4 фактори, які руйнують відносини

Відносини - це зв'язок, що постійно ставить нас на випробування, оскільки встановлюється тісний контакт, в якому виникають всі наші страхи і невпевненість. Для пара терапевтів Є 4 визначальних фактора, які викликають кінець відносини. Саме до них ми присвячуємо цю статтю.

Бути залученим до будь-якого з цих способів поведінки є ознакою того, що ви повинні змінити важливий аспект нашого способу спілкування. В іншому випадку ми будемо підживлювати конфлікт і збільшувати ймовірність того, що ці відносини припиняться.

Обговорення, непорозуміння та розбіжності є частиною відносин. Тим не менш, є багато способів спілкування наших емоцій, і деякі з них є дуже руйнівними. Саме ці форми вираження, які ми повинні залишити в стороні, якщо ми хочемо відчувати, що розуміються і що в той же час наші відносини виходять посилені.

Перший крок - це усвідомити, що любов - це мистецтво, так само як і життя - це мистецтво. Якщо ми хочемо навчитися любити, ми повинні діяти так само, як і ми, якби ми хотіли вивчити будь-яке інше мистецтво, музику, живопис, столярне мистецтво або мистецтво медицини або інженерії ».

-Еріх Фромм-

1 - Деструктивна критика

Критика болить, руйнує і болить. Їхня сила настільки велика, що вони можуть зруйнувати відносини самі по собі, особливо коли вони спрямовані на людину (а не на поведінку або через повідомлення першої особи), і це не має можливості відповісти. У стосунках вони є зброєю, завантаженою самим дияволом.

Критика відрізняється від скарги. Скарга є скоріше чимось специфічним, який зосереджується на самому акті, а не на людині. Не те саме сказати "сьогодні я помічаю, ви відволікалися" до "ви ніколи не звертаєте уваги на мене". Критика включає в себе звинувачення і наклеп, з чим це може означати для іншої людини.

2

Зневага це, можливо, найгірше з цих чотирьох моделей поведінки, які ми досліджуємо. Коли ми зневажаємо нашого партнера, ми отруюємо відносини, викликаючи дійсно глибоку рану. Таким чином, презирство нападає найосновніше, повага, яку ми зобов'язані іншим.

Важко досягти примирення, коли до цього було презирство. Така поведінка породжує конфлікт і засмучується, що стає складним в управлінні.

Сарказм, знущання і скептицизм є частиною презирства. Ми повинні знати про те, коли ми впадаємо в ці поведінки, оскільки, як тільки ми навчимося відноситися таким чином, конфлікт подається, і збиток матиме довгий і складний ремонт.

3 - Оборонне ставлення

У захисному відношенні ми перешкоджаємо спілкуванню через бар'єр, який ми створюємо, звинувачуючи нашого партнера. Ми спотворюємо повідомлення і наповнюємо їх перешкодами, з несвідомою метою не показувати нашу вразливість.

Коли ми залишаємося в такому ставленні, ми блокуємо діалог і емоційний тон, поступаємося нерозумінням і емоційним відставанням. Коли ми відчуваємо атаку, ми показуємо себе щитом і всією нашою зброєю, що робить зв'язок різкою битвою.

Прийнявши оборонну позицію, ми запускаємо наступне повідомлення для нашого партнера: "проблема не моя, а ваша", з чим ми можемо загострити конфлікт.

4. Ухильне ставлення

Насильницький підхід в дискусії становить фактори, про які ми говорили раніше. Критика і презирство можуть призвести до оборонного ставлення; пізніше, коли відстань починає бути важливою, з'являється ухильне ставлення.

У цій точці відносин, в яких необхідно дистанціюватися, щоб відчувати себе добре, буде необхідна воля обох, щоб розбиті не були знищені. Все суперечить тому, що було б ухильним.

Ми можемо ігнорувати цю проблему або ігнорувати іншого, але коли ми дивимося косо, нічого не залишиться. Так, ухильне ставлення - це явний показник того, що любов в'яне. З іншого боку, цей показник частіше виникає у подружніх пар, які тривалий час перебували разом і не брали до уваги інші симптоми, що свідчили про їх труднощі у спілкуванні та любові..

"У акті любові, здачі, в акті проникнення в іншу людину, я знаходжу себе, відкриваю себе, відкриваємо обидва, відкриваємо людину"

-Еріх Фромм-

Три типи чоловіків, які ніколи не повинні бути вашим партнером. Може бути, вони не можуть любити, або вони не можуть терпіти бути коханим. Вони є егоцентричними, імпульсивними, брехунами і т.д. Детальніше "