Пропозиція того, що це таке, для чого вона є і типи

Завдяки певним шоу та телевізійним програмам, сугестивні методи були сильно пошкоджені, втратили довіру і сприймаються як певне заклинання, за допомогою якого гіпнотизер може отримати що-небудь від іншої людини. Від того, щоб бути вундеркінд музики, поки вона не робить абсолютно абсолютною смішною.

Але ніщо не є далі від реальності, Пропозиція є високо вивченим психологічним процесом і що, здійснюється кваліфікованими фахівцями в галузі охорони здоров'я, може бути дуже корисною в деяких когнітивно-поведінкових процедурах.

• Пов'язана стаття: "Когнітивні викривлення: 7 способів, якими розум саботує нас"

Що таке пропозиція?

У буквальному сенсі це називається пропозицією до психологічного процесу, що дозволяє здійснювати психічні маніпуляції з іншими людьми за допомогою низки прийомів; інші люди, засоби масової інформації або всі види агентів, наприклад, музика або книги, мати здатність керувати ідеями, емоціями або поведінкою людей.

Хоча традиційно пов'язані з гіпнозом, пропозиції є ефективними і широко використовуються в інших умовах, в яких людина знаходиться поза гіпнотичного стану. Наприклад, реклама в засобах масової інформації завжди була звинувачена в маніпуляціях нашою поведінкою для досягнення власних цілей і переваг.

Однак пропозиція може мати величезну владу над нашою поведінкою, а також у тому, як ми сприймаємо реальність. Але з цією метою здатність особи чи агента здійснювати цю пропозицію так само важлива. придатний або маніпулюючий, що призводить до того, що об'єкт людина є.

Це означає, що людина з високою довірою є схильною до маніпулювання будь-яким агентом, не знаючи про це. У цих випадках дуже ймовірно, що це переноситься тим, що передається в засобах масової інформації, рекламою та рекламою, або тим, що кажуть інші люди..

• Можливо, ви зацікавлені: "Гіпноз, що велике невідоме"

Її застосування в гіпнозі та клінічній практиці

Як описано в попередньому пункті, пропозиція традиційно пов'язана з практикою гіпнозу. І хоча вони тісно пов'язані, існують деякі фактори, які їх диференціюють. За допомогою гіпнозу ми можемо зрозуміти повний процес, через який людина занурюється в психічний стан трансу або змінене свідомість, тоді як пропозиція буде конкретним актом передачі певного повідомлення або інформації людині.

Проте, Існує велика дискусія про те, чи є гіпноз або гіпнотичний стан справжнім станом трансу або, з іншого боку, зміна поведінки пояснюється мотиваційними факторами або факторами, такими як ставлення або очікування людини. Незважаючи на те, що ці методи були дуже сумнівними протягом багатьох років, в останні роки спостерігається поступове збільшення їх використання в клінічних та медичних контекстах, як фізичних, так і психологічних..

Основна причина, чому ці процедури традиційно піддаються сумніву, полягає в тому, що вони були представлені як майже магічна практика, в якій людина, більше схожа на чарівника чи чаклуна, ніж професіонал у психології, виконувала серію заклинань. про інше, що змусило його поводитися ексцентрично або дивно. Проте кілька досліджень показали, що серйозно і завжди на руках у професіонала в галузі психології та гіпнозу, наводячі методи може бути значно ефективнішим як коад'ювант когнітивно-поведінкового лікування.

Це означає, що, згідно з цими дослідженнями, лікування для ряду специфічних умов або захворювань, які супроводжуються декількома сеансами, що включають гіпнотичні методи, є більш ефективними, ніж якщо б вони виконувалися без них..

Ці заходи включають лікування припинення та деякі поведінкові залежності, управління фізичним болем, порушенням сну, процесами втрати ваги або нічний енурез у дітей; для яких було показано, що гіпнотичні процеси є високоефективними.

Так само багато інших експертів підкреслюють можливу ефективність таких гіпнотичних методів частина когнітивно-поведінкової терапії для лікування емоційних розладів, таких як тривога або депресія.

Види пропозицій

Існує велика класифікація типів пропозицій, які розрізняються відповідно до того, чи робиться це прямо чи опосередковано, відповідно до моменту, в якому здійснюється ефект пропозиції. відповідно до реакції, яка повинна викликати.

Пряма або непряма пропозиція

Перша класифікація - це те, що розрізняє прямі і непрямі пропозиції.

1. Пряма пропозиція

Також відомий як авторитарний, в цьому типі пропозиції людина безпосередньо вказує на те, що вони мають намір пережити. Наприклад: "помітити, як ваші повіки стають все більш важкими".

2. Непряме припущення

Неправильно називаються дозволені пропозиції, в цьому випадку ви намагаєтеся отримати відповідь без свідомої згоди особи. Вони особливо корисні для скептиків або підозрілі на лікування.

Пропозиції відповідно до моменту

З іншого боку, залежно від того, закінчуються наслідки або не закінчуються в кінці гіпнотичного втручання, ми можемо розрізняти гіпнотичні пропозиції або пост-гіпнотичні пропозиції.

1. Гіпнотичні пропозиції

Посилаючись на гіпнотичні пропозиції, ми говоримо про ті, які починаються тоді, коли професіонал починає сугестивну техніку і закінчується кінцем гіпнотичного стану. Я маю на увазі, людина буде лише відчувати наслідки гіпнозу протягом сеансу.

2. Постгіпнотичні пропозиції

У цьому другому типі пропозицій, найбільш використовуваних у клінічній практиці, пропозиції даються або упорядковуються під час сеансу, але людина переживає, як тільки це закінчиться. Метою є те, щоб людина змінювала свою поведінку або мислення в повсякденному житті, а не тільки протягом консультацій.

Пропозиції відповідно до реакції спровоковані

Останньою і найпоширенішою з цих класифікацій є те, що розділяє типи пропозиції відповідно до отриманої реакції. У цьому випадку можна розрізняти наступне.

1. Моторні пропозиції

Рухові пропозиції спрямовані на фізичну або рухову реакцію. Це включає як індукцію певних рухів, так і інгібування цих рухів. Через них можна отримати людину переміщення будь-якого з їхніх суглобів або, навпаки, занурити його в стан паралічу або каталепсії.

2. Сенсорно-фізіологічні пропозиції

За сенсорно-фізіологічними пропозиціями розуміється індукція всіх тих відповідей, які стосуються психофізіології людини, а також проприоцептивную здатність.

Прикладами таких пропозицій є ті, які намагаються спровокувати або перешкодити в людині відчуття болю, змін температури, тяжкості або будь-яких відчуттів відносно органів почуттів, за винятком життєвого і слухового сенсу, які включені до когнітивних пропозицій -прийнятний.

3. Когнітивно-перцептивні пропозиції

Нарешті, когнітивно-перцептивні пропозиції стосуються реакцій, викликаних у вищих психічних процесах, таких як пам'ять, а також слухових і візуальних сенсорних процесів.

Тому сугестивні методики можуть змінити здатність людини сприймати певний стимул, а також викликати певні галюцинації або візуальні або слухові образи..

Однак необхідно вказати, що ці галюцинації вони не мають нічого спільного з тим, що вони роблять вигляд, що спровокують або претендують на те, щоб отримати традиційні шоу гіпнозу, а також галюцинації, що виникають при певних психічних розладах.