7 ідей для звільнення, щоб бути щасливими

Досягнення щастя - це спільна риса, яка визначає нас як людських істот. Тим не менш, часто зустрічається ворог, який стоїть на нашому шляху, щоб бути щасливим: ми самі; через обмеження, які ми накладаємо, з або без наміру.

Багато людей чіпляються до певних ідей з впевненістю, що саме вони повинні бути щасливими коли, насправді, вони обмежують їхню здатність досягти справжнього щастя. Насправді, саме визначення того, що "бути щасливим", є першою проблемою, оскільки, як написав Джеймс Е. Талмадж, однією з найбільших проблем, яку сьогодні має людина, є визнання різниці між щастям і задоволення.

«Щастя не завжди вимагає успіху, процвітання або особливих досягнень; Багато разів це відбувається від радості з надією зусиль, від присвяти нашої енергії до справедливого кінця. Корінь справжнього щастя посаджений в самозречення і його квітка - любов

-Вільям Джордж Джордан-

Відпустіть свої ланцюги, щоб бути щасливими

Враховуючи сучасний спосіб життя, стати щасливим не означає робити більше або більше, а те, що вам потрібно, це відпустити, припинити робити і забути певні моделі поведінки. У епоху свободи ми все ще прив'язані до безлічі невидимих ​​ланцюжків, які не дозволяють нам бути самими собою.

Відмовившись від цих ланцюжків і відпустивши ці ідеї, можна наблизитися до того, що ми вважаємо щастям, ніж все інше. Вони такі:

Перестаньте шукати схвалення інших

Почніть думати про те, що ви очікуєте і не залежати від того, що думають інші. Не дозволяйте іншим маніпулювати своїми рішеннями або організовувати ваше життя. Жити відповідно до ваших цінностей. Якщо ви залежите від думки інших, ви будете робити речі для них, відповідно до їх інтересів. Але що ж це вас цікавить??

Як подолати пристрасть до пошуків схвалення Бажаючи задовольнити інших, це не погано. Інша справа, що нам потрібен дозвіл інших на все, поки ми беремо на себе зобов'язання. Детальніше "

Відпустіть гнів і образи

Гнів і обурення поглинають вас зсередини. Ти той, хто покараний, і той, хто нещасний, той, хто несе шкоду, завдану іншим. Навчіться бути в мирі з тими, хто образив тебе. З прощенням ви відчуваєте полегшення. Той, хто змушує вас сердити, керує вами. Поновити контроль, звільнивши образи, прощаючи.

"Життя стає легше, коли ви навчитеся приймати вибачення, яке ніколи не отримали"

-Роберт Браул-

Відкиньте ідею досконалості

Прагнути до досконалості в певних аспектах дуже похвально, принаймні, якщо говорити духовно. Любов і цінність досконалості теж щось похвальне. Але життя заради досконалості - це щось зовсім інше. Перестаньте думати про ідеальне тіло, ідеальну пару, досконале життя, досконалі речі.  Постійний пошук досконалості може стати одержимим і навіть сповільнити вас, перешкоджаючи вам рухатися вперед.

5 клавіш, щоб перестати бути таким перфекціоністом Бути перфекціоністом дуже стресовим. Перфекціонізм заважає вам рухатися вперед, тому що ви ніколи не будете задоволені тим, що робите. Дізнайтеся, як її подолати. Детальніше "

Крапля ідеї багатства і щастя як синоніми щастя

Ви це чули: гроші не дають щастя. Є багато тих, хто, щоб виправдати своє нещастя, все одно апостилью сказати "можливо, ні, але допомогти". Але насправді те, що робить їх нещасними, не знайшов сенсу їх існування. Гроші і щастя не мають нічого спільного. Це спосіб оцінити те, що ви маєте, і те, що ви живете, що приносить щастя чи ні, є те, що ви маєте.

"Багатство людини не в тому, що він володіє, а в тому, що він залишає за собою"

-Ясміна Хадра-

Перестаньте виправдовуватися

Не виправдовуйтеся. Якщо щось не так, зробіть щось. Якщо вам потрібно щось, чого ви не маєте, зробіть те, що ви повинні зробити, щоб отримати його. Якщо те, що вам потрібно, не знаходиться в межах досяжності, шукайте іншу альтернативу.

Подумайте, якщо ви залишилися з чим-небудь, щоб щось зробити або дізнатися щось, чого очікувати від нього зробити. Якщо вам не подобається високий, змініть його. І якщо ви не можете змінити його, змініть. Ви шукаєте результати? Отже, чого ви чекаєте??

- Коли ти кажеш, що вже пізно, будь обережним. Це буде просто привід відмовитися. Ніхто не може запобігти вашому успіху, крім вас самих "

-Ван Дешун-

Відпустіть наполегливість

Не будьте наполегливими і відразу визнайте свої помилки, ваші помилкові думки та ваші стерильні погляди. Наполягати не дасть вам причини. Правильно і визнайте, що ваші невдачі не покажуть вам слабкіше. Коли ви менш впертий і упертий, ви станете більш позитивними і більш гнучкими, щоб відповідати цим проблемам.

"Різниця між завзятістю і впертістю полягає в тому, що людина приходить з сильної волі, а інша з сильної волі"

-Генрі Уорд Бічер-

Відпустіть свій емоційний рюкзак

Перенесення негативних почуттів з минулого досвіду тільки ускладнить вам рухатися вперед. Перестаньте жити в минулому. Вчитися, прощати і рухатися далі, щоб бути щасливим. Перенесення болю перешкодить вам побачити всі можливості, які з'являються, і змусять вас помилитися з людьми, які з'являються на вашому шляху.

Як я вилікував свої рани і був емоційно вільний Це не про зміну менталітету тих, хто тебе поранив, а про те, щоб зцілити їх усередині тебе, щоб ти могла відродитися і бути емоційно вільною ...