Як висловити свої співчуття втраті коханої людини

Висловити співчуття приятелю, члену родини або колезі може стати проблемою для деяких людей. Це делікатний момент з кількох причин, і стан психологічної вразливості людини, якій ми висловлюємо співчуття, є одним з них, а також страх образити її або емоційно образити..

У цій статті ми побачимо кілька порад про те, як висловити співчуття у різних ситуаціях, а також приклади, щоб зробити це найкращим чином..

• Пов'язана стаття: "Дуель: перед втратою близького"

Поради щодо того, як правильно дати ваші співчуття

Надання співчуття - це не просто ритуал, який робиться за звичкою. Вона, по суті, має дуже конкретну користь: показати людині, яка страждає від втрати коханої людини, яка не сама, що психологічний біль, який він відчуває, не від'єднав його від світу і що є хтось, хто дбає про своє благополуччя.

Тепер, висловлюючи свої співчуття, це не щось таке просте, як виголошення вироку, не турбуючись про те, як це робиться; У випадках, коли існує сильний емоційний заряд, як це має значення як багато, так і більше.

Отже, давайте подивимося на ряд фундаментальних ідей, щоб знати, як дати співчуття у відповідний, простий і без породження непорозумінь, неясностей або незручних ситуацій це може здатися неповажним.

• Може бути, ви зацікавлені: "10 ключів для вирішення емоційної болю"

1. Не плануйте фраз, які змушують вас виділятися

Висловлення співчуття не полягає у внесенні пам'ятних внесків, не дає небажаних уроків життя або перевершує інших у оригінальності того, що було сказано. Це, без більше, повідомляють про готовність надавати підтримку тій людині, яка померла коханою людиною, і запропонувала момент близькості, що це може оцінити. Важливо, щоб співрозмовник почувався якнайкраще.

2. Схильний до спонтанності

Якщо ви розумієте, що ви розробляєте ментальний сценарій того, що ви збираєтеся сказати, спробуйте, що це не дуже детально, і не намагайтеся запам'ятовувати абсолютно цілі речення. Це лише призведе до того, що ви матимете більше причин для того, щоб відчувати себе нервовим, і відволікатимете від чесності на шляху вираження себе.

Просто подумайте про просте повідомлення, замовіть основні ідеї, які повинні з'явитися в ньому, і не турбуйтеся більше про вміст. У цих випадках часто говорять, як звістка про смерть цієї людини прийшла до нас, як він змусив нас відчути, і він продовжує демонструвати підтримку слухачеві; все за лічені секунди, без довгого.

Наприклад: "Минулої ночі сестра подзвонила мені і розповіла мені про твого батька. Мені так шкода, що я була дуже хороша людина. Якщо вам щось потрібно, скажіть мені ".

Подумайте, що те, що сказано, щоб дати квартиру, має бути відносно коротким, оскільки інакше може здатися, що ви заявляєте про важливість моменту, а з іншого боку, що робить іншу особу не може висловити, як він хотів би.

3. Не робіть припущень про те, наскільки погано ви повинні відчувати себе

Не доречно робити оцінки про те, наскільки погано треба відчувати особу, якій ми висловлюємо наші співчуття, бо з одного боку це очевидно, а з іншого - така фраза нагадує йому про біль втрати, що змушує його почуватися гірше в цей момент.

4. Перейдіть до простого

Ставте більше на чесність, ніж на заплутані формули, щоб спілкуватися. Серед іншого тому, що немає підстав вимагати від іншої людини багато уваги, щоб зрозуміти, що ми говоримо: висловлюйте співчуття Вона повинна бути чимось рідиною, в тому, що слухачеві не потрібно вкладати зусилля.

5. Вибирайте момент добре

Контекст, в якому дається співчуття, також є частиною повідомлення. Вибирайте добре, коли і де спілкуватися, що хочете сказати, забезпечити відсутність перешкод або перебоїв для іншої особи.

Бажано робити це в місці, яке пропонує принаймні невелику приватність (наприклад, не у великій групі людей, які звертають увагу на розмову).

6. Адаптувати ступінь близькості

Якщо ви відчуваєте себе незручно, наближаєтеся до людей або торкаєтеся до когось, у кого у вас не дуже впевненості, краще не примушувати надмірний підхід.

Так само, якщо особистістю або культурними коріннями вашого співрозмовника або вашими стосунками неприйнятний фізичний контакт, то краще уникати цього. Обійматися не обов'язково, навіть не торкатися плеча або боку.

7. Не питайте за поясненнями або довгими відповідями

Важливо, що при наданні співчуття іншій особі Не відчувайте тиску говорити про те, як ви себе почуваєте. Це повинно бути щось абсолютно необов'язкове і добровільне.