5 способів любити себе

Ключ до можливості любити інших - це перше любов до себе, хоча багато разів ми забуваємо про це. Якщо ми не любимо себе, ми не можемо встановити здорові відносини, тому що абсолютно неможливо запропонувати іншим те, чого нам бракує.

Але що це означає любити себе? Любити себе означає бути уважним до наших життєвих потреб, прийняти себе так, як ми, поважати себе, бути чесним і отримати найкращу версію. Це дуже просто?

Хоча це здається простим, ми не завжди досягаємо цієї мети Сьогодні ми виділимо 5 ключових моментів, щоб ви могли навчитися любити себе. Так, це навчання, яке потребує часу, але результати якого будуть дуже задовільними для вас і ваших стосунків з іншими.

"Любити себе - це початок історії вічної любові"

-Оскар Уайльд-

1. Смій бути самим собою

Є багато людей, які, здається, мають два типи обличчя: один, який вони показують, коли вони вдома (в сім'ї), а інший, який вони представляють людям за межами (друзі, сусіди, незнайомі люди). Здається, що вони не сміють бути самими собою і намагаються бути тим, що інші хочуть, щоб вони були.

Любити себе означає, що обов'язково залишивши видимості в стороні і всі ті зовнішні впливи, які можуть керувати нашим способом буття. Незалежно від того, в якій місцевості ви рухаєтеся, ви показуєте себе таким, яким ви є, і ви відчуєте себе набагато краще.

Прагніть задовольнити інших занадто велика жертва які можуть взяти вас на шляху стресу і тривоги. Будьте позитивні у своєму способі буття і ніколи не недооцінюйте себе. Думаю, ви не повинні бути більше, ніж себе, і це дуже легко!

2. Жити унікальним досвідом

Якщо ми бачимо, що життя, що проходить день за днем, занурюється в ту ж рутину, нам неможливо відчути якусь емоцію або адреналін, який запрошує нас відчути унікальний досвід. Мало-помалу ми перетворимося на апатичних і сірих людей, які не матимуть прагнення робити що-небудь ще, що далеке від щоденних звичок.

Любити себе також означає, що наша відповідальність - взяти на себе відповідальність за життя щоб не бачити, як він проходить перед нашими очима, ніби це нічого не означає. Ви дійсно збираєтеся витрачати цінний час, який у вас є?

Візьмемо за приклад, що ви боїтеся залишити цю роботу, яка не мотивує вас і не сприяє нічого, тому що гроші завжди відсутні, і ви дуже безпечні. Зробіть ризик, сходите з розуму! Ви досягнете все, що ви запропонуєте, якщо ви дійсно почнете приймати рішення, які дозволять вам вийти з ситуації, яка вам не подобається.

3. Розвивайте свій потенціал

Багато людей добре володіють певними видами діяльності, які можуть бути пов'язані з спортом або музикою, зокрема. Але, якщо ви не практикуєте і не займете трохи свого часу, щоб присвятити їх хобі, ймовірно, не отримують задоволення від них або розвивають весь потенціал, який вони мають.

У всіх нас є щось таке, на що ми добре і, навіть якщо це не так, завжди буде інша діяльність, яку ми хотіли б зробити, спробуємо вивести нас з тієї динаміки роботи та зобов'язань, в яких ми занурені.

"Любити себе принаймні має перевагу: суперників не так багато"

-Георг Крістоф Ліхтенберг-

Уявіть, що ви хочете взяти участь у живопису, тому що він розслабляє вас, і ви хотіли б удосконалити свої техніки. З якоїсь причини ви не наважуєтеся і ви в кінцевому підсумку відкласти його. Не робіть цього! Є фраза, яка говорить "Не залишайте на завтра те, що ви можете зробити сьогодні". Можливо, в майбутньому ви будете шкодувати, що не зробили цього, так що просто приступайте до роботи.

4. Поскаржитися менше

Любити себе, відпускати жертви буде дуже важливим. Іноді ми занурюємося в цю спіраль скарг, які не дозволяють нам рухатися вперед, тому що замість того, щоб діяти, ми просто шкодуємо.

Скарги не будуть служити вам взагалі, більше, вони перешкодять вам насолоджуватися. Ми завжди повинні бачити позитивну сторону всього, що відбувається з нами, тому що на відміну від жалобних, це нас допомагає! Ми можемо навчитися, ми можемо приймати ідеї, і ми рухатимемося туди, де ми хочемо.

Подумайте про якийсь час, коли ви бачили себе як жертву ситуації і скаржилися. Ви щось вирішили? Чи було все краще після? Звичайно, ні. Насолоджуйтесь і замість того, щоб скаржитися, прийміть сприйняття і оптимізм.

5. Відкрийте свій менталітет і звільніть себе

Багато разів ми опиняємося, що живемо в міхурі, з якого нам неможливо піти. Цей міхур захищає нас, але в той же час обмежує нас жити новими пригодами. Іноді це заважає нам з'єднуватися з новими людьми і відкривати хобі, які можуть зробити нас пристрасними.

Люди з закритими розумами - як тупик. Навіть якщо вони просуваються або відступають, є момент, коли вони не можуть йти далі. Що вони не знають, це те, що ці алеї є лише творінням самого розуму. Ми прив'язуємо себе до того, що ми не можемо звільнитися і відчути нові речі.

Іноді, Життя в міхурі має багато спільного з страхами, які ми страждаємо. Самий страх перед ними змушує нас закрити себе. Любити себе, навчитися стикатися з ними і долати їх буде важливо.

Моє щастя залежить тільки від однієї людини, і ця людина - я

Ви любите себе? Ви любили когось, не люблячи вас першим? Ризиково сміє почати відносини, якщо раніше ми не навчилися поважати себе, цінувати себе і бути чесними з собою і з іншими.. Щоб встановити здорові відносини з іншими, спочатку потрібно зосередитися на собі і створити здорові відносини з вами. Тільки тоді ви зможете почати любити інших людей щирим і реальним способом.

Я люблю нас Ми забуваємо дивитися в дзеркало і нагадувати собі, що ми є, безумовно для нас. Я люблю себе - це заклик до нашої любові до себе. Детальніше "