14 книг для покращення соціальних навичок

Людські істоти є соціальними істотами, і насправді міжособистісні відносини є важливим фактором нашого емоційного благополуччя.

Дефіцит соціальних навичок негативно впливає на наше психічне здоров'я і саме тому необхідно придбати ряд навичок, які допомагають нам жити в гармонії з іншими і, отже, з самими собою.

• Пов'язаний текст: "10 основних комунікативних навичок"

Що таке соціальні навички?

Соціальні навички - це навички та поведінка, які ми використовуємо при взаємодії з іншими, і дозволяємо, щоб ці відносини були взаємно задовольняючими та ефективними. Але, Які найважливіші соціальні навички?

• Активне слухання
• Асертивність
• Емоційна перевірка
• Емпатія
• Можливість переговорів
• Повага
• Достовірність
• Позитивне мислення
• Емоційне регулювання
• Терпіння

• Ви можете заглибитися в ці та інші соціальні навички в нашій посаді: "14 головних соціальних навичок, щоб досягти успіху в житті"

Книги з соціальних навичок

Коли мова йде про навички, можна їх придбати і вивчити. Багато книг займаються цією темою і дають знання про те, які саме соціальні навички і як їх використовувати.

Усвідомлюючи користь вашого домену, в цій статті ми підготували список книг, які роблять саме це, допомагають поліпшити соціальні навички.

1. Міжособистісний інтелект (М. Сільберман і Ф. Гансбург)

Існує багато розмов про емоційний інтелект, концепцію, яка походить від концепції Говарда Гарднера про численні інтелектуальності. Тепер не менш важливою є концепція міжособистісного розуму, яка також випливає з останнього, тобто з теорії Гарднера..

• Можливо, ви зацікавлені: "Говард Гарднер: біографія американського психолога"
• Дізнатися більше: "Міжособистісний інтелект: визначення та поради для його поліпшення"

Міжособистісний інтелект - це здатність ставитися до інших, контролювати наші емоції. Також, роблячи це в емпатичному і наполегливому способі. Однією з книг, що заглиблюються в цю тему, є те, що це Silberman і Hansburg. Робота повна практичних ресурсів, які допомагають покращити самосвідомість і навички взаємодії з іншими особами. Це чудовий текст, який використовує пряму мову і включає самооцінку, щоб дізнатися, чи ви навчилися з вмістом читання.

• Ви можете придбати його тут.

2. Ідеї, які дотримуються (Chip Heath та Dan Heath)

Хоча іноді ми думаємо, що ми правильно спілкуємося з іншими, наше послання може не досягти іншого співрозмовника, як ми віримо.

Належне спілкування - це мистецтво, і є люди, які роблять це дуже добре. Цей текст дозволяє дізнатися, через соціальну психологію, 6 важливих моментів, як ефективно передавати ідеї. Це буде корисно для отримання максимальної користі від ваших розмов.

• Ви можете придбати його за цим посиланням.

3. Говорити вільно (Alan Garner)

Це є інша з цих найважливіших книг з міжособистісного спілкування, тому що вона допомагає вам знати і ефективно використовувати найкращі прийоми для початку та підтримки цікавої, стимулюючої та продуктивної розмови.

Крім того, вона дозволяє вам знати, як боротися з критикою і як обробляти маніпуляції в дружній і елегантній манері. Ви не можете пропустити його.

• Купуйте його тут.

4. Емоційний інтелект (Daniel Goleman)

Соціальні та міжособистісні навички є важливою частиною емоційного інтелекту. Тепер, щоб ефективно співпрацювати, необхідно також, щоб ми були емоційно розумними на індивідуальному рівні. Знання про емоції себе і інших, і особливо емоційне регулювання, є ключовими для наших відносин з іншими, здорові і довговічні.

Ця книга дасть вам всі необхідні знання для покращення стосунків з іншими людьми.

• Купуйте його тут.

5. Просто слухайте! (Марк Гулстон)

Активне слухання є однією з найважливіших соціальних навичок, оскільки дозволяє інтерпретувати не тільки вербальну мову людини, з якою ми взаємодіємо, але й їх невербальний мову. Тому не те саме, що слухати і спілкуватися не завжди говорить. Спілкування також включає, наприклад, розуміння потреб інших або емоційне підтвердження їх.

• Пов'язана стаття: "Активне прослуховування: ключ до спілкування з іншими"

Це захоплююча книга дасть вам знати, чому активне слухання та співчуття настільки важливі, і вони є одним з секретів великих співрозмовників.

• Ви можете придбати його тут.

6. Сила інтровертів (Сьюзен Каїн)

Інтроверсія і сором'язливість не однакові, хоча деякі використовують ці терміни нечітко. І хоча не всі думають про це, інтроверти можуть також ефективно спілкуватися і мати здорові міжособистісні відносини. Ця робота заглиблюється в цю можливість, здійснюючи огляд найважливіших аспектів автентичного потенціалу людей з цією рисою особистості.

Якщо ви інтроверт, ви також можете бути комунікабельними і спілкуватися краще. Ви можете побачити це своїми очима через цю роботу.

• Ви можете придбати його за цим посиланням.

7. Вирішальні розмови (Керрі Паттерсон)

Ви хочете покращити спосіб спілкування? Ви хочете мати міжлюдські відносини з меншою кількістю конфліктів? Отже, ця книга потрібна вам. Тому що всі ми знаємо, що коли ми ставимося до інших людей, можуть виникнути труднощі. Міжособистісні відносини не завжди легкі.

Ось чому в цій обставині необхідно володіти ключовими навичками міжособистісного спілкування, щоб домовлятися і навчитися подолати труднощі найбільш відповідним чином.

• Ви можете придбати його тут.

8. Мова тіла (Аллан Піз і Барбара Піз)

Невербальна мова являє собою майже 70% інформації, яку ми надсилаємо нашому співрозмовнику коли ми спілкуємося з іншими людьми. Тому надзвичайно важливо знати, що невербальна мова так само важлива, як словесна мова, і, на жаль, ми схильні її ігнорувати..

Ця книга нагадує вам про її важливість і дає вам ключі для поліпшення цього типу мови.

• Ви можете придбати його тут.

9. Міф харизми (Olivia Fox Cabane) \ t

Люди з харизмою віддаляють магнетизм до інших людей і мають великий успіх у своїх міжособистісних стосунках. Вчені намагалися розшифрувати, які характеристики цих людей присутні і чому їх так цінують інші.

У цій книзі ви знайдете теоретичні та практичні знання з цього питання. Таким чином, ви можете поліпшити свої відносини з іншими.

• Купуйте його тут.

10. Збагатіть свою особистість (Florence Littauer)

Автор цієї роботи добре відома в колі терапії пар, і завдяки її досвіду вона змогла дізнатися більше про те, що відбувається, коли люди ставляться до інших людей з успіхом або без успіху.

Крім того, вона є експертом з особистості, і з цим текстом він допомагає вам покращити різні аспекти вашого життя, щоб ви могли краще співвідноситися з іншими.

• Купуйте його тут.

11. Як поліпшити свої соціальні навички (Elia Roca Villanueva)

Вичерпна книга для перегляду теорії і практики спілкування і соціальних відносин.

12. Converse: як поговорити з іншими людьми (Aston Sanderson)

Одна з найвідоміших книг для роботи над впевненістю в собі, соціальними навичками і здатністю до розуміння.

• Ви можете отримати більше інформації про цю книгу.

13. Наполегливість (Ольга Кастаньєр)

Асертивність є фундаментальним компонентом соціальних навичок, і це відмінний інструмент для його сприяння.

• Дізнайтеся більше про книгу тут.

14. Коли я скажу "НІ", я відчуваю свою вину (Мануел Дж. Сміт)

Знання того, як захистити свою точку зору, часто є одним з найбільш проблемних аспектів для сором'язливих людей.

• У цьому посиланні ви маєте більше інформації про цю роботу.