10 дивовижних психологічних фактів про почуття та емоції

Людські істоти є емоційними істотами і з цієї причини ми можемо здатися ірраціональними в деяких випадках. Насправді, наша найбільш емоційна частина впливає на нас навіть у прийнятті важливих рішень. Антоніо Дамасіо сказав: "Емоції є необхідним компонентом майже всіх рішень, які ми приймаємо". Правда в тому, що емоції і сильні почуття здатні переміщати світ. Тому сьогоднішній пост присвячений цій темі

10 психологічних фактів про почуття і емоції людей

1. Не усвідомлюючи цього, це впливає на настрій інших людей

Майже не усвідомлюючи цього, нас глибоко впливають настрої інших людей. Експерти називають це явище «емоційною інфекцією». Це природний процес, в якому беруть участь дзеркальні нейрони, які дозволяють нам відобразити емоції інших людей, як зазначає дослідження Ginger Blume, проведене в 2007 році..

2. Емоційна біль болить так само, як фізична любов

Протягом останніх років дослідження нейровізуалізації показали, що регіони, що беруть участь у фізичній обробці болю, перекривають ті, що пов'язані з емоційною біль та соціальні страждання (Jaffe, 2013).

3. Існує фобія закоханих: філофобія

Страх перебувати в любові отримує ім'я Філофобія. Ця умова є частиною тривожних розладів і впливає на соціальну та емоційну життя людини, яка страждає. У важких випадках філофоб може не тільки уникнути потенційних любовних справ, але й перестати взаємодіяти з співробітниками, сусідами, друзями та родиною.

Щоб дізнатися більше про цей розлад, відвідайте нашу статтю: "Filofobia або страх закохатися"

4. Коли ми приймаємо, ми випускаємо окситоцин

Чи знаєте ви, чому вони так добре себе обіймають? Тому що коли ми приймаємо, випускаємо гормон, який називається окситоцин. Цей гормон має велике значення у формуванні впевненості і має важливу роль у соціальних взаємодіях, а рептилії вивільняють окситоцин під час статевого акту, але ссавці виробляють його весь час. Ось чому рептилії тримаються подалі від інших рептилій, за винятком випадків, коли вони спаровуються, а ссавці утворюють вкладення з родичами, смітями або зграями.

5. Різні щоденні переживання можуть вичерпати свою здатність протистояти моральним спокусам

Чи завжди ми діємо так само перед спокусами? Ну, мабуть, ні. Одне дослідження (Kouchaki, 2013) стверджує, що люди частіше мають менше самоконтролю, коли вони втомилися. З іншого боку, в іншому дослідженні зроблено висновок, що люди мають менший самоконтроль, як робочий день (Barnes et al., 2014).

Ці результати можуть бути пов'язані з іншим дослідженням, з Університету штату Флорида, який стверджує, що відновлення глюкози до оптимального рівня зазвичай покращує самоконтроль. І виходить, що в 2009 році медична школа Стенфордського університету виявила, що циркадні ритми безпосередньо пов'язані з механізмом, який обробляє цукор крові. Тому втомлюваність може бути пов'язана зі зниженням сили волі перед обличчям аморальних спокус.

Це може відбутися в обох напрямках. Тобто люди схильні до аморальної поведінки, коли вони втомилися через відсутність самоконтролю. Але відсутність самоконтролю також може впливати на людей, змушуючи їх знижувати свою охорону і піддаватися аморальним спокусам.

6. Емоційна десенсибілізація батьків може бути шкідливою для дітей

The десенсибілізація воно визначається як зниження емоційної чутливості до негативного або аверсивного стимулу після багаторазового впливу до неї У нещодавньому дослідженні було показано, що коли батьки стають десенсибілізованими щодо насильства та сексу у кіно, вони стають більш дозволеними щодо викриття своїх дітей цим типом фільмів (Romer, 2014)..

7. Шоколад - це наркотик любові

Шоколад вважався афродизіаком, але його також називали наркотиком любові. І це не зовсім тому, що ми звикли давати цукерки разом з деякими квітами, щоб показати любов до нашого партнера. Але в чому ж причина? Для шоколаду міститься триптофан, хімічний засіб, який допомагає виробляти серотонін, нейромедіатор, що відноситься до щастя, і відіграє важливу роль в настрої, емоційному самопочутті і правильному балансі апетиту і сну..

Крім того, шоколад також містить фенілетиламін, нейротрансмітер, який бере участь у стимулюванні тяжіння, і стимулює ділянки мозку, пов'язані з задоволенням. У відсутності любові, рівні цих двох речовин спускаються. Ось чому, коли сентиментальна пара залишає нас, ми наповнюємо себе шоколадом, щоб компенсувати цей дефіцит.

8. Психологічна наука стверджує, що емоції чотири, а не шість

Оскільки американський психолог Пол Екман вперше запропонував шість основних емоцій, це було загальноприйнятою думкою. За словами Екмана, емоції були: смуток, щастя, страх, гнів, подив і відраза.

Тепер, дослідження опубліковано в Росії Сучасна біологія і проводиться дослідниками з Університету Глазго, у Сполученому Королівстві, стверджує, що основні емоції 4.

Щоб дізнатися більше про це дослідження, в цій статті психолога Бертрана Реґадера ми пояснюємо це вам: "Дослідження показує, що основні емоції чотири, а не шість, як вважалося"

9. Дзеркальні нейрони пов'язані з емпатією

Дзеркальні нейрони є ключем до гармонізації індивідів з навколишнім середовищем, оскільки вони дозволяють фіксувати емоції інших людей не через концептуальні міркування, а через безпосередній досвід. Причина, по якій ви червонієте, коли бачите когось приниженого, або що ви ототожнюєтеся з людиною, коли ви плачете, це через дзеркальних нейронів. Рамачандран каже, що ці нейрони дають нам здатність співчувати, тобто змушує нас відчувати те, що відчувають інші.

10. Сміх і гумор - форма терапії

Існує багато типів психологічної терапії. Одним з них є терапія сміхом, альтернативна терапія, що складається з створення ситуацій, які заохочують сміх і гумор. Таким чином можна зняти фізичні та емоційні напруги. Переваги терапії сміхом багато.

Щоб краще знати цю форму терапії, потрібно лише натиснути на це посилання: "Сміхотерапія: психологічні переваги сміху"