Чому ми плачемо людей? Плач також позитивний

Діти та маленькі діти інтенсивно плачуть. Вони плачуть, тому що вони голодні, холодні, бояться або болять ... Вони плачуть у школі, вдома, в парку і в супермаркеті. Багато з них плачуть у всі години або кілька разів на день. Зрозуміло, що за відсутності усного мови, механізм плачу дозволяє дітям вимагати необхідного догляду за доглядом або висловлювати дискомфорт, мають встановлену адаптивну функцію при отриманні в результаті допомоги дорослої людини, яка задовольняє його найбільш основні потреби.

Ця адаптаційна перевага, яка гарантує виживання виду як попиту на допомогу, особливо у дітей, вже була вказана Дарвіном у своїх дослідженнях щодо адаптації видів як універсального явища..

Чому дорослі плачуть?

Людина має здатність плакати від народження до смерті, однак, протягом всього соціально-емоційного розвитку, механізм плачу модулює його еволюційну функцію виживання, залежно від можливостей набуття незалежності. Я маю на увазі, рідше для дорослого плачуть, тому що він холодний або голодний, тому що його адаптаційний механізм перейде до більш складних і вирішальних мобілізаційних функцій, спрямовуючи свої ресурси на активний пошук власного продовольства або житла.

Але тоді, і особливо в першому світі, чому дорослі плачуть, якщо покриваються їхні основні потреби? Чи менше ми плачемо для дорослих, тому що вона більше не служить нам? Чому люди, які більш схильні до плачу, та інші Чи не змушують нас плакати, або це непристойне вираження простого нездужання? Ясно, що ми говоримо не про чистий біологічний ефект, а про складний механізм, в якому фізіологічні, психологічні та соціальні функції сходяться.

Біологічна функція сліз

Біологічно, сльози необхідні для підтримання хорошого здоров'я очей (змащування очей, очищення або захист зовнішніх агентів), але вони також пов'язані з потужними стимулами емоційної природи, а не виключно негативними, такими як смуток, страждання, біль або розчарування ... але ми також плачемо від радості або здивування.

Плач і його зв'язок з емоційним здоров'ям

Розуміння плачу у дорослої людини та її зв'язок з емоційним здоров'ям викликали великий інтерес у фахівців і дослідників. Деякі гіпотези, які розглядаються (навіть без емпіричної підтримки), такі Через плач звільняється певна гіперактивність, допомагає встановити баланс або зменшити певний стрес. Це правда, що багато людей висловлюють почуття більш розслабленого після плачу, але ця оцінка не є узагальнюючою, оскільки багато інших не помічають змін у своєму емоційному стані або навіть відчувають себе гірше..

Завдяки дослідженню було виявлено, що компоненти сліз розрізняються залежно від агента, який виробляє їх, так що сльози, які ми виділяємо, коли ми очищуємо цибулю, хімічно відрізняються від сліз, які ми створюємо через емоційну напругу. Крім типового розриву Є інші фізичні зміни, пов'язані з емоційним плачем, наприклад, почервоніння обличчя, ридання, гіпервентиляції... "Емоційні" сльози в основному утворюються водою, ліпідами та іншими речовинами і відрізняються від інших тим, що містять більше гормонів, які зазвичай пов'язані зі стресом (пролактин, адренокортикотропа і лейцинові енкефаліни).

Значення вегетативної нервової системи

Контроль плачу залежить від парасимпатичної гілки вегетативної нервової системи, що відповідає за відновлення тілесного стану спокою або релаксації після зусиль, стресора, небезпеки або тілесної функції великого значення (наприклад, травлення). Вона має додаткову та антагоністичну функцію до симпатичної гілки.

Зіткнувшись з попередженням або високим рівнем напруги, симпатична гілка буде активована підготовкою організму до можливої ​​битви або польоту, розуміння того, що в цей момент не розумно припиняти плакати, але реагувати на те, щоб врятувати життя або вирішити проблему.

З іншого боку, парасимпатичні дії пригнічують в цей момент, пізніше, перекомпонують нормальний стан після тривоги. Саме тоді, коли небезпека пройшла, ми можемо дозволити собі розслабитися і розвалитися. Це пояснює, чому багато людей переносять сильні стресори і сильні емоційні удари для тих, хто реагує, очевидно, добре, а через деякий час, коли настає емоційний спад і виникає плач.

Плач може допомогти розслабитися

Тоді можна сказати, що плач допомагає розслабитися? Для багатьох людей ми можемо сказати «так». Це дійсно форма емоційного розряду, необхідна в деякі моменти, дуже здоровий і не шкідливий, що багато хто вважає за краще резервувати для виконання в самоті. Інші люди воліють плакати в супроводі. Хоча її попит не відноситься до матеріальних ресурсів іншого, Скорботи дозволяють висловити і просити про допомогу який зазвичай отримує відповідь емоційної підтримки від навколишнього середовища.

Плач активізує в інших свої здібності до емпатії та емоційного захисту, зміцнюючи певні особисті стосунки та прихильності (будь-яке плече не допомагає нам плакати).

Незважаючи на важливу роль плачу, вона все ще залишається в суспільстві, бар'єром, який захищає нас від цієї емоційності, як ніби це щось негативне або що має бути викорінено. Багато людей сприймають себе як вразливих, слабких, безпорадних, коли плачуть, негативно впливаючи на власний імідж, що може погіршитися, якщо вони не отримують комфорту, якого вони очікують або потребують..

Соціально ми не терпимо до сліз

Соціально, ми можемо сказати, що ми не терпимо до сліз іншого. Ми знаємо, що вони страждають, і їх плач шкодить нам. Природною реакцією втіхи є бажання перешкодити іншій стороні від цього висловлювання, або за гендером «чоловіки не плачуть», «не плачуть», «кричать від дівчаток», будь то по праву «не ставайся так», «не плач "," Скажи мені, що потрібно, але перестань плакати "," не варто плакати про це ". Ці звичні вирази нічого не роблять, але відображають дискомфорт, який припускає один, емоційне вираження іншого і нездатність підтримати таку інтенсивність, такий запит на допомогу та емоційну підтримку, яку потребує дорослий..

Давайте залишимо простір і час, щоб засмутитися, припустимо, що його присутність необхідна, ми не відчуваємо себе зобов'язаними, щоб зникнення походження крику зникло, ми не намагаємося аргументувати причини не плакати, просто Супроводимо цю природну реакцію і нормалізуємо її функцію і ефект.