Теорія гештальт-законів і фундаментальних принципів

The Гештальт-теорія Це концепція, яка, безумовно, буде звучати для вас, якщо ви один з тих людей, які цікавляться світом психології. Це теорія, яка в даний час використовується в психотерапії і вирішенні проблем, але вона також стала популярною, оскільки є одним з найбільш привабливих психологічних підходів для тих, хто вважає, що спосіб буття, поведінки і почуття людини не можна зводити лише до того, що безпосередньо спостерігається або вимірне.

Однак, якщо ви прочитали щось про теорію Гештальту, ви також знаєте, що він не славиться тим, що легко підсумовується в одному реченні. Ваш філософські основи і закони про наш спосіб сприйняття речей вкорінені в роки і роки досліджень, а їхні формулювання про людський розум не завжди інтуїтивні.

Ось чому для розуміння теорії Гештальту необхідна невелика зміна менталітету, і нічого кращого для цього не досягти дізнатися, в якому сенсі орієнтований ваш фокус і які його принципи.

Теорія гештальту і його гуманістичні впливи

The Психологія гештальту може бути оформлена в більш широкі рамки гуманістичної психології, оскільки вона підкреслює суб'єктивний досвід кожної людини, надає значення позитивним аспектам психології, таким як самореалізація і пошук правильних рішень, і працює з концепцією людина як агент, здатний розвиватися вільно і автономно.

Це означає, що він не зосереджується на негативних аспектах розуму, як це відбувається з певними типами психоаналізу, і не обмежує його об'єкт дослідження до спостережуваної поведінки людей, як це відбувається в біхевіоризмі..

Трохи історії про Гештальт

Теорія гештальту з'явилася в Німеччині початку ХХ століття як реакція на поведінкову психологію, які відкидали розгляд суб'єктивних станів свідомості при дослідженні поведінки людей і підкреслювали наслідки, які впливає на нас сімейний контекст, соціальне і культурне розширення. На відміну від біхевіористів, дослідники, які підписалися на гештальт-теорію, в основному були стурбовані вивченням психічних процесів, які в той час вважалися принципово невидимими, оскільки не було інструментів, щоб дізнатися, що відбувається в мозку..

Таким чином, теорія гештальту наближає нас до концепції людської істоти, яка характеризується його активною роллю при сприйнятті реальності та прийнятті рішень. За словами гештальтістів, ми всі створюємо у своєму розумі більш-менш цілісні образи про нас і те, що нас оточує, і ці образи не є простим об'єднанням послідовностей інформації, які досягають нас через наші почуття, але є чимось іншим.

Побудова реальності та її інтерпретація

Німецьке слово Гештальт, який часто перекладається на іспанську мову як "форма", представляє цей процес, за допомогою якого ми будуємо рамки сприйняття дійсності: всі люди інтерпретують реальність і приймають рішення про це на основі цих "форм" або розумових "фігур", які ми створюємо, не усвідомлюючи. Гештальт-теорія зосереджується на поясненні того, як ми сприймаємо речі і приймаємо рішення на основі "форм", які ми створюємо.

Теорія гештальту і поняття "форма" \ t

Деякі школи психології вважають, що ментальні уявлення, які створюються в нашій свідомості, є сумою частин зображення, звуку, дотику і пам'яті. Таким чином, набір цих інформаційних пакетів, що надходять від органів чуття, буде додано до нашого мозку, і з цієї суперпозиції одиниць з'явиться те, що ми відчуваємо.

Теорія Гештальту, однак, заперечує, що є проникливе "все", що складається з набору даних, які надходять до нашого тіла. Навпаки, він пропонує, що те, що ми переживаємо, більше, ніж сума його частин, і тому вона існує в цілому, цифра, яку можна вважати лише цілою. Отже, те, що відбувається, полягає в тому, що глобальність наших розумових "форм" накладається на те, що приходить до нас через почуття, а не навпаки..

Згідно з цим підходом ми дізнаємося про те, що нас оточує, не додаючи безліч частин інформації, які приходять до нас через почуття, а від "фігур", які створюються в нашому розумі. Наприклад, з гештальт-теорії, використовуваної в гештальт-терапії, створеної Фріцем Перлсом (що не зовсім так само, як гештальт-психологія, старше цієї), пропонуються форми психотерапії, в яких мета полягає в тому, щоб пацієнт розумів певні проблеми в глобальному сенсі це відрізняється від того, як він це робив раніше, і що дозволяє йому розвивати свій потенціал.

Таким чином, згідно з гештальт-теорією, люди не були б одержувачами різних відчуттів, але наші уми були складені з різних тоталій. Для гештальтистів не варто зосереджуватися на частинах того, що наші уявні фігури, здається, формуються ні про що, щоб вирішити конфлікт або прийняти більш корисний менталітет, але те, що ми повинні спробувати, це досягти структурне розуміння Нове, що відбувається.

Приклади для розуміння ідеї "форми"

Приклад цього можна знайти в фільми. Незважаючи на послідовність фотографій, які проходять швидко, ми сприймаємо їх як щось зовсім інше: послідовність рухомих зображень.

Незважаючи на те, що ця якість (рух) не присутній у різних образах, те, що ми відчуваємо, - це глобальність, яка має цю властивість. З точки зору гештальтської теорії це відбувається тому, що ми створюємо глобальні форми про реальність, що нас оточує, замість того, щоб просто приймати пасивно інформацію, що надходить звідусіль, і відповідно реагувати..

Те ж саме чітко зазначено, коли ми бачимо їх оптичні ілюзії в якому дві або більше зображень з'являються накладеними, але ми не можемо бачити більше, ніж один за один раз: глобальність фігури, здається, переймає наші почуття.

Закони Гештальту

У рамках теорії гештальту були сформульовані закони, які пояснюють принципи, за допомогою яких, залежно від контексту, в якому ми знаходимо себе, ми сприймаємо певні речі, а не інші. Це закони гештальту, які спочатку запропонував психолог Макс Вертхаймер, чиї ідеї були розроблені і підкріплені Вольфганг Келер (на зображенні) і Курт Коффка.

Найбільш важливим законом, який дає нам краще уявлення про логіку, яка керує генерацією сприйняття в цілому, є закон хорошої форми, згідно з якими те, що ми сприймаємо з більшою точністю і швидкістю, є тими формами, які більш повні, але в той же час більш прості або симетричні.

Більше законів і принципів гештальту

Інші закони гештальт-теорії:

• Закон фігурного фону: ми не можемо сприймати таку ж форму, як фігуру, і в той же час як фон цієї фігури. Фон - це все, що не сприймається як фігура.

• Закон безперервності: якщо кілька елементів здаються розміщеними, формуючи потік, орієнтований на якусь частину, вони сприймаються як ціле.

• Закон близькості: елементи, розташовані поруч один з одним, сприймаються так, ніби вони є частиною одиниці.

• Закон подібності: схожі елементи сприймаються як такі, що мають однакову форму.

• Закон закриття: форма сприймається краще, чим ближче її контур.

• Закон завершення: відкрита форма сприймається як закрита.

Як відбуваються ці "форми" відповідно до теорії Гештальту?

Оскільки форми є сукупністю, вони не можуть бути зведені до єдиного сенсу. Це означає, що для гештальтістів ментальний образ - це не зовсім образний образ, подібно до того, що може бути зроблено при проеціюванні світла на сітківку, але це щось інше. Настільки, що для послідовників гештальт-теорії закони гештальту застосовні не тільки до того, що сприймається через зір, хоча їх зазвичай ілюструють лише малюнки та ікони. Не важко уявити приклади, в яких закони гештальту, здається, застосовуються до всіх видів сприйняття.

Коротше кажучи, теорія Гештальту пропонує a психологічний підхід в якій людина має активна роль побудови сенсу одиниць про свій досвід і, крім того, здатний реструктурувати свої розумові "шляхи", щоб прийняти більш корисні точки зору і краще керувати їх прийняттям рішень і своїми цілями.

Фріц Перлз і гештальт-терапія

Фріц Перлз, Згідно з більшістю постулатів гештальт-психології, він розробив власну терапію: Гештальт-терапія. Запрошуємо вас ознайомитися з цими двома статтями:

"Біографія Фріца Перлса та його внески до психології"

"Гештальт-терапія: що це та за якими принципами вона базується?"