4 способи, якими ми брехаємо собі

Наскільки ми раціональні тварини, це не означає, що ми маємо розумний і реалістичний образ того, що ми маємо: ми самі. Це може бути парадоксальним, але доступ до майже всієї інформації про те, ким ми є і як ми відчуваємо, не означає, що він надійний..

Насправді, є багато ситуацій, в яких ті, хто найкраще розуміє нас, є іншими, за простий факт буття інших людей. Упереджене бачення «Я» є тягарем, яке несе кожен з нас, тоді як наші друзі, сім'я та колеги вже мають перевагу спостерігати за нами з більш віддаленої точки зору і, в багатьох випадках, аналітичними..

Коротше, Є багато способів, якими ми брехаємо собі, щоб не порушувати певні аспекти менталітету.

• Схожі статті: "Як вийти з зони комфорту?

Важливість когнітивного дисонансу

Чому ми повинні намагатися залишатися сліпими до тих аспектів реальності, які нам не подобаються, якщо їх знання може бути корисним для їх вирішення? Відповідь полягає в широко відомій у світі психології концепції: когнітивний дисонанс.

Чи визнаєте ви, що відчуваєте дискомфорт, який ви відчуваєте, коли розумієте, що два переконання, що ви відчуваєте прихильність або що, принаймні, здаються вам розумними? Є ключ. Підсумовуючи трохи, когнітивний дисонанс - це стан напруги, яке з'являється коли дві або більше переконань вступають в протиріччя, оскільки вони несумісні.

Є кілька способів уникнути когнітивного дисонансу або припинити їх існування, і багато хто з них не приводять нас до кращого розуміння реальності від відображення того, що ми думали, що ми знали до цих пір. У цьому випадку відбувається те, що ми обманюємо себе. Це відбувається по-різному, як ми побачимо зараз.

Таким чином ми брешуть себе

Хоча це може здаватися не таким, більшість людей з задоволенням вдаватися до самообману, щоб зберегти ментальний образ непошкодженим щодо того, ким ми є. І це те, що образ себе дуже тонкий і, часом, механізми, які ми використовуємо, щоб уникнути конфронтації з реальністю, є автоматичними.

Тепер, з тієї ж причини, що ми намагаємося автоматично зберегти цей образ себе, важко усвідомити ті моменти, в яких ми обманюємо себе..

Щоб полегшити вам виявлення попереджувальних знаків, пов'язаних з самообманом, нижче ви можете побачити 4 способи, якими ми зазвичай обманюємо себе..

1. Заплутані потреби з волею

У багатьох випадках, ситуації, в яких одна частина домінує над іншою вони замасковані під фальшивим образом свободи. Наприклад, існує пара відносин, в яких клей, який об'єднує дві сторони, просто страх перед самотністю одного з них. Цей страх змушує відносини протікати, незважаючи на те, що вони явно шкідливі і асиметричні.

У цих випадках людина, яка залишається через динаміку залежності, вважає, що всі ті моменти дискомфорту, які він відчуває, пов'язані з жертвами, які ми повинні зробити для романтичної любові. Будь-який вказівка ​​того, що дійсно відбувається, що ваш партнер вампіри її, буде ігноруватися всіма засобами.

До речі, щось подібне трапляється багато разів у стосунках, які нещодавно залежні люди підтримують з тим, що вони споживають..

2. Грайте зі значенням слів

Коли справа доходить до полегшення дискомфорту, викликаного когнітивним дисонансом, одна з найбільш повторюваних стратегій складається з змінити нашу систему переконань призначити новий зміст будь-якому з тих, хто вступив в протиріччя і, таким чином, отримати його "вписується" в власну ментальність.

Якщо це призведе до глибокого роздуму над нашими переконаннями, і ми в кінцевому підсумку визнаємо, що реальність не така проста, як ми думали на початку, можливо, це буде конструктивним і повчальним досвідом. Але якщо єдиною метою, яка переслідується з цим, є якнайшвидше заспокоєння, що тривожність, породжена невизначеністю, не знаючи, в що вірити, ми потрапимо в самообман.

Зокрема, у цих випадках зазвичай робиться "усунення" понять, які ми використовуємо для розуміння певних ділянок реальності так що його значення стає більш неоднозначним і створюється ілюзія, що ідея, що раніше входила в протистояння з ними, тепер вписується.

Наприклад, той, хто може вважати, що гомосексуалізм є неприродним, тому що він не сприяє відтворенню, але, зіткнувшись з думкою, що багато гетеросексуальних людей вирішують не мати дітей, захищає ідею, що гомосексуалізм є неприродним, тому що це статистична аномалія, і так далі. дати поняття "неприродного" стільки визначень, скільки потрібно.

3. Уникайте контакту з небезпечними ідеями

Інший спосіб обдурити себе - це повністю ігнорувати одну з цих "небезпечних ідей", Не звертайте уваги, зробіть її порожньою. Таким чином, загальноприйнято, що якщо хтось приймає цю тему бесіди, то інші відповідають «добре, не сперечаються» або, саркастично, з «добре, добре, тільки у вас є абсолютна істина». Вони є способом виграти аргумент, не перемагаючи його, ледачий ресурс, щоб не бути в незручній ситуації.

4. Вірте, що ми єдині унікальні

Це дуже повторювана думка, яка використовується як щит для нашого самооцінки, коли все навколо нас кричить на нас, що у нас є проблема. В основному, це вірити, що незалежно від того, наскільки зовнішній світ керується об'єктивними істинами, наш випадок унікальний і особливий, і ніхто не може сказати нам, що відбувається або що буде з нами.

Наприклад, це дуже стосується тютюнової залежності: ми бачимо, що люди, які палять більше трьох сигарет на день, мають серйозні проблеми з припиненням її використання, але ми вважаємо, що ми, які роблять те ж саме, не розробили пристрасті, у нас будуть проблеми, якщо ми хочемо відмовитися від цієї звички.