Транзакційний аналіз теорії, запропонованої Еріком Берном

Трансактний аналіз - гуманістична теорія особистості, людських відносин і спілкування що застосовується в психотерапії, особистісного зростання, освіти і навіть сфери діяльності організацій.

Спочатку це була форма психотерапії, заснована між 50-х та 60-х роками лікарем і психіатром Ерік Берн, інноваційний і творчий мислитель, який об'єднав ідеї з інших течій (психоаналітичний, когнітивно-поведінковий, феноменологічний тощо), але цей теоретичний і практичний орган все ще діє сьогодні і застосовується в багатьох контекстах.

Хто був Ерік Берн

Ерік Леонард Бернштейн, більш відомий як Ерік Берн, є батьком транзакційного аналізу. Він народився в Канаді в 1910 році і помер у 1970 році. Він був сином польського лікаря, який помер від туберкульозу, коли Ерік був дитиною. Берн вирішив піти по шляху свого батька і, отримавши докторський ступінь з медицини в 1935 році, в 1936 році почав свою кар'єру психіатра в психіатричній клініці медичного факультету Єльського університету, де працював два роки.

Кілька років по тому він почав навчання в психоаналізі з одним з перших учнів Зигмунда Фрейда Полом Федерном. Після проходження декількох медичних центрів і після служби в армії США як психіатр, в 1946 році, коли вирішив жити в Каліфорнії, він продовжив своє психоаналітичне навчання з Еріком Еріксоном.

• Схожі статті: "Теорія психологічного розвитку Еріксона"

Розуміння концепції транзакційного аналізу

Але Берн, незважаючи на повагу до свого походження як психоаналітика, не погодився з певними ідеями, які ця модель пропагувала, і після публікації різних статей і книг, він розробив власну модель "соціальної психіатрії". Його твори були справжніми продавцями, завжди написаними з простим словником, що дозволяє розуміти як професіоналів, так і клієнтів. Для Берна, спілкування і знання в значній мірі вирішують емоційні проблеми, і зосереджує свій підхід на соціальних відносинах, де операція є основною одиницею.

Сам Ерік Берн пояснює в своїй книзі "Ігри, в яких ми беремо участь", що: "Одиницею соціальних відносин є угода. Якщо дві людини зустрічаються один з одним ... рано чи пізно один з двох виступить, дасть деяку вказівку або покаже вдячність за їхню присутність. Це відоме як стимул транзакції. Потім інша людина скаже або зробить те, що пов'язано зі стимулом, і це називається транзакційною відповіддю ".

Модель Еріка Берна набирала популярність, і він вирішив заснувати ITAA (Міжнародна асоціація транзакційного аналізу). з місією заглибитися в певні концепції транзакційного аналізу і забезпечити різні події в рамках теорії. Цей інститут досі діє для забезпечення терапевтичної та навчальної якості в різних центрах, що практикують транзакційний аналіз.

Інтегративний підхід

Транзакційний аналіз, внаслідок його багатогранності, найкраще описується як інтегративний підхід. На відміну від еклектичного підходу, в якому практикуючий вибирає найбільш відповідні ідеї або методи з широкого спектру теорій або моделей, інтегративний підхід знаходить точку союзу між різними моделями, уніфікованими в новій моделі або теорії..

У рамках транзакційного аналізу існують, наприклад, різні школи. класичний або катексис. Як практикуючий інтегрує концепції транзакційного аналізу, він вибирає школу, яка відповідає його способу буття або терапії, або рухається через різні підходи в рамках цієї самої теорії, так що мова йде про пошук шляху що найкраще підходить для оброблених випадків. У певному сенсі ми починаємо з теоретичної та практичної бази і переходимо до деяких варіантів, як це часто буває з психоаналітиками..

Починаючи з психоаналізу

Насправді, інтегративний підхід Берна народився завдяки тому, що він, під впливом психоаналізу, вважав, що теорія Фрейда зосереджує всі свої зусилля на минулому, що призвело до терапевтичної практики, яка залишила осторонь "тут і зараз" , забуваючи аспекти, корисні для терапії, як зосередження на свідомості (хоча й несвідоме).

Щоб досягти цього, він поєднував ідеї та прийоми класичного психоаналізу з ідеями гуманізму або біхевіоризму. Нова теорія не зосереджувалася так сильно на самоаналізі на минулому, але те, що сьогодення, міжособистісний контекст або самореалізація і особистісне зростання ожили в їхньому новому способі ведення терапії..

Угоди і стани самого себе

Одним з великих досягнень трансакційного аналізу є те, що він пропонує методологію та основні поняття, виражені простим мовою і без технічних ознак, і в свою чергу полегшує методи особистих змін.

Психологічні транзакції аналізуються через его стани, відрізняється від запропонованих Фрейдом. Існують три стани себе: батько, дорослий і дитина.

• Батько: Поговоріть і подумайте з вивченими моделями авторитарного діяча в дитинстві. Це копія дитинства.
• Дорослий: Більш раціональне і реалістичне стан
• Дитина: Це найбільш імпульсивний і спонтанний стан.

Транзакційний аналітик розробить діаграму, в якій ви зможете оцінити его стани, які проявляються в транзакції. Наприклад, транзакція дорослих дорослих може відбутися, коли хірург працює і дивиться на медсестру, щоб привести робочий інструмент ближче. Цей підхід здійснюється додатковою транзакцією, де жест шукання буде стимулом транзакції і доставкою інструменту відповіді на транзакції. Зв'язок буде текучою, а додаткові операції продовжуватимуться.

Але на жаль, не всі взаємодії є взаємодоповнюючими і, отже, деякі з них є дисфункціональними, що Берн назвав перехресною операцією. Наприклад, у відносинах один з членів, в цьому випадку жінка, запитує іншого члена, чи бачив він його окуляри. А інший член, в даному випадку людина, відповідає: "Ви завжди звинувачуєте мене за все!". Людина, замість того, щоб відповідати «Яким дорослим», реагує імпульсивно, тобто з его «дитиною», і тут виникає конфлікт або непрацездатність спілкування.

Цілі трансакційного аналізу

Транзакційний аналіз - це модель особистості, яка допомагає зрозуміти відносини з іншими і з самими собою. Це дозволяє нам відчувати і усвідомлювати, що ми є і що нам потрібно і хочемо. Він також наділяє нас перед лицем змін і дозволяє нам мати автономію і ініціативу в нашому особистому розвитку.

Цілі транзакційного аналізу в основному три: свідомість, спонтанність і близькість:

• Усвідомлення - це здатність відрізнити те, що є реальним від того, що є фантазією. Це самопізнання.
• Спонтанність пов'язана з вираженням думок, почуття, емоції та потреби себе.
• Інтимність - це здатність відкриватися іншим, бути автентичними і близькими.

Спадщина

Трансактний аналіз є популярною теорією, хоча її ефективність піддається сумніву відсутність наукових досліджень, які демонструють його ефективність (частково, це пов'язано з частиною психоаналізу та його епістемології). Нині ще можна тренувати не тільки в терапії, але і є майстри, орієнтовані на інші сфери застосування, наприклад, в транзакційному коучингу для організацій.

Нижче наведені деякі з найважливіших аспектів цієї теорії. Аналіз транзакцій зосереджується на:

• Відносини, у всіх його формах: з собою і з іншими.
• Віра в те, що глибокі зміни відбувається через досвід.
• Це теорія комунікації що аналізує різні форми взаємодії: між особами, парами, сім'ями, організаціями тощо..
• Це дозволяє аналізувати і розуміти ірраціональні переконання, імпульсивна поведінка, забобони, ілюзії ...
• Це метод індивідуальної та групової терапії, втручається в когнітивні, афективні, реляційні, психологічні, поведінкові та особистісні параметри.
• Практикуючий активний учасник своєї роботи може бути нейтральним спостерігачем, і те ж саме відбувається і з клієнтом.

Бібліографічні посилання:

• Его Стани в психотерапії: Am J. J. Psychother., 11: 293-309
• Берн, Ерік (1964). Ігри Люди грають - Основний посібник з транзакційного аналізу. Нью-Йорк: Книги Баллантайн
• Берн, Ерік (2007). Ігри, в яких ми беремо участь. Барселона: RBA Ліброс, С.А.