7 важливих книг емоційного інтелекту

Книги емоційного інтелекту є завжди корисним і збагачуючим ресурсом просунути трохи більше самопізнання, поліпшити управління нашими складними емоційними всесвітами і насолодитися більш задовільними міжособистісними відносинами. Тому що іноді недостатньо мати високий IQ, щоб бути щасливим: розум набагато більше, ніж результат тесту.

Ми усвідомлюємо, що тема не нова, що ми всі чули про цю концепцію, де хто-небудь чи більш-менш прочитав щось або пішов трохи глибше в тему. Проте, хоча Два десятиліття пройшли з моменту, коли Големан популяризував цей термін з його бестселером "Емоційний інтелект"., Ми можемо сказати, що ми все ще пропускаємо їхні принципи у багатьох наших повсякденних середовищах. Іншими словами, ми говоримо про щось більш відоме, ніж застосоване, більш шанований, ніж здійснюваний.

"Ключем до досягнення високого колективного інтелектуального коефіцієнта є соціальна гармонія"

-Даніель Големан-

Ми хотіли б відчути, що емоційний інтелект присутній на нашому робочому місці, колеги навчені емоційним здібностям. Ми хотіли б без сумніву, що принципи емоційного інтелекту будуть реалізовані належним чином і реально у навчальному плані всіх шкіл. Було б також захоплююче, якби наші політичні лідери домінували на значній частині стовпів цієї дисципліни оскільки ми всі переможемо.

Ми пропускаємо їхню справжню присутність у багатьох областях, немає сумнівів, і ми також сприймаємо, що у нас є недоліки, прогалини і помилкові установки, які збільшують нашу тривогу, поступаючись місцем блокад і розчарувань.. Доброю новиною перед усім цим є те, що емоційний інтелект можна навчити, що наш мозок завжди сприйнятливий до прийняття нових підходів, стратегій і навичок, які допомагають покращити якість життя і соціальні відносини.

Хороший спосіб досягти цього - досягти цього занурити нас критерієм у широку редакційну пропозицію, яку ми сьогодні маємо. Отже, ми спробуємо допомогти вам вказати на ті книги емоційного інтелекту, які нам здаються більш цікавими.

1. "Емоційний інтелект" Даніеля Големана

Неможливо почати список книг емоційного інтелекту без посилання на цю книгу, яка заклала основи справжньої революції в області психології, особистісного зростання, лідерства або освіти. Можна сказати без жодного сумніву, що з 1996 року все трохи змінилося, Даніель Големан, психолог і журналіст The New York Times спеціалізуючись на питаннях науки про мозок, він прямо сказав нам, що "наше бачення людського інтелекту було досить вузьким".

Людина має широкий спектр життєво важливих здібностей - емоційний інтелект, найкращий інструмент для досягнення щастя та соціального успіху. Це є одна з книг емоційного розуму, необхідна для розуміння цих принципів, ці ключі, які безсумнівно запрошують нас до постійного відображення ...

"Коли люди приємні, це коли вони працюють краще"

-Даніель Големан-

2. "Емоційний інтелект 2.0" Тревіса Бредберрі і Жана Грівса

Припустимо, що ми вже прочитали кілька книг емоційного інтелекту. Уявімо собі, що ми вже розуміємо його ключові поняття, що ми поглибили його корисність, її переваги і в тих сферах, в яких вона може бути застосована. Однак ... яким чином ми можемо розвивати його в наш день у день?

З цією книгою ми дізнаємося сотні способів застосування Емоційного Інтелекту з дуже специфічною метою: поліпшити якість життя. Щоб досягти цього, автори направляють нас у вивченні чотирьох основних навичок: самосвідомість, самоврядування, соціальна обізнаність і як управляти своїми соціальними відносинами.

Пропозиція дійсно цікава.

3. "Секрет контролю і перетворення вашого життя" Максвелла Мальца

Ця книга має дві дуже особливі характеристики, перша - рік, в якому вона була опублікована: 1960. Другий, її автор, Максвелл Мальц, один з найвідоміших пластичних хірургів у світі. Цей лікар, звик змінювати зовнішній вигляд людей, щоб поліпшити свою самооцінку або реконструювати особи, які зазнали травматичної аварії, усвідомлював, що більшу частину часу недостатньо бачити один одного добре в дзеркалі, щоб бути щасливим.

Потрібний інший тип трансформації, який починається зсередини, з власних психічних і емоційних сутностей. Так, задовго до того, як Даніель Големан розповів нам про емоційну розвідку, доктор Мальц встановив казкову основу з цією незамінною і корисною книгою, яка була перевидана і виведена з її забуття після піднесення цієї дисципліни.

7 звичок високоефективних людей (Стівен Р. Кові)

Це класика книг емоційного інтелекту. Вона має більше 25 мільйонів проданих копій, і головною його привабливістю є те, що вона пропонує цілісний підхід до досягнення успіху, щастя та благополуччя..

Стівен Кові, відомий професор, викладач і підприємець, прагне, перш за все, дати нам ресурси та практичні навички, щоб ми були більш активними.,  щоб ми могли покращити наші відносини, нашу безпеку і лідерський потенціал за допомогою емоційного інтелекту. Крім того, поєднується дуже цікава концепція про людську гідність і почуття соціальної справедливості.

Це не стрес, що робить нас падінням, це, як ми реагуємо на ситуації стресу.

-Wayde Goodall-

5. Виховуйте з емоційним розумом Моріса Дж. Тобіаса, Стівена Е. і Фрідля Еліаса

Це одна з найцікавіших і корисних книг емоційного інтелекту, якщо у нас є діти вдома або, наприклад, ми присвячені світу освіти. Через сторінки цієї книги ми навчимося трохи краще спілкуватися з нашими дітьми і, у свою чергу, ми будемо будувати більш вигідні відносини, де ми зможемо забезпечити їх стратегіями та навичками, з якими можна покращити свої відносини з іншими..

Це дуже педагогічний варіант, який запрошує до роздумів, що ставить нас у дуже реальні ситуації, де іноді дорослі відчувають себе порожніми під час керувати істериками, конфліктами між братами і сестрами або з однокласниками наших дітей... Це, як ми говоримо, дуже корисний варіант, і чиє корисне читання завжди може збагатити нас.

6. "Резонансний лідер створює більше" Даніелем Големаном, Річардом Бояцісом і Енні Маккі

Одного разу Марк Твен сказав це "Я не знав, чи керується світ інтелектуальними людьми, які дратують нас або бездушні, які серйозно говорять". Багато хто з нас буде мати таку ж сумніву, тому що іноді наші лідери, чи то в сфері роботи, чи на політичній арені великих і малих народів, здається, не демонструють адекватних навичок, щоб керувати нас і навіть надихати нас..

Ця книга запрошує нас до цих та інших роздумів. Тому що справжній лідер не завжди відрізняється саме своїм талантом або технічною командою. Більш того, може бути, навіть ми, у своїй спробі досягти успіху в певному середовищі, керуючи певною кількістю людей, не можемо їх досягти. Ми не можемо передавати енергію і пристрасть, незважаючи на нашу кваліфікацію, наші технічні навички ...

Нам бракує, звичайно, адекватних навичок для формалізації ефективного лідерства, за допомогою якого можна керувати емоціями і посилювати позитивні почуття в командах, тобто, як пояснює Големан, мова йде про створення резонансу. Ця книга завжди повинна бути на нашому робочому столі: надихати і навчати.

7. "Компас для емоційних навігаторів" від Elsa Punset

Ця книга - це маленьке захоплення, яке приходить добре в будь-який час, що допомагає в будь-який час і, безсумнівно, запросить нас заглибитися трохи глибше в емоційний інтелект. У ній, Ельза Пунсет, занурює нас у більш особисте бачення предмета через її власний досвід у вихованні своїх дітей і в побудові вашої дорослої особистості, і всіх емоцій і конфліктів, які виникають у цьому процесі.

Більше, ніж книга, це посібник. Особиста поїздка, де ми можемо кататися тимчасово, де будь-який емоційний навігатор буде вдосконалювати свій власний компас, щоб знайти свій північ, свій баланс, свою милість.

"Знання себе дозволяє нам відкрити джерела нашого щастя, наш гнів і наш біль, щоб ми могли жити гармонійно і повно з собою і з іншими"

-Ельза Пунсет-

На закінчення, можливо, що деякі з наших читачів пропускають деякі емоційні книги інтелекту, титул, який був дуже корисним в якийсь момент у його житті і що, безсумнівно, оцінить набагато більше, ніж багато хто з тих, хто включений до цього переліку , Однак на нашому шляху поліпшуються і вдосконалюються наші емоційні компетенції, ці титули, безсумнівно, є хорошим способом почати, розв'язати коріння, відкрити очі від серця.

Давайте не втрачати можливість продовжувати рости, продовжувати просуватися через більше читання, більше досвіду і можливостей успішно розвивати наш Емоційний Інтелект..

Бібліографічні посилання

Големан, Даніель (1996) "Емоційний інтелект" Кайос

Брадберрі, Тревіс. Грівз, Жан (2012) "Емоційний інтелект 2.0", Connect

Мальц, Максвелл (2010) "Психо-кібернетика: секрет контролю і перетворення вашого життя", Каірос

R.Covey Stephen (2015) "7 звичок високоефективних людей" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Компас для емоційних човнів", Агілар

Големан, Даніель. Boyazakis Річард. McKeee, Annie (2017) "Резонансний лідер створює більше" DeBolsillo