7 придбань, які ви вважали б щасливими

Будучи щасливим, це не стан постійного задоволення, яке отримують деякі привілейовані люди, вони не дуже добре знають, чому. Щастя - це свідоме становище до життя, вибір. Вже в четвертому столітті до нашої ери грецький філософ Аристотель визначив щастя як "наслідок правильної поведінки, результат знання того, як найкраще використовувати наші можливості, наші здібності, наші таланти і можливості, які життя пропонує нам".

Іноді ми відчуваємо, що бути щасливим залежить від таких факторів, як удача або матеріальні речі. Однак це не так. Не забувайте, що ви можете бути абсолютно жалюгідними, навіть якщо у вас є все або явно щасливі, що мають дуже мало.

Гроші

Не помиліться, нижче мінімально необхідних грошей важливо. Однак, як тільки ці мінімуми перевищуються, збільшення доходу має дуже мало спільного з очікуваним задоволенням. Працюючи над тим, щоб заробити багато грошей, не збільшується щастя.

Можливо, ви вважаєте, що те, що приносить щастя, - це мати достатні фінансові засоби, і щодня їм доводиться стикатися з важким завданням, що йде на роботу, і навіть більше, якщо робота не подобається. Ну, це не зовсім так, тому що люди, які виграли лотерею, після перших моментів емоцій, не відчувають себе щасливішими, ніж інші люди..

Майте багато вільного часу

Надлишок вільного часу і відсутність відповідальності можуть викликати і посилити негативний стан розуму. Так Важливо знайти баланс між зобов'язаннями та корисною діяльністю. Внутрішня порожнеча, нудьга, відсутність ілюзії та відсутність дорогоцінного відчуття користі призводять до життя без задоволення.

Наш стан розуму можна порівняти з рівновагою, в якій перевищення зобов'язань знижує одну з пластин, а задовольняюча діяльність знижує іншу. Насолоджуючись гарним настроєм, потрібно збалансувати баланс.

Навіть коли основним джерелом дискомфорту є робота, більш реалістично навчитися ресурсам і навичкам для подолання труднощів, які виходять з ситуацій, які створюють проблему.

Успіх

Не було доведено, що професійний успіх сприяє зростанню нас щасливими. Якщо це відбувається раптово, це може призвести до того, що людина втратить відчуття контролю про власне існування, оскільки вона не здатна переварити нові враження, а також очікування, власні і чужі, що успіх приносить з собою.

Виконання податків ззовні не змушує вас почувати себе щасливішими. Однак, досягнення ваших прагнень, вашої повної реалізації сприяє вашому щастя.

Не поспішайте насолоджуватися успіхом, який приходить від росту відповідно до ваших здібностей і принципів, незалежно від того, наскільки інші не вважають вас успішною людиною для своїх канонів. Існує багато відмінностей між двома типами успіху, і відкриття їх допоможе вам придбати необхідні інструменти для досягнення того, що дійсно працює, особисте й непередаваемое.

Соціальна підтримка: щасливі люди, як правило, мають більше задоволення соціального життя

Щаслива людина витрачає менше часу на самотнє, підтримує хороші соціальні відносини з друзями і оцінюється ними позитивно. Але що відбувається раніше? Яйце або курка? Інакше кажучи, чи щасливі люди свідомо культивують своє суспільне життя або вони більш привабливі і тому мають більше друзів? У будь-якому випадку дуже важливо мати хорошу мережу соціальної підтримки.

В умовах будь-якої кризи наявність твердої опори діє як буферна подушка. Тепер також важливо знати, як бути самотньою. Неприборкана соціальна активність, без часу культивувати захоплення і бути з собою, може стати явною перешкодою для справжнього щастя. Це також спосіб уникнути зіткнення з самим собою і перед обличчям свого життя.

Соціальна позиція

Прагнення до вищої соціальної позиції природне в людській істоті, але воно не дає щастя або сприяє його досягненню. Працівники та робітники білих комірців не щасливіші, ніж працівники, що підтверджує це соціальна категорія не має відношення до щастя.

Насправді, в іншому дослідженні проводять з дітьми або підлітками, люди нижчого соціального класу сказали, що вони щасливіші а ті, що належать до вищих класів, навпаки, говорили, що вони відчували себе більш нещасними. Щось, що стикається з тим, що ми спочатку очікуємо.

Нещастя і радості

Страждання багатьма нещастями не заважає щастя. Наші найбільші радості іноді є результатом звільнення наших найстрашніших страхів. За часів війни психологічні проблеми набагато менше.

Під час війни психічна патологія в цілому зменшується і виникає мало психологічних проблем. Існує швидка адаптація для виживання, а психологічна - неможлива розкіш.

Стать

Жінки відчувають удвічі більше емоційних проблем, ніж чоловіки, але вони також відчувають більше позитивних емоцій та більшої інтенсивності. Таким чином, існують психічні розлади, які зустрічаються частіше у жінок, ніж у чоловіків, і навпаки.

Те, як жінки і чоловіки борються зі своєю печаллю, різні. Жінки більше говорять про це, звертаються до психолога все частіше і частіше просять про допомогу взагалі.

Отже, що ми можемо зробити, щоб бути щасливішими?

Зовнішні фактори не становлять більше 15% щастя що ми можемо насолоджуватися Одне з великих правил бути щасливим - це вчинення себе і власних цілей, а також пошук сенсу свого існування, обидві звички, які можна вивчити.

Здається, очевидно, що ні гроші, ні позиція, ні соціальний статус, ні успіх, ні визнання інших не зроблять нас щасливішими. Все, що може зробити нас щасливішими, відбувається зсередини, як ми інтерпретуємо життя і як ми керуємо своїми думками.

Секрет щастя народжується з пристрасті до того, що робиться. Дослідження Михали Цикшентмайлія свідчать про те, що щастя досягається тоді, коли люди досягають стану високої концентрації. Це таємниця щастя? Детальніше "