Психологія заздрості 5 ключів для її розуміння

"Хотілося б, щоб я теж мав це", "Я повинен був це отримати", "Чому ми з ним не робимо?" Ці та інші подібні фрази були висвітлені і висловлені великою кількістю людей протягом всього свого життя..

Всі вони мають один спільний елемент: вони виражають бажання володіти тим, чого не володіють самі, а інші. Іншими словами, всі ці вирази стосуються заздрості. Потім перейдіть до короткого аналізу сенсу заздрості, а також того, що деякі дослідження відображають на ньому.

Визначення заздрості

Коли ми говоримо про заздрість ми називаємо відчуття болю і розчарування через відсутність у власності, характеристиці, відносини або бажаної події, яку ми хотіли б мати, а інша людина має, вважаючи цю ситуацію несправедливою.

Таким чином, ми можемо вважати, що для заздрості з'являються три основні умови, перша з яких полягає в тому, що має бути хтось чужий для особи, що володіє хорошим, характерним або конкретним досягненням, другим, що це явище, характеристика або володіння. об'єкт прагнення до особистості і, нарешті, третя умова полягає в тому, що відчуття дискомфорту, розчарування або болю з'являється перед порівнянням між двома суб'єктами.

Почуття заздрості народжується від іншого почуття, тобто від неповноцінності, перед порівнянням між суб'єктами. Загалом, почуття заздрості спрямовується до людей, які перебувають у рівнях і прошарках, відносно схожих на їхні власні, оскільки індивіди, дуже далекі від власних характеристик, зазвичай не пробуджують почуття нерівності, яке має той, хто має обставини подібні до себе.

Вважається одним із семи смертельних гріхів різними релігійними конфесіями, це відчуття передбачає орієнтацію на характеристики інших, ігноруючи їхні власні якості. Це перешкода на шляху до налагодження здорових відносин, підриву міжособистісних відносин, а також збереження позитивної самооцінки.

1. Різні види заздрості

Однак варто запитати, чи заздрість відбувається так само у всіх людей, питання, яке, очевидно, має негативну відповідь.

Це пов'язано з тим, що відомо як здорову заздрість. Цей термін відноситься до типу заздрості, зосередженого на заздрісному елементі, не бажаючи шкоди людині, яка її володіє. З іншого боку, чиста заздрість передбачає віру в те, що ми більше заслуговуємо на об'єкт бажання, ніж той, якому ми заздримо, і радість може бути вироблена перед її невдачею..

2. Недоліки розглянути

Заздрість традиційно осмислювалася як негативний елемент, через глибоке нездужання, яке воно викликає разом із ворожими відносинами, які він має відношення до інших людей, що пов'язано з відсутністю самооцінки і тим, що він виникає з почуття неповноцінності та несправедливості. Аналогічно, Згідно з численними дослідженнями, заздрість може бути за існуванням і створенням упереджень.

Крім того, заздрість до інших людей може викликати захисні реакції у вигляді іронії, насмішок, гетероагресивності (тобто агресивності, спрямованої на інших людей, будь то фізичні чи психологічні) і нарцисизм. Зазвичай заздрість перетворюється на обурення, і якщо вона є тривалою ситуацією в часі, вона може викликати наявність депресивних розладів. Вона також може викликати почуття провини у людей, які усвідомлюють свою заздрість (що співвідноситься з бажанням заздрість йти погано), а також тривогу і стрес.

3. Еволюційне почуття заздрості

Однак, хоча всі ці міркування мають наукову основу, Заздрість також можна використовувати позитивно.

Заздрість, здається, має еволюційний зміст: це відчуття спонукало до пошуку ресурсів і генерації нових стратегій і інструментів, елементів, які були необхідними для виживання з початку людства.

Також у цьому сенсі Заздрість робить ситуацію, яку ми вважаємо несправедливою, мотивованою, щоб спробувати досягти ситуації справедливості в таких сферах, як робоча сила (наприклад, це може призвести до боротьби за зменшення різниці в заробітній платі, уникнення сприятливого режиму чи встановлення чітких критеріїв просування).

4. Нейробіологія заздрості

Роздуми про заздрість можуть призвести до дива, І що відбувається в нашому мозку, коли ми комусь заздрять?

Це відображення призвело до реалізації різних експериментів. Таким чином, у цьому сенсі серія експериментів, проведених дослідниками з Національного інституту радіологічних наук Японії, показала, що перед обличчям заздрості активізуються різні області, що беруть участь у сприйнятті фізичного болю на рівні мозку. Аналогічно, коли добровольцям було запропоновано уявити, що заздрісний суб'єкт зазнав невдачі, вивільнення дофаміну в ділянках головного мозку вентрального стриатума було активоване механізмом нагороди мозку. Крім того, результати показують, що сприйнята інтенсивність заздрості співвідносилася з задоволенням, отриманим в результаті невдачі заздрості.

5. Ревнощі і заздрість: фундаментальні відмінності

Це відносно часто, особливо коли об'єктом прагнення є відносини з кимось, що заздрість і ревнощі використовуються нечітко, щоб посилатися на відчуття розчарування, що викликає не насолодуватися тим особистими стосунками..

Причиною того, що заздрість і заздрість часто плутаються, є те, що вони зазвичай відбуваються спільно. Тобто ревнощі даються людям, які вважаються більш привабливими або якостями, ніж собі, з якою заздрість передбачуваному суперникові. Однак, це два поняття, які, хоча й пов'язані, не відносяться до одного і того ж.

Основна відмінність полягає в тому, що хоча заздрість дається щодо атрибуту або елемента, який не має, ревнощі виникає, коли виникає страх втрати елемента, з яким воно було зараховано (зазвичай особисті відносини). Крім того, інша відмінність може бути виявлена ​​в тому, що заздрість виникає між двома людьми (заздрістю і суб'єктом, що заздрить) відносно елемента, у випадку ревнощів встановлюються тріадні відносини (людина з ревнощами, особа по відношенню до що вони ревнують і третя особа, яка може вирвати другу). Третя відмінність полягає в тому, що решітка поставляється разом з почуттям зради, тоді як у випадку заздрості це не буває звичайно..

Бібліографічні посилання:

• Бертон, Н. (2015). Небеса і пекло: психологія емоцій. Великобританія: Acheron Press.

• Кляйн, М. (1957). Заздрість і вдячність. Буенос-Айрес Paidos.

• Parrott, W.G. (1991). Емоційні переживання заздрощів і ревнощів, психологія ревнощів і заздрості. Ред. П. Саловей. Нью-Йорк: Гілфорд.

• Parrot, W.G. & Smith, R.H. (1993) .Визначення досвіду заздрості та ревнощів. Журнал особистості та соціальної психології, 64.

• Rawls, J. (1971). Теорія правосуддя, Кембридж, Массачусетс: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Заздрість: теорія соціального поведінки, Гленні і Росс (транс.), Нью-Йорк: Харкорт, Брейс

• Smith, R.H. (Ред.) (2008). Заздрість: теорія та дослідження. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Oxford University Press.

• Такахасі, H.; Като, М.; Mastuura, M; Mobbs, D.; Suhara, Т. & Okubo, Y. (2009) .Коли Ваша вигода - моя біль і ваша біль - мій виграш: нейронні кореляти заздрості і Schadenfreude. Science, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N; Hoogland, C.E .; Smith, R.H .; van Dijk, W.W .; Breugelmans, S.M .; Zeelenberg, M. (2015). Коли заздрість веде до schadenfreude. Cogn.Emot. 29 (6); 1007-1025

• West, M. (2010). Заздрість і різниця. Товариство аналітичної психології.