3 прості ідеї для покращення продуктивності

Будучи послідовними, відповідаючи цілям і отримуючи хороші показники, якщо врахувати час, необхідний для їх досягнення, нелегко. Деякіпсихологи, хоча зовні це не перша особливість, яка ідентифікує їх, вони присвячують багато років навчання і практичної діяльності, щоб спробувати поліпшити продуктивність інших людей: будь то спортсмени, студенти, авіадиспетчери тощо..

Одним із шляхів досягнення цього, що застосовується до більшості сфер, є посилення мотивації, організації інформації або візуалізації завдань. У цьому сенсі, серед багатьох способів поліпшення нашої роботи з психологічної точки зору, ми вибрали три прості ідеї для цієї статті. Добре, що ви можете застосовувати їх самостійно і що вони не мають небажаних побічних ефектів.

Керуйте своїм часом, чітко встановлюйте свої пріоритети

Для того, щоб мати максимально можливу продуктивність у будь-якому проекті, роботі або завданні, необхідна хороша організація. У свою чергу, хороша організація має в якості головного стовпця гарний масштаб пріоритетів і стіни як ефективний спосіб замовити їх залежно від обставин.

Два найважливіших параметра для формування порядку, про який ми говоримо, - це актуальність і актуальність кожного завдання. Стівен Кові провів багато років своєї роботи в якості експерта з управління великими компаніями, щоб створити наступний метод, щоб вирішити, що робити в будь-який час..

Скористайтеся цим методом, щоб розмістити очікувані завдання в календарі та покращити продуктивність. Цей метод дозволить вам виконати встановлені вами строки, а також допомогти вам дізнатися, коли потрібно делегувати завдання або коли видалити його зі списку "очікуваних завдань".

"Прийняття особистої відповідальності - прекрасна річ, тому що вона дає нам повний контроль над нашою долею"

-Хізер Шак-

Будьте реалістичними у своєму плануванні та організації

Однією з головних помилок людей, які прагнуть покращити свою продуктивність і мотивацію, є відсутність здатності оцінювати, скільки часу потрібно для досягнення мети або завершення завдання. Це викликає у них велике розчарування: у них завжди є відчуття, що вони не прибувають, а відсутність продуктивності, що сприймається в багатьох випадках, змушує їх опускати руки або легше відволікатися, закриваючи таким чином коло, який поступово підриває їхню самооцінку.

Як не впасти в цей гріх? Найкраще, коли ви плануєте складне завдання, розбийте їх на прості точки: таким чином, оцінка часу, яку ви зробите, виграє в реалізмі. Якщо ви дуже не знаєте, цей розклад у послідовності кожного завдання також змусить вас не забути отримати необхідні інструменти, перш ніж приступити до роботи.

Ще однією гарною ідеєю для реалізації на порядку денному є розділити день на дві частини, вранці і вдень - навіть у середині ранку і в середині дня. Також важливо включати перерви і покласти невеликі підкріплення за завдання, які ми найменше подобаємо. Подумайте, що ваш час достатньо цінний для використання тільки в зобов'язаннях і зобов'язаннях, щоб моменти концентрації були настільки ж важливі, як і "моменти розсіювання", якщо ми хочемо отримати хорошу продуктивність і зберегти мотивацію.

Де ви хочете йти, роблячи те, що ви робите?

Прикидайтеся, щоб поліпшити продуктивність, бути мотивованими і бути постійними, не зрозумівши, чому ми робимо те, що ми робимо, це неможливо. Діяльність або завдання, які не мають "остаточного" сенсу, є тими, які коштують дорожче для підтримки, вони виконуються без "дбайливого ставлення або деталізації", і ми робимо менше, тому що глибоко вниз ми не зацікавлені. З цієї причини добре мати зображення в нашому робочому просторі, або на столі, або на нижній частині робочого столу комп'ютера, що дуже важливо для нас і нагадує нам про причини наших зусиль..

Якщо ваша робота не наповнить вас, але це те, що дозволяє приймати вашу сім'ю вперед, робити ті поїздки, які вам подобаються і насолоджуватися, ходити на концерт або виходити у вихідні з вашим партнером, ви повинні мати образ, який згадайте цю причину. Коли робота і завдання, які це тягне за собою, не є задовільними самі по собі, але дозволяють досягти вищої мети, добре, що у вас є елементи, які нагадують вам про цю мотивацію.

Помістіть ці три прості ідеї на практиці протягом тижня, ви будете почувати себе більш енергійними, коли правильно керуєте своїм часом, і ви побачите, як покращується ефективність. Їх легко застосувати, не пошкодуєте!

"Удача - це привід переможених"

-Пабло Неруда-

34 неймовірні фрази особистого вдосконалення та мотивації Сьогодні я люблю поділитися з вами 34 найкращими фразами особистого вдосконалення та мотивації великих героїв нашої історії. Детальніше "