11 позицій, яких слід уникати, коли відносини закінчуються

Коли відносини закінчуються, стадія нашого життя закривається. Прийнявши цю нову реальність якомога швидше, нам буде легше зіткнутися з горем з більшою гідністю. Таким чином, ми можемо переробити наш подарунок перед новим майбутнім з більшою стійкістю. Тепер досягти цього нелегко, особливо якщо ми ті, хто їде. Отже, важливо уникати низки відносин і поведінки.

Нерідко часто говорять, що відносини між парами приносять радість, захоплення, а також страждання. Ми всі з цим погодимося. Однак є ще один нюанс, який ми іноді нехтуємо. Те, що ми пам'ятаємо більшість у довгостроковій перспективі, якщо ця ланка розривається, це те, як все закінчилося. Якщо є крики, закиди, знущання і навіть засмучені спроби будь-якої зі сторін під час відновлення відносин, то все це записано в нашій свідомості, як перелякання. Завіса, на яку потрібно довгий час втекти.

"Поцілунки, які сміються, потім плачуть вони йдуть, і в них життя йде, що ніколи не повернеться".

-Мігель де Унамуно-

Є хороші і погані способи припинити відносини. Ми усвідомлюємо, що на карту поставлено багато емоцій. Багато сумнівів і питань, які можуть залишатися назавжди невирішеними. Ми повинні робити це добре, чи ми виходимо, або якщо ми покинуті. Давайте не будемо захоплюватися в цій янтарній смолі, де багато хто залишається створеним протягом багатьох років страждань для цього кінця ...

1. Не шукайте винних (і навіть менше відповідайте за проект на себе)

Іноді ми це робимо. Ми потрапляємо до тих задумливих кіл мислення, де ми можемо сказати собі, що ми зробили неправильно. Що ми повинні були діяти таким чином. Повторюємо, що, можливо, ми не були створені для цієї людини, що ми невдачі в справі любові.

Яку користь ці типи внутрішніх діалогів? Очевидно, для одного: біль нам більше. Ви не повинні шукати винних, не кажучи вже про проект на нас, що винні бойкотувати нашу самооцінку. Іноді один з двох розвивається в іншому сенсі, ніж той, який приєднався до вас на початку, любов закінчена, і ми не можемо робити нічого, крім того, щоб припустити.

2. Спробуйте відновити контакт

Відносини закінчилися для обох. Кінець був очевидний. Тому найбільш доцільним у цих випадках є поступатися дуелю, щоб звільнити емоції, випустити і приступити до прийняття. Тепер, якщо далеко не припустити, що насправді ми все ще одержимі ідеєю спробувати знову і контактувати, ми сформуємо державу як виснажливу, оскільки це заважає.

Це робить ситуацію ще гіршою, ми втрачаємо гідність і самооцінку і робимо неможливим для себе почати все спочатку.

3. Подумайте, як ваше життя було, як і раніше

Коли відносини закінчуються, загальноприйнятним є застрягти в цьому недавньому минулому. Ми пропускаємо не тільки цю людину. Крім того, ми відчули порожнечу минулих років, тих дрібних деталей, які організували наше життя. Тепер добре, ми повинні змінити пріоритети, і єдиним реальним пріоритетом є самі.

Настав час рухатися вперед, повертати сторінку, створювати нові враження та спогади. Не читайте минулі розмови, нічого для перевірки соціальних мереж або електронної пошти.

4. Коли зв'язок закінчується, ми хочемо "стерти" всі спогади

Давайте йдемо потроху. Не завжди необхідно усунути все, що пов'язано з іншою людиною: фото, подарунки, предмети, одяг ... Просто залиште там. Час покаже вам, коли настав час, той момент, коли ви відпустите фізичні спогади про вчорашній день.

Уникайте робити що-небудь, коли ми гніваємося, боляче або повне люті. Ідеальним є очікування і відстань, тому що завжди є щось, що варто зберегти. 

5. Зміцніть наш поєдинок із сумними книгами, фільмами або піснями

Наш мозок спробує. Він попросить нас посилити своє горе з подразниками, які знаходяться на його емоційному рівні. Тому нас приваблюють сумні чи романтичні фільми, пісні, які говорять про неможливе кохання і т.д..  Спробуємо нав'язати нові процедури. Давайте внесемо зміни, включимо новий досвід, нові цілі, захоплення тощо..

6. Зачекайте, поки він з'явиться

Коли відносини закінчуються, наш розум не переконує себе. Прагнення і надія все ще існують. Як штифти, які зіпсували нас. Отже, давайте уникаємо годування страждань, чекаючи, як вона з'явиться. Можливо, йшов по вулиці, де ви завжди були, їхавши в ті ж ресторани, той же тренажерний зал ...

Уникайте фантазування цих можливих зустрічей і застосуйте мислення до зростання. Цей етап закінчився, і я повинен почати нове.

7. Подумайте, що не варто любити

Ми часто розчаровані. Ми говоримо собі, що після цієї невдалої взаємодії не буде повернення назад. Найкраще, можливо, закрити двері нашого серця і зафіксувати ключі. Давайте також уникаємо такого ставлення, коли відносини закінчаться. Що таке використання? Очевидно, що це ще більше пошкодить нашу самооцінку.

Ми гідні люди, щоб бути коханими, для себе і за те, хто нас дійсно заслуговує.

8. Пройдіть сторінку також у соціальних мережах

Це важлива проблема, коли відносини закінчуються. Якщо у вас є активне життя в соціальних мережах, спробуйте оновити свій профіль. Навіть більше, наскільки це можливо, уникайте контакту з екс-партнером. У таких випадках бажано припинити слідувати цій людині, щоб уникнути їхніх оновлень, припинити одержимість, запитати себе, пошкодити себе ... .

Пройдіть сторінку у вашому житті, а також у соціальних мережах.

9. Ви можете змінити зовнішній вигляд, але чи вам це дійсно потрібно??

Коли ми закінчуємо стадію, звичайно хочемо внести зміни фізично: розрізати волосся, пофарбувати інший колір, змінити стиль одягу ... Все це позитивно, якщо нам це дійсно потрібно. Однак зобов'язання немає. Немає необхідності давати форму образу, який не має нічого спільного з нами.

Давайте просто добре виглядати. Якщо ця стрижка може отримати її, йти вперед. Якщо те, що він викликає, є створення зовнішнього вигляду, який не ідентифікує нас, краще уникати його.

10. Розширюйте біль, коли зв'язок закінчується

Це правда, що це зашкодить. Це нормально відчувати, тому що всі ті емоційні переживання є частиною самої дуелі. І як такі вам доведеться жити без наркозу, без гарячих пачок. Тому, якщо Ви відчуваєте себе засмученим і сумним, кричите. Важливо випустити все, що цей розрив залишив, щоб відновити нас без негативних зарядів. Тепер, коли зв'язок закінчується, рекомендується не продовжувати ці моменти болю багато днів. Краще багато інтенсивності і кілька днів.

11. Будьте в курсі іншої особи

Не більше. Не чекайте, коли я подзвоню вам. Якщо ви подивитеся на мобільний, то ви бачите час, але не бачите, чи написали ви або чи є в мережі. Не запускайте тренажерний зал або дієту, щоб просто виглядати привабливішим і привернути їх увагу. Не витрачайте більше 10 хвилин свого часу, думаючи про цю людину. Вона витрачає час, гідність і щастя. Пам'ятайте, що відтепер ви - ваш пріоритет.

Коротше кажучи, коли зв'язок закінчується, коли вона не працює, краще залишити шлях ясним. Таким чином, у вас буде можливість жити своїм життям по-іншому і зустрічати нових людей.

"Біль є неминучим, але страждання є необов'язковим".

-М. Кетлін Кейсі-

5 клавіш для подолання розпаду пари Подолання розпаду пари передбачає проходження процесу скорботи. Щоб зробити це найкращим чином, ми залишимо вам ці п'ять ключів. Детальніше "