Фальшивий оптимізм, що це таке і які його негативні наслідки?

Ніхто не може сумніватися, що оптимізм - це ставлення, яке може зайняти нас дуже далеко в житті і може допомогти нам бути щасливими. Оптимізм - це чеснота, доки оптимістична людина має високу впевненість у собі і реалістична щодо навколишнього середовища.

Інакше, ми говорили б фальшивий оптимізм. І, як сказав Авраам Маслоу, один з найбільших представників гуманістичної течії, "фальшивий оптимізм рано чи пізно означає розчарування, гнів і відчай".

У цій статті ми поговоримо про фальшивий оптимізм і поглибимося в цьому понятті і його характеристиках.

Що таке фальшивий оптимізм?

Коли ми приймаємо позитивний і оптимістичний менталітет, світ, здається, повертається в потрібному нам напрямку. Але для того, щоб оптимізм був автентичним, він повинен бути в гармонії з нашою самооцінкою, оскільки з низькою самооцінкою оптимізм просто маскує нашу слабкість.

Почуття добра про себе є фундаментальним для нас і для відношення до навколишнього середовища. Висока самооцінка робить нас набагато більш позитивними людьми, усвідомлюючи наші чесноти і слабкості, і що, прийнявши нас, як ми, ми можемо дивитися вперед без страху. Висока самооцінка дозволяє нам пристосовуватися до навколишнього середовища з усмішкою, хоча не все йде добре. Автентичний оптиміст вчиться на помилках, тому що його бачення світу дозволяє йому приймати поразки і розуміти, що ми не досконалі.

Однак оптимізм став модним, і деякі хочуть прикидатися, що вони оптимістичні, коли їхній внутрішній світ тріснув. Вони не мають доброго зв'язку з самими собою, але прикриваються нагрудним оптимізмом. Помилковий оптимізм живить не бажаючи стикатися з реальністю, щоб уникнути проблем, і це стає мечем з двома кінцями, що рано чи пізно закінчується пошкодженням. Коротше кажучи, це приховує заперечення болю і страждань.

Характеристики помилкового оптиміста

Люди з фальшивим оптимізмом занадто залежать від зовнішнього схвалення і використовують оптимізм, щоб уникнути необхідності роздумувати або зіткнутися зі своїми страхами. Але, Що характеризує цей тип індивідів? Люди з фальшивим оптимізмом мають наступні риси:

1. Вони не є реалістичними

Ці типи індивідів не є реалістичними і використовують оптимізм для того, щоб уникнути розчарувань і стикатися з неприємною реальністю. Щоб рости як людські істоти, ми повинні зіткнутися зі своїми страхами і бути терпимими до розчарувань, інакше ми не виграємо від життєвого досвіду, який змушує нас страждати, що в довгостроковій перспективі є тим, що дозволяє нам розвивати сильну і підготовлену особистість для ситуацій, які нам подобаються.

Жити щасливо цілодобово неможливо, тому ми повинні прийняти це. Крім того, фальшиві оптимісти зазвичай не досягають запропонованих цілей, оскільки вони не є реалістичними, а фальшивий оптимізм призводить до їх розчарування..

2. Вони не чесні з собою

Цей тип індивідів не є чесними з собою, а тому цей феномен називається фальшивим оптимізмом. Ця самообман часто буває, коли хтось не хоче прийняти реальність, що їх оточує, є спробою зменшити тривогу і дискомфорт, які ви відчуваєте.

• Це називається когнітивним дисонансом. Ми пояснюємо це вам у нашій статті: "Когнітивний дисонанс: теорія, яка пояснює самообман" \ t

3. Вони оцінюються негативно

Як я прокоментував у попередніх рядках, цей тип людей не цінується позитивно, тобто вони мають низьку самооцінку. У цьому контексті фальшивий оптимізм виступає як форма захисту, оскільки людина не має достатньої розумової сили для вирішення як внутрішніх, так і зовнішніх конфліктів.

4. Вони не живуть у сьогоденні

Є багато досліджень, які показали, що люди, які практикують розум, користуються більшим самопочуттям. Це відбувається тому, що вони живуть в нинішньому моменті і не мають судження. Люди з фальшивим оптимізмом живуть з ірраціональними очікуваннями, далекими від «уважного» менталітету.

• Ви можете дізнатися більше про переваги життя сьогодення в нашій статті: "Як жити в даний момент, в 7 психологічних ключах"

5. Не мотивуйте себе

Фальшивий оптимізм може здатися хорошим мотиваційним інструментом, але це не тому, що очікування і цілі є ірраціональними. Застосування хибного оптимізму для досягнення цілей може призвести до негативних наслідків. Тому завжди важливо, щоб цілі, які ми ставили, були реалістичними, реалістичними, чіткими і виміряними, як ми пояснили в нашій статті: "Важливість постановки цілей у психології спорту".

6. Вони не знайшли внутрішнього спокою

Коли людина не знайшла внутрішнього спокою, йому легко впливати зовнішнім світом, і його щастя залежатиме від цього.. Це люди, які порівнюють себе з іншими і постійно турбуються про те, що інші думають про них. Фальшивий оптимізм характерний для тих суб'єктів, які насправді не усвідомлюють своїх емоцій, чеснот і обмежень. Люди, які не приймають себе, як вони є.

Пастка фальшивого оптимізму

Повірте, що людина оптимістична, коли це не так, це серйозна помилка, тому що це змушує людей не входити у свій внутрішній світ, а це "заважає їм з'єднатися зі своїм внутрішнім світом", як стверджує психолог Хуан Круз інтерв'ю з газетою El Mundo. Оптимізм - це пастка, яка не дозволяє саморефлексії, яка має багато переваг для розвитку особистості, як ми обговорювали в нашій статті: "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії".

Пастка фальшивого оптимізму так само погана, як і песимізм, тому що це заважає людям вчитися на своєму досвіді, що, безсумнівно, є ключем до зростання і розвитку.