Афективний прогноз дуже корисний розумовий навик

Людські істоти мають здатність відчувати величезну кількість емоцій, які захоплюють нас і обумовлюють їх при прийнятті будь-яких рішень. Коли ці емоції трапляються в минулому, вони можуть бути так інтенсивно записані, що ми можемо запам'ятати їх незалежно від того, скільки часу проходить. А як же майбутні емоції?

Деякі дослідження намагалися вивчити нашу здатність визначати майбутні емоції, надаючи їх поняття афективного прогнозу. У цій статті ми будемо обговорювати цю майстерність, а також конкретні фактори та можливі застосування.

• Пов'язана стаття: "Емоційна психологія: основні теорії емоцій"

Що таке афективний прогноз?

Афективний прогноз або афективний прогноз - це термін, який використовується в психології для визначення здатність людей робити прогнози щодо свого афекту або майбутнього емоційного стану і наслідки цього.

Цей термін придумали психологи Тімоті Вілсон і Даніель Гілберт після їхнього дослідження про цю здатність. Хоча ранні дослідження були зосереджені лише на вимірюванні емоційних прогнозів, пізніші дослідження почали вивчати точність і прогноз цих прогнозів.

Обмежені розумові здібності

Результати показали, що люди ми надзвичайно незграбні, коли намагаємося передбачити наші емоційні стани. Через велику кількість когнітивних упереджень, таких як націлювання, розрив співчуття та вплив впливу, ми практично не в змозі точно визначити, як, коли і як інтенсивно ми відчуємо наші емоції в майбутньому..

Причина полягає в тому, що відчуття, що виникає в сьогоденні, перешкоджає і засліплює нас при прийнятті рішень у майбутньому, коли ми можемо відчувати себе дуже відрізняється від того, як ми думаємо, що ми це зробимо..

Ми можемо знайти приклад, запитуючи людей, як вони думають, що вони відчуватимуть себе, якщо вони виграють лотерею. Швидше за все, люди переоцінюють позитивні майбутні почуття, ігноруючи велику кількість факторів, які можуть вплинути на їх емоційний стан поза тим, що вони виграли лотерею.

Однак дослідження показали, що люди змогли передбачити афективну валентність своїх майбутніх емоцій. Тобто ми знаємо, чи буде майбутня дія чи подія позитивною чи ні. Також ми добре розуміємо, які емоції ми маємо; наприклад, знаючи, що ми будемо щасливі після компліменту.

Однак ці прогнози не завжди коректні. Тобто, люди не здогадуються про свої майбутні емоції в 100% випадків. Таким же чином, ми набагато менш точні, коли намагаємося передбачити інтенсивність і тривалість наших майбутніх емоцій.

• Може бути, ви зацікавлені: "8 вищих психологічних процесів"

Які аспекти емоцій ми можемо передбачити?

Афективний прогноз можна розділити на чотири компоненти або фактори для яких люди мають більшу або меншу передбачуваність. Ці фактори:

• Афективна валентність.
• Конкретна емоція пережила.
• Інтенсивність емоцій.
• Тривалість емоцій.

1. Афективний Валенсія

У психології вона відома як афективна валентність емоційне значення, яке ми надаємо людині, об'єкту або ситуації. У конкретному випадку афективного прогнозування воно проявляється у здатності знати, якщо людина або подія повідомлять про позитивні або негативні емоції. Якими б вони не були.

Дослідження показують, що люди дуже вправні прогнозувати цей фактор, а це означає, що ми маємо чітке уявлення про те, що генерують позитивні емоції і цінують їх як такі, а які інші речі викликають негативні емоції і викликають відчуття відрази..

2. Конкретні емоції

Прогнозування валентності недостатньо. Крім того, люди відчувають потребу точно знати, які конкретні емоції ми відчуваємо з певними ситуаціями або людьми.

Як правило, у нас є можливість прогнозувати наші специфічні емоції більшу частину часу. Ми усвідомлюємо, які обставини радують нас і що роблять інші почуття туги, страху або тривоги.

Проте це не завжди легко, оскільки в багатьох випадках ми можемо переживати суміш емоцій вони не завжди здаються сумісними. Наприклад, якщо ми знайдемо гарну пропозицію про роботу, але це за кордоном, ми можемо відчувати себе щасливим і збудженим, щоб почати нове життя і мати хорошу роботу, але з іншого боку, ми можемо трохи засмутитися, що їм доведеться йти нашій родині та друзям.

3. Інтенсивність і тривалість емоцій

Нарешті, третім фактором, що вивчався у дослідженні Вілсона і Гілберта, була здатність людей передбачати інтенсивність емоцій, а також тривалість цих емоцій..

Результати визначили, що ми можемо точно передбачити як афективну валентність, так і специфічні емоції, які ми будемо відчувати в майбутньому. Однак, з точки зору здатності прогнозувати інтенсивність і тривалість емоцій, дані показують, що ми не настільки вправні.

Дослідження показало, що люди ми схильні переоцінювати тривалість наших майбутніх емоційних реакцій, явище, яке відоме як упередженість. Точно так само, коли ми намагаємося передбачити, наскільки сильними стануть наші емоції, ми також потрапляємо в помилку переоцінки цієї інтенсивності. У цьому випадку помилка пов'язана з ухилом впливу.

Які програми ви можете мати?

Хоча афективний прогноз був вивчений в основному в області психології, Є багато інших сфер, таких як економічна, правова, медична сфера або дослідження щастя

Приклад застосування досліджень афективного прогнозу в іншому, крім психології, сфері полягає в зацікавленості теоретиків права в тенденції, що ми виявляємо, щоб недооцінювати нашу здатність адаптуватися до подій, які включають зміни в нашому житті, з цього часу Це змушує їх ставити під сумнів припущення, які існують після компенсації збитків.

Аналогічно, цю здатність також вивчають теоретики або аналітики охорони здоров'я, оскільки більшість вирішальних рішень, що приймаються навколо здоров'я, залежать від сприйняття пацієнтом їхньої майбутньої якості життя.