14 токсичних слів, які ви повинні виключити зі свого словника

Є токсичні слова, які ми не повинні використовувати. Деякі з них є негативними для нас, тому що вони обмежують терміни, що перешкоджають нам розвиватися, інші не дуже специфічні, а інші можуть завдати шкоди самооцінці особи, якій ми кажемо це.

Як стверджує психолог Нурія Луджан: “Те, як ми використовуємо мову, впливає на інших, тому що ми можемо когось поглинути або викликати зміни у ставленні до того, що ми говоримо”.

• Пов'язана стаття: “16 типів мови (та їх характеристики)”

Ми є те, що ми говоримо

Слова мають позитивний або негативний вплив на себе та інших. Кетрін Пратт, автор книги “Як боротися з негативними людьми”, стверджує, що негативні люди можуть змусити інших відчути себе виснаженими або навіть депресивними. І це те слова, які ми використовуємо, впливають не тільки на інших людей, але вони багато говорять про нас. Як говорить популярна фраза, “мова є відображенням нашого мислення”.

Токсичні слова також мають наслідки для нашого власного образу і того, як інші бачать нас. Люди хочуть оточувати себе позитивними людьми і уникати тих людей, які змушують нас відчувати себе погано і які проектують негативність. Крім того, токсичні слова також є обмежувальними словами, в тому сенсі, що вони обмежують наш особистий розвиток і не дозволяють досягти успіху.

Список токсичних слів

Але, ¿які токсичні слова є? ¿які негативні слова?

Існує ряд термінів, які ми не повинні використовувати як частину нашої мови. Вони такі.

1. Некомпетентні

Є слова, що коли хтось отримує їх, вони відчувають себе незграбною і невмілою людиною. Тому не варто називати когось некомпетентним. ¿Чому? Ну, тому що кожна людина має ряд достоїнств і дефектів, і може бути добре виконувати деякі завдання, але не інші.

Наприклад, однакова особа не добре працює як офіціант, але може володіти великими навичками нових технологій і відмінно виконує роль веб-програміста. Щоб не використовувати слово «некомпетентний» у роботі для навчання, завжди бажано заохочувати цю людину знайти свою справжню пристрасть. Він може не працювати на цю роботу, але там буде інший, в якому ідеально вписується і в якому ви можете використовувати їхні навички.

2. Рідкісні

Люди можуть мати багато упереджень і захищатися тим, що не вписується в наші розумові рамки. Є багато культур з їхніми способами мислення та їх цінностями та звичаями, і саме це робить наш світ таким різноманітним, багатим і різноманітним.. CКоли ми говоримо, що хтось дивний, ми говоримо, що ми нормальні, коли насправді ми всі різні.

Якщо ви один з тих, хто називає когось незрозумілим і має певну проблему, ви повинні бути вдячні за щастя, що вам довелося народитися в гарну родину і насолоджуватися здоров'ям. У деяких людей життя може бути дуже несправедливим.

3. Я потребую вас

Ця фраза, якщо вона використовується у відносинах, відноситься до емоційної залежності. Її використовують люди, які мають низьку самооцінку і вступають у відносини, незважаючи на те, що вони токсичні. Коли хтось користується високою самооцінкою, йому не потрібно нікому бути щасливим, тому що пара є доповненням, і це не все для неї.

Звичайно, немає нічого поганого в тому, щоб насолоджуватися компанією коханої людини або висловлювати ту любов, яку ви відчуваєте. Проте, заплутавши це з нормалізацією того факту, що він залежить від іншого (з усім, що це має на увазі), може призвести до того, що він потрапить до свого роду маленької секти на основі двох осіб.

• Пов'язана стаття: “12 порад для подолання емоційної залежності”

4. Я не можу

“Не можу” є одним з тих обмежувальних слів, які роблять неможливим для вас вживати заходів і паралізувати. За винятком крайніх випадків, зусилля та наполегливість дозволять вам досягти своїх цілей, якщо ці цілі є реалістичними і ви знаєте, як управляти своїми ресурсами. Але ви повинні бути зрозумілі, що багато разів, найбільшим бар'єром між собою і досяжними цілями є думки про саботаж, створені як привід, щоб не виходити з зони комфорту..

5. Я повинен, я не повинен

“Я повинен або не повинен” Це пов'язано з низкою соціальних переконань або з тим, що вам говорять інші. Ви єдина людина, яка знає, що мотивує вас і що зробить вас щасливими. Так що тепер ви можете видалити це слово зі свого особистого словника або фраз, наприклад: я повинен вийти заміж, я повинен бути лікарем і т.д.. Краще використовувати його так: "Я хочу бути пожежним" або "Я хочу подорожувати".

6. Неможливо

Це слово схоже на “Не можу”, і як зазначено вище, крім випадків, можна досягти реалістичних цілей. Більше, ніж неможливо, було б краще сказати: “це важко, але неможливо.”

Справа в тому, що хоча на практиці є речі, які неможливо зробити за певний час і з наявними ресурсами, ми часто використовуємо концепцію неможливості не рухатися з місця, а не прагнути до прогресу..

7. Ненавиджу

Ненависть - це негативна емоція, яка заохочує агресію і насильство. За словами психолога Мануеля Вітутія, в Huffington Post, “Ця емоція краде наш мир і не дозволяє нам насолоджуватися чим-небудь іншим. Почуття ненависті - це як страждання від виразки. "Ми нічого не досягнемо, сказавши комусь, що ми його ненавидимо, прийняття завжди краще і рухається вперед без жодних неприємностей..

8. Нудно

Завжди є речі, якщо вам набридло, тому що у вас є трохи насиченого життя. Замість того, щоб залишатися на дивані, дивитися телевізор, краще піти на прогулянку, запустити чи прочитати цікаву книгу з психології, наприклад: “30 найкращих книг з психології ви не можете пропустити”.

9. Злий

Гнів часто є реакцією, на яку ми шкодуємо. Наприклад, коли ми знаходимося в парі, і ми вибухаємо за нісенітницю, то настав час вибачитися за нашу реакцію і визнати, що це було не так уже й погано. Експерти кажуть, що гнів - це вторинна реакція, яка часто приховує небезпеку, страх або смуток. Тому, якщо ви збираєтеся розсердитись, спочатку проаналізуйте, чи немає іншої причини, що викликає ваш гнів.

10. Вина

Звинувачувати інших можна також замаскувати наші власні невпевненості, і може уникнути визнання того, що ми також винні. Насправді, простіше звинувачувати іншого, ніж глибоко роздумувати про вашу частину провини.

11. Потворний

Ми живемо в суспільстві, яке цінує фізичний аспект людей і в якому переважає культура образу. І не у всіх є фізичні риси, які закохуються. Але це не дає вам права зневажати когось з цієї причини, тому що всередині вас можуть зберігатися інші важливі якості. Зателефонувати кому-небудь потворно може зашкодити вам багато чого і тому ми повинні видалити його з нашого словника.

12. Марно

Називати когось марним - це називати його некомпетентним. Це - принизлива образа, яку слід уникати будь-якою ціною. На роботі, якщо ви думаєте, що хтось не має необхідних якостей для виконання цієї функції, дайте їм знати, але мотивуйте їх присвятити себе іншому. Звичайно, ви можете вивести свій талант іншим способом.

13. Невдача

Помилка слова повинна бути вилучена з особистого словника, тому що це обмежувальне слово і, отже, негативно заважає особистому розвитку. Невдачі - це досвід, який можна засвоїти і дуже збагачує досвід.

14. Погано

Викликати когось погано не дуже конкретно. Крім того, може бути спірним чи то добре чи погано. Наприклад, є люди, які вважають, що мати секс з більш ніж однією людиною погано, але насправді це не так.

Крім того, ми можемо називати когось поганою людиною просто тому, що він не ставиться до нас так, як хотілося б. Іншим прикладом, якщо наш партнер залишає нас, біль змусить нас бачити її як погану людину, тому що це зло, що проявляється.