюючись різко.

Нарешті, дев'ятий трюк, щоб навчитися говорити публічно, що допоможе нам зберегти цю увагу і що ми освоюємо мистецтво говорити перед іншими - це використовувати гумор, щоб викликати посмішку в нашій аудиторії. Не сміється, ми не хочемо робити монолог. Також,, Пам'ятайте, що ми всі робимо помилки, так що якщо у вас є ковзання, і ви залишаєтеся пустими, не відкидайте його і продовжуйте свою промову... Для цього!

Крім того, в The Mind is Wonderful ми маємо курс "Сценічний страх, задоволення від публіки: сучасна мова", яку викладає Ангел Лафуенте, експерт-комунікатор і любитель розмовного слова, за допомогою якого ви можете навчитися простим і ефективним методам, щоб перемогти обмеження і звести нанівець стадію переляку.

Зображення надано Charles Forerunner, Craig Garner і Breather.

Які проблеми пов'язані з соціальною фобією? Соціальна фобія тягне за собою ряд думок про інших і про себе, які ускладнюють наше повсякденне життя ... Дайте їм ліки! Детальніше "